Toggle sidebar
Runderburger met portobellosaus
Extra groente
Runderburger met portobellosaus

met aardappel-knoflookpuree en geroosterde wortel

35 min
Moeilijkheid: 2/3
Frans

Wortels zijn rijk aan Vitamine A. Dit geeft je ogen en afweersysteem een extra boost!

Allergens

Mosterd
Melk (inclusief lactose)

Utensils

Pan met deksel
Aardappelstamper
Bakplaat met bakpapier
Koekenpan
Aluminiumfolie
Kom

Tags

Extra groente
Avontuurlijk
Ingrediënten
Aardappelen

Aardappelen

200 gram

Gele wortel

Gele wortel

0.5 stuk(s)

Wortel

Wortel

1 stuk(s)

Portobello

Portobello

80 gram

Ui

Ui

0.25 stuk(s)

Knoflookteen

Knoflookteen

1 stuk(s)

Gekruide runderburger

Gekruide runderburger

1 stuk(s)

Geel mosterdzaad

Geel mosterdzaad

0.25 zakje(s)

Slagroom

Slagroom

50 ml

[Plantaardige] roomboter

1.5 el

Olijfolie

Olijfolie

0.5 el

[Plantaardige] melk

5 ml

Zonnebloemolie

Zonnebloemolie

0.5 el

Bloem

Bloem

0.5 tl

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Rode wijnazijn

Rode wijnazijn

1 tl

Preparation
1
Wortel bakken

Verwarm de oven voor op 200 graden. Breng ruim water met een snuf zout aan de kook in een pan met deksel voor de aardappelen. Schil de aardappelen of was grondig en snijd in grove stukken. Snijd de wortel en gele wortel in frietjes van 1 - 2 cm. Meng in een kom de wortelfrietjes met 1/2 el olijfolie per persoon, peper en zout. Verspreid over een bakplaat met bakpapier en bak 25 - 35 minuten.

2
Snijden

Snijd de portobello in kleine blokjes. Snipper de ui. Pel de knoflook. Kook de aardappelen, afgedekt, 12 - 15 minuten in de pan met deksel. Voeg de laatste 5 minuten de knoflookteen toe aan de aardappelen. Giet af, maar bewaar wat van het kookvocht.

3
Puree maken

Stamp de aardappelen samen met de knoflookteen tot een puree. Voeg 1/2 el roomboter per persoon en een scheutje melk of kookvocht toe om het smeuïg te maken. Breng op smaak met peper en zout en houd warm op laag vuur.

4
Burgers bakken

Verhit 1/2 el zonnebloemolie per persoon in een koekenpan op middelhoog vuur. Bak de burger 2 - 3 minuten per kant, of tot de burger gaar is. Haal de burgers uit de pan en dek af met aluminiumfolie.

5
Saus maken

Zet de koekenpan weer op het vuur en voeg 1 el roomboter per persoon toe. Voeg de ui, het mosterdzaad en de portobello toe. Laat 3 - 4 minuten bakken op middelhoog vuur en blus af met per persoon: 1 tl rodewijnazijn en 1/2 tl bloem. Kook tot de rodewijnazijn is verdampt (ongeveer 1 minuut) en voeg de slagroom, peper en zout toe. Roer goed door en laat 1 - 2 minuten opwarmen tot de saus indikt.

6
Serveren

Verdeel de burgers over de borden en schep de knoflookpuree erbij. Serveer met de portobello-roomsaus en de geroosterde wortelfrietjes.

Tip: Paddenstoelen, zoals portobello's, zijn rijk aan vitamine B2. Deze vitamine houdt je energie op peil en zit vooral in dierlijke producten. Eet je vaak vegetarisch of veganistisch? Kook dan regelmatig met champignons of andere paddenstoelen om een tekort te voorkomen.

Nutrition per serving

970

kcal

Energie (kcal)

4060

kJ

Energie (kJ)

63.7

g

Vetten

29.7

g

waarvan verzadigd

55.2

g

Koolhydraten

13

g

waarvan suikers

10.3

g

Vezels

38.6

g

Eiwitten

1.1

g

Zout

met aardappel-knoflookpuree en geroosterde wortel

35 min 2/3
Extra groente

met aardappel-knoflookpuree en geroosterde wortel

35 min 2/3
Extra groente

met aardappel-knoflookpuree en geroosterde wortel

35 min 2/3
Extra groente

met knoflook-aardappelpuree en wortelfrietjes

35 min 2/3

met knoflook-aardappelpuree en wortelfrietjes

35 min 2/3

met aardappel-knoflookpuree en geroosterde wortel

35 min 2/3
Speciaal ingrediënt

met aardappel-knoflookpuree en geroosterde wortel

2/3

met aardappel-knoflookpuree en geroosterde wortel

35 min 2/3

met knoflook-aardappelpuree en wortelfrietjes

35 min 2/3

met aardappel-knoflookpuree en geroosterde wortel

35 min 2/3

met aardappel-knoflookpuree en geroosterde wortel

35 min 2/3

met aardappel-knoflookpuree en geroosterde wortel

35 min 2/3

met aardappel-knoflookpuree en geroosterde wortel

35 min 2/3
Extra groente

met aardappel-knoflookpuree en geroosterde wortel

35 min 2/3

met knoflook-aardappelpuree en wortelfrietjes

35 min 2/3

met aardappel-knoflookpuree en geroosterde wortel

2/3

met aardappel-knoflookpuree en geroosterde wortel

35 min 2/3

met knoflook-aardappelpuree en wortelfrietjes

35 min 2/3

met aardappel-knoflookpuree en geroosterde wortel

35 min 2/3
Extra groente

met aardappel-knoflookpuree en geroosterde wortel

35 min 2/3

met aardappel-knoflookpuree en geroosterde wortel

35 min 2/3

met aardappel-knoflookpuree en geroosterde wortel

35 min 2/3

met aardappel-knoflookpuree en geroosterde wortel

35 min 2/3

met aardappel-knoflookpuree en geroosterde wortel

35 min 2/3

met aardappel-knoflookpuree en geroosterde wortel

2/3

met knoflook-aardappelpuree en wortelfrietjes

35 min 2/3
Similar Recipes

met geroosterde aubergine en kappertjes

30 min 2/3
Caloriebewust
Extra groente
Gekonfijte kippendij in knapperig ketjap-jasje
Wereldkeuken

met sinaasappel en zoetzure komkommer-radijssalade

30 min 2/3
Extra groente
Geroosterde bloemkool in groene currysaus
AIRFRYER OPTIONEEL

met rijst, spinazie, citroengras en Thais basilicum

25 min 2/3
Familie
Caloriebewust
Extra groente
Plantaardig

met rozemarijn-aardappeltjes en champignons

40 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken