Toggle sidebar
Parelcouscoussalade met Duitse biefstuk
QUICK & EASY
Kook mij eerst
Parelcouscoussalade met Duitse biefstuk

Met gebakken portobello en pestodressing

Moeilijkheid: 2/3
Italiaans

In nog geen 20 minuten aan tafel en toch een maaltijd om trots op te zijn. Het steringrediënt in deze maaltijdsalade is de Duitse biefstuk, grofgemalen biefstuk in de vorm van een burger. Net als tartaar kun je dit vlees rauw eten.

Allergens

Noten
Kan sporen van allergenen bevatten
Lupine
Selderij
Mosterd
Soja
Gluten
Melk (inclusief lactose)
Ei

Utensils

Pan met deksel
Koekenpan
Saladekom
Kleine kom
Bord
Snijplank
Fruitmesje

Tags

Lekker snel
Kook mij eerst
Ingrediënten
Parelcouscous

Parelcouscous

85 gram

Knoflookteen

Knoflookteen

0.5 stuk(s)

Portobello

Portobello

1 stuk(s)

Tomaat

Tomaat

1 stuk(s)

Groene pesto

Groene pesto

25 gram

Duitse biefstuk

Duitse biefstuk

1 gram

Rucola

Rucola

40 gram

Groentebouillonblokje

Groentebouillonblokje

0.5 stuk(s)

Olijfolie

Olijfolie

0.5 el

Extra vierge olijfolie

Extra vierge olijfolie

1 el

Zwarte balsamicoazijn

Zwarte balsamicoazijn

1 tl

Roomboter

Roomboter

0.5 el

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Koken en snijden

• Breng 300 ml water per persoon aan de kook in een pan met deksel. Verkruimel het bouillonblokje erboven en kook de parelcouscous, afgedekt, in 12 minuten gaar. Giet af, roer de korrels los en laat zonder deksel uitstomen. • Pers de knoflook of snijd fijn. Snijd de portobello in plakken en de tomaat in parten.

2
Portobello en dressing bereiden

• Verhit de olijfolie in een koekenpan op middelhoog vuur, voeg de knoflook, de portobello, peper en zout toe en roerbak in 5 – 6 minuten goudbruin. • Meng ondertussen in een kleine kom de groene pesto, de extra vierge olijfolie en de zwarte balsamicoazijn tot een dressing en breng op smaak met peper en zout.

3
Bakken en mengen

• Verhit de roomboter in een andere koekenpan op middelhoog vuur en bak de Duitse biefstuk 2 – 4 minuten per kant. Bestrooi met peper en zout. • Meng ondertussen in een saladekom de tomaat, de rucola en de helft van pestodressing. Voeg daarna de parelcouscous toe en meng goed.

4
Serveren

• Verdeel de parelcouscous over de borden. • Leg de portobello en de Duitse biefstuk erop en garneer met de overige pestodressing.

Nutrition per serving

3510

kJ

Energie (kJ)

839

kcal

Energie (kcal)

45

g

Vetten

10.4

g

waarvan verzadigd

66

g

Koolhydraten

6.7

g

waarvan suikers

7

g

Vezels

39

g

Eiwitten

3.3

g

Zout

Parelcouscoussalade met Duitse biefstuk
QUICK & EASY

Met gebakken portobello en pestodressing

2/3
Kook mij eerst
Salade met Duitse biefstuk en pestodressing
QUICK & EASY

met parelcouscous en gebakken portobello

20 min 2/3
Salade met Duitse biefstuk en pestodressing
QUICK & EASY

met parelcouscous, gebakken portobello, tomaat en rucola

20 min 2/3
Familie
Eet mij eerst

met parelcouscous en gebakken portobello

2/3
Familie

met parelcouscous en gebakken portobello

20 min 2/3
Familie
Salade met Duitse biefstuk en pestodressing
QUICK & EASY

met parelcouscous, gebakken portobello, tomaat en rucola

2/3
Kook mij eerst

met parelcouscous en gebakken portobello

1/3
Makkelijk
Parelcouscoussalade met Duitse biefstuk
QUICK & EASY

Met gebakken portobello en pestodressing

2/3
Kook mij eerst

met gebakken portobello en pestodressing

20 min 2/3
Familie

met parelcouscous en gebakken portobello

20 min 1/3
Parelcouscoussalade met Duitse biefstuk
QUICK & EASY

met gebakken portobello en pestodressing

2/3
Salade met Duitse biefstuk en pestodressing
QUICK & EASY

met parelcouscous en portobello

20 min 2/3
Familie
Eet mij eerst
Salade met Duitse biefstuk en pestodressing
QUICK & EASY

Met parelcouscous, gebakken portobello, tomaat en rucola

20 min 2/3
Familie

met parelcouscous en gebakken portobello

20 min 2/3
Familie
Similar Recipes
1/3
Familie
Kook mij eerst
Chef's Choice
Kruidige tabouleh met varkenshaasreepjes
QUICK & EASY

In een handomdraai op tafel!

2/3
Familie
Kook mij eerst
Burger met pittige groene peper en piccalilly
QUICK & EASY

Met aardappelpartjes en salade

2/3
Familie
Kook mij eerst
Chef's Choice
2/3
Familie
Kook mij eerst
Chef's Choice
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken