Toggle sidebar
Ratatouille van geroosterde groenten met gerookte paprika en knoflookbrood
Week zonder Vlees
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
Ratatouille van geroosterde groenten met gerookte paprika en knoflookbrood

met witte kaas en vers basilicum

35 min
Moeilijkheid: 2/3
Frans

Minder vlees eten is niet alleen goed voor jou, maar ook voor de planeet. Wist je dat één week geen vlees eten gelijk staat aan het besparen van 52 kilometer autorijden?

Allergens

Kan sporen van allergenen bevatten
Lupine
Tarwe
Mosterd
Soja
Melk (inclusief lactose)
Ei

Utensils

Bakplaat met bakpapier
Steelpan
Kleine kom
Grote kom

Tags

Caloriebewust
Veggie
Extra groente
Nieuw
Ingrediënten
Aubergine

Aubergine

0.5 stuk(s)

Courgette

Courgette

0.5 stuk(s)

Knoflookteen

Knoflookteen

1 stuk(s)

Passata

Passata

100 gram

Verse basilicum en oregano

Verse basilicum en oregano

5 gram

Gerookt paprikapoeder

Gerookt paprikapoeder

0.999 tl

Italiaanse kruiden

Italiaanse kruiden

0.5 zakje(s)

Ui

Ui

0.5 stuk(s)

Witte ciabatta

Witte ciabatta

0.5 stuk(s)

Witte kaas

Witte kaas

25 gram

Orzo

Orzo

40 gram

Rode puntpaprika

Rode puntpaprika

0.5 stuk(s)

Zwarte balsamicoazijn

Zwarte balsamicoazijn

0.5 el

Suiker

Suiker

0.5 tl

Olijfolie

Olijfolie

2 el

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden

Breng ruim water aan de kook in een pan met deksel. Verwarm de oven voor op 200 graden. Pluk de oreganoblaadjes en hak grof. Snijd de paprika in reepjes. Snijd de courgette en aubergine in blokjes van ongeveer 2 cm. Meng in een grote kom de groenten en oregano met 1/2 el olijfolie per persoon. Breng op smaak met peper en zout. Kook de orzo, afgedekt, in 10 - 12 minuten op laag vuur droog. Schep regelmatig om. Giet af en bewaar apart.

2
Groenten bakken

Verdeel de groenten over een bakplaat met bakpapier. Houd wat ruimte over aan een kant voor de ciabatta (zie Tip). Bak de groenten 15 - 20 minuten in de oven, of tot ze zacht zijn. 

Tip: Kook je voor 3 personen of meer? Gebruik dan 2 bakplaten.

3
Tomatensaus maken

Snipper de ui. Pers de knoflook of snijd fijn. Verhit 1/2 el olijfolie per persoon in een kleine steelpan op middelhoog vuur. Voeg de ui en de helft van de knoflook toe en fruit 3 minuten. Blus af met de passata en 1/2 el balsamicoazijn per persoon. Voeg per persoon: 1 tl gerookt paprikapoeder en 1/2 tl suiker toe en laat alles nog 5 - 7 minuten sudderen. Breng op smaak met peper en zout.

4
Broodje bakken

Meng in een kleine kom de overige knoflook met de Italiaanse kruiden en 1 el olijfolie per persoon. Snijd de ciabatta open, besprenkel met de knoflook-kruidenolie en breng op smaak met peper en zout. Bak het knoflookbrood in 5 – 7 minuten krokant in de oven bij de groenten.

5
Kruiden-kaastopping maken

Hak het basilicum grof. Verkruimel de witte kaas boven de kleine kom die je hebt gebruikt voor de kruidenolie. Meng de witte kaas met het basilicum en breng op smaak met peper.

6
Serveren

Snijd de ciabattahelften in repen. Verdeel de tomatensaus over de borden. Meng de ratatouille met de orzo en verdeel over de tomatensaus. Besprenkel met de kaas-basilicumtopping en leg het knoflookbrood ernaast.

Nutrition per serving

677

kcal

Energie (kcal)

2833

kJ

Energie (kJ)

32

g

Vetten

7.6

g

waarvan verzadigd

74.3

g

Koolhydraten

25.5

g

waarvan suikers

10.3

g

Vezels

19.4

g

Eiwitten

1.5

g

Zout

35 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met gerookte paprika, witte kaas en vers basilicum

35 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met knoflookbrood en geroosterde groenten

35 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
Eenpansgerecht

met gerookte paprika, witte kaas en vers basilicum

35 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met knoflookbrood, witte kaas en vers basilicum

35 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met gerookte paprika, witte kaas en vers basilicum

35 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met gerookte paprika, witte kaas en vers basilicum

35 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met gerookte paprika, witte kaas en vers basilicum

35 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met gerookte paprika, witte kaas en vers basilicum

35 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met knoflookbrood, witte kaas en vers basilicum

35 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
Similar Recipes
Groentestamppot met vegetarische balletjes
Week zonder Vlees

met gestoofde cherrytomaten en grana padano

25 min 2/3
Familie
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met zoete aardappel, kikkererwten, spinazie en labne

35 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
25 min 1/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met spinazie, rijst en cashewnoten

30 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken