met witte kaas, amandelen en rozijnen
Amandelen, vaak verward met noten, zijn eigenlijk zaden van de amandelboom (Prunus dulcis). Hierdoor behoren amandelen tot de steenvruchtfamilie, net als perziken en abrikozen!
Allergens
Utensils
Tags
Varkensworstjes met tomaat en rozemarijn
2 stuk(s)
Volkoren couscous
75 gram
Wortelschijfjes
150 gram
Passata
100 gram
Afrikaanse kruidenmix
0.5 zakje(s)
Spinazie
50 gram
Witte kaas
25 gram
Gezouten amandelen
20 gram
Rozijnen
20 gram
Olijfolie
0.5 el
Zoutarme runderbouillon
75 ml
Extra vierge olijfolie
0.25 el
Water voor saus
2 el
Honing [of plantaardig alternatief]
0.5 el
Wittewijnazijn
0.5 el
Peper en zout
naar smaak
Weetje: Wortel zit boordevol vitamine A - goed voor de groei, de gezondheid van je huid, haar en nagels en een goede werking van je ogen en afweersysteem. Het zit bijvoorbeeld ook in boerenkool, spinazie, broccoli en ei.
3733
kJ
Energie (kJ)
892
kcal
Energie (kcal)
44.3
g
Vetten
13
g
waarvan verzadigd
78.5
g
Koolhydraten
14
g
waarvan suikers
9.3
g
Vezels
78.8
g
Eiwitten
2.8
g
Zout
met demi-baguette, kaas en frisse salade
met Parmigiano Reggiano, prei, champignons en citroen