Toggle sidebar
Noedels met rundergehakt en gefrituurde uitjes
NIEUW
Familie
Noedels met rundergehakt en gefrituurde uitjes

in zoete Aziatische saus met spitskool en broccoli

10 min
Moeilijkheid: 2/3
Aziatisch

De spitskool en broccoli zijn alvast voor je gesneden. Dat scheelt jou weer tijd in de keuken!

Allergens

Noten
Kan sporen van allergenen bevatten
Selderij
Tarwe
Mosterd
Soja
Gluten
Sesamzaad
Ei
Pinda's

Utensils

Pan
Koekenpan met deksel

Tags

Meeste uitstoot
Familie
Lekker snel
New
Ingrediënten
Zoete Aziatische saus

Zoete Aziatische saus

0.5 zakje(s)

Knoflookteen

Knoflookteen

0.5 stuk(s)

Spitskool en broccoli

Spitskool en broccoli

150 gram

Brede rijstnoedels

Brede rijstnoedels

50 gram

Gefrituurde uitjes

Gefrituurde uitjes

15 gram

Ui

Ui

0.5 stuk(s)

Koreaanse kruidenmix

Koreaanse kruidenmix

0.25 zakje(s)

Oosters gekruid rundergehakt

Oosters gekruid rundergehakt

100 gram

Zoutarm groentebouillonblokje

Zoutarm groentebouillonblokje

0.25 stuk(s)

[Zoutarme] sojasaus

0.5 el

Zonnebloemolie

Zonnebloemolie

0.5 el

[Zoutarme] ketjap manis

[Zoutarme] ketjap manis

0.5 el

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Groenten bakken

  • Pers de knoflook of snijd fijn.
  • Snijd de ui in halve ringen.
  • Verhit de helft van de zonnebloemolie in een koekenpan op middelhoog vuur.
  • Bak de knoflook en ui met de spitskool en broccoli, afgedekt, 4 - 5 minuten.

2
Noedels koken

  • Breng ruim water aan de kook in een pan en verkruimel het bouillonblokje erboven.
  • Kook de noedels 6 - 7 minuten, of tot ze beetgaar zijn. Giet af en spoel af onder koud water.
  • Besprenkel de noedels met de overige zonnebloemolie en meng goed. Bewaar apart.
  • Voeg de Koreaanse kruidenmix en het rundergehakt toe aan de groenten. Bak het gehakt in 3 minuten los op middelhoog vuur.

3
Saus maken

  • Verlaag het vuur en voeg de zoete Aziatische saus, sojasaus en ketjap manis toe aan het gehakt (zie Tip).
  • Roerbak 2 - 3 minuten. Breng op smaak met peper en zout.

Gezondheidstip: Let je op je zoutinname? Laat dan de sojasaus achterwege en voeg later tijdens het serveren eventueel sojasaus toe.

4
Serveren

  • Voeg vlak voor serveren de noedels toe aan de koekenpan en meng goed door.
  • Serveer de roerbak op borden en garneer met de gefrituurde uitjes.

Nutrition per serving

2826

kJ

Energie (kJ)

676

kcal

Energie (kcal)

30.6

g

Vetten

11.4

g

waarvan verzadigd

67.2

g

Koolhydraten

20.2

g

waarvan suikers

7.8

g

Vezels

29.4

g

Eiwitten

3.8

g

Zout

in zoete Aziatische saus met spitskool en broccoli

10 min 2/3
Familie

met zoete Aziatische saus, spitskool en broccoli

10 min 2/3
Noedels met rundergehakt en gefrituurde uitjes
NIEUW

in zoete Aziatische saus met spitskool en broccoli

10 min 2/3
Familie
Similar Recipes
Fusion taco's met bolognesevulling en pestokaas
NIEUW

met rucola en Italiaanse kruiden

15 min 1/3
Familie
Extra groente
Mini-hamburgers met cheesy kerriesaus
NIEUW

met aardappelpartjes, bieslook en broccoli

25 min 1/3
Familie
Snelle bolognese met Parmigiano Reggiano
NIEUW

met basilicum en mini-romatomaten

15 min 1/3
Familie
Hamburger met cheesy pesto-aardappelpuree
NIEUW

met courgette, gebakken uitjes en spinazie

25 min 1/3
Familie
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken