met spinazie en feta
Geen stroeve tanden van de spinazie? Dat ga je tegen door er calciumrijke ingrediënten bij te eten - zoals de room en kaas in dit gerecht.
Allergens
Utensils
Tags
Venkel
0.5 stuk(s)
Knoflookteen
1 stuk(s)
Orzo
75 gram
Spinazie
100 gram
Pistachenoten
25 gram
Citroen
0.25 stuk(s)
Kruidenroomkaas
25 gram
Feta
50 gram
Italiaanse kruiden
0.5 zakje(s)
Olijfolie
0.5 el
Peper en zout
naar smaak
[Plantaardige] roomboter
0.5 el
Wittewijnazijn
0.5 el
Zoutarm groentebouillonblokje
0.33 stuk(s)
2178
kJ
Energie (kJ)
2178
kJ
Energie (kJ)
521
kcal
Energie (kcal)
521
kcal
Energie (kcal)
38.72
g
Vetten
38.72
g
Vetten
15.7
g
waarvan verzadigd
15.7
g
waarvan verzadigd
21.88
g
Koolhydraten
21.88
g
Koolhydraten
3.8
g
waarvan suikers
3.8
g
waarvan suikers
7.95
g
Vezels
7.95
g
Vezels
17.74
g
Eiwitten
17.74
g
Eiwitten
3.2
g
Zout
3.2
g
Zout
met zoetzure rauwkost, gomasio en zoete Aziatische saus
met courgette, citroen, dille en zoetzure ui