met champignons en courgette
Ragù bianco is een Italiaanse saus met vlees of gevogelte, die je lang laat pruttelen. Bekender nog dan ragù bianco is de rode variant: ragù alla bolognese.
Allergens
Utensils
Tags
Courgette
0.5 stuk(s)
Champignons
70 gram
Volkoren penne
90 gram
Ui
0.5 stuk(s)
Rundergehakt met Italiaanse kruiden
100 gram
Geraspte belegen kaas
25 gram
Kookroom
25 ml
Italiaanse kruiden
0.5 zakje(s)
Zoutarm groentebouillonblokje
0.25 stuk(s)
Wittewijnazijn
1 el
Olijfolie
1 el
Peper en zout
naar smaak
Breng ruim water aan de kook in een pan met deksel voor de penne. Snijd de champignons in kwarten. Halveer de courgette in de lengte en snijd in halve maantjes van 1/2 cm dik.
Verhit 1/2 el olijfolie per persoon in een koekenpan op middelhoog vuur en bak de champignons 4 - 6 minuten (zie Tip). Voeg de courgette en de Italiaanse kruiden toe en bak nog 4 - 6 minuten, of tot alle groenten gaar zijn. Breng op smaak met peper en zout.
Tip: Champignons nemen in de pan eerst alle olie op, waardoor het lijkt alsof ze aanbakken. Voeg niet meer olie toe – na enkele minuten laten de champignons het weer los.
Voeg de penne toe aan de pan met deksel en kook 9 - 11 minuten. Giet daarna af en laat zonder deksel uitstomen. Kook ondertussen 50 ml water per persoon in een waterkoker. Snipper de ui.
Verhit de overige olijfolie in een hapjespan of grote koekenpan op middelhoog vuur. Fruit de ui 2 minuten. Voeg het rundergehakt toe en bak in 3 minuten los. Schenk het kokende water en de wittewijnazijn in de pan, verkruimel het bouillonblokje erboven en voeg de kookroom toe. Meng goed, draai het vuur laag en laat 8 - 10 minuten zachtjes koken. Roer regelmatig door.
Voeg de penne toe aan de hapjespan of grote koekenpan en meng goed. Meng vervolgens de champignons, courgette, 2/3 van de geraspte kaas en flink wat zwarte peper door de pasta.
Verdeel de pasta over diepe borden. Bestrooi met de overige geraspte kaas.
3520
kJ
Energie (kJ)
841
kcal
Energie (kcal)
41.7
g
Vetten
16.8
g
waarvan verzadigd
68.7
g
Koolhydraten
9.2
g
waarvan suikers
9.7
g
Vezels
40.6
g
Eiwitten
2.5
g
Zout
met spruitjes, serranoham en walnoten