met volkoren knoflookbrood
Je serveert dit gerecht met knoflookbrood van ciabatta en een zelfgemaakte knoflook-kruidenolie. De reepjes zijn perfect om in de tomatensaus te dippen!
Allergens
Utensils
Tags
Verse basilicum en oregano
5 gram
Paprika
0.5 stuk(s)
Courgette
0.5 stuk(s)
Aubergine
0.5 stuk(s)
Orzo
40 gram
Volkoren ciabatta
0.5 stuk(s)
Ui
0.5 stuk(s)
Knoflookteen
1 stuk(s)
Passata
100 gram
Gerookt paprikapoeder
0.999 tl
Italiaanse kruiden
0.5 zakje(s)
Witte kaas
25 gram
Olijfolie
2 el
Zwarte balsamicoazijn
0.5 el
Suiker
0.5 tl
Peper en zout
naar smaak
Breng ruim water aan de kook in een pan. Verwarm de oven voor op 200 graden. Pluk de oreganoblaadjes en hak grof. Snijd de paprika in reepjes. Snijd de courgette en aubergine in blokjes van ongeveer 2 cm. Meng in een grote kom de groenten en oregano met 1/2 el olijfolie per persoon. Breng op smaak met peper en zout. Kook de orzo in 10 - 12 minuten op laag vuur beetgaar. Giet af en laat uitstomen.
Verdeel de groenten over een bakplaat met bakpapier. Houd wat ruimte over aan een kant voor de ciabatta (zie Tip). Bak de groenten 15 - 20 minuten in de oven, of tot ze zacht zijn.
Tip: Kook je voor 3 personen of meer? Gebruik dan 2 bakplaten.
Snipper de ui. Pers de knoflook of snijd fijn. Verhit 1/2 el olijfolie per persoon in een steelpan op middelhoog vuur. Voeg de ui en de helft van de knoflook toe en fruit 3 minuten. Blus af met de passata en 1/2 el balsamicoazijn per persoon. Voeg per persoon: 1 tl gerookt paprikapoeder en 1/2 tl suiker toe en laat alles nog 5 - 7 minuten sudderen. Breng op smaak met peper en zout.
Meng in een kleine kom de overige knoflook met de Italiaanse kruiden en 1 el olijfolie per persoon. Snijd de ciabatta open, besprenkel met de knoflook-kruidenolie en breng op smaak met peper en zout. Bak het knoflookbrood in 8 minuten krokant in de oven bij de groenten.
Hak het basilicum grof. Verkruimel de witte kaas boven de kleine kom die je hebt gebruikt voor de kruidenolie. Meng de witte kaas met het basilicum en breng op smaak met peper.
Snijd de ciabattahelften in repen. Verdeel de tomatensaus over de borden. Meng de groenten met de orzo en verdeel over de tomatensaus. Garneer met de kaas-basilicumtopping en leg het knoflookbrood ernaast.
2778
kJ
Energie (kJ)
664
kcal
Energie (kcal)
32.6
g
Vetten
8.4
g
waarvan verzadigd
64.6
g
Koolhydraten
20.6
g
waarvan suikers
12.8
g
Vezels
20.6
g
Eiwitten
1.4
g
Zout
met gerookte paprika, witte kaas en vers basilicum
met gerookte paprika, witte kaas en vers basilicum
met gerookte paprika, witte kaas en vers basilicum
met gerookte paprika, witte kaas en vers basilicum
met witte kaas en vers basilicum
met gerookte paprika, witte kaas en vers basilicum
met gerookte paprika, witte kaas en vers basilicum
met aardappelen, spinazie en gekookt ei