Toggle sidebar
Kruidig kipgehaktbrood met rode curry
Familie
Kruidig kipgehaktbrood met rode curry

met udonnoedels, kokosmelk en limoen

35 min
Moeilijkheid: 2/3
Fusion

Gomasio is een Japanse smaakmaker en bestaat voor 90% uit ‘goma’, ofwel sesamzaad en 10% uit ‘sio’, zeezout.

Allergens

Tarwe
Soja
Gluten
Sesamzaad

Utensils

Bakplaat met bakpapier
Kleine kom
Hapjespan met deksel
Grote kom
Rasp

Tags

Familie
Ingrediënten
Bosui

Bosui

0.33 bosje(s)

Verse gember

Verse gember

1 tl

Knoflookteen

Knoflookteen

1 stuk(s)

Kipgehakt met Italiaanse kruiden

Kipgehakt met Italiaanse kruiden

100 gram

Panko paneermeel

Panko paneermeel

15 gram

Gomasio

Gomasio

1 zakje(s)

Sojasaus

Sojasaus

10 ml

Zoete Aziatische saus

Zoete Aziatische saus

20 gram

Rode currypasta

Rode currypasta

25 gram

Wortel

Wortel

0.5 stuk(s)

Paprika

Paprika

0.5 stuk(s)

Limoen

Limoen

0.5 stuk(s)

Kokosmelk

Kokosmelk

ml

Verse udonnoedels

Verse udonnoedels

100 gram

Zonnebloemolie

Zonnebloemolie

0.75 el

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Wittewijnazijn

Wittewijnazijn

2 tl

Preparation
1
Voorbereiden

Verwarm de oven voor op 200 graden. Snijd de bosui in fijne ringen en bewaar het witte en het groene deel apart. Rasp de gember met een fijne rasp. Pers de knoflook of snijd fijn. Meng in een grote kom het kipgehakt, de panko, de helft van het gomasio, de sojasaus, de helft van het witte deel van de bosui, de helft van de gember en de helft van de knoflook. Kneed goed door en vorm tot een langwerpig brood.

2
Gehaktbrood bakken

Meng in een kleine kom per persoon: 1/4 el zonnebloemolie, 1 tl wittewijnazijn, de zoete Aziatische saus en 1/3 van de rodecurrypasta. Leg het kipgehaktbrood in een ovenschaal en bestrijk met de helft van de saus. Bak 20 - 25 minuten in de oven. Haal het kipgehaktbrood uit de oven en verhoog de temperatuur naar 220 graden. Bestrijk het gehaktbrood met de overige saus en bak nog 8 - 10 minuten, of totdat het gaar is.

3
Groenten snijden

Snijd ondertussen de wortel in halve plakken en de paprika in reepjes. Snijd de limoen in parten.

Tip: Wortel is een echte vitamine A bom. Deze vitamine is nodig voor de groei, een gezonde huid, haar en nagels en een goede werking van de ogen en het afweersysteem. Vitamine A vind je verder ook in boerenkool, spinazie, broccoli, ei en leverproducten.

4
Groenten bakken

Verhit 1/2 el zonnebloemolie per persoon in een wok of hapjespan met deksel op middelhoog vuur. Bak de overige gember, de overige knoflook en het overige witte deel van de bosui 1 - 2 minuten. Voeg de overige rodecurrypasta toe en bak 2 - 3 minuten. Voeg de paprika en wortel toe en bak weer 2 - 3 minuten.

5
Koken

Blus af met per persoon: 1 tl wittewijnazijn en 50 ml water. Voeg de kokosmelk toe, roer goed door en breng afgedekt aan de kook. Laat 10 minuten inkoken. Haal na 5 minuten het deksel van de pan en voeg de udonnoedels toe. Knijp er 1 partje limoen per persoon boven uit en breng op smaak met peper en zout.

Tip: Kokosmelk is een natuurlijk product en kan soms (deels) gestold zijn in de verpakking. Geen zorgen, dit zijn de vetten van de kokosmelk en die zitten juist vol smaak. Knip het pakje open en roer de melk goed door of laat de gestolde kokosmelk smelten in de wok of hapjespan met groenten.

6
Serveren

Garneer het gehaktbrood met het groene deel van de bosui en het overige gomasio. Snijd het gehaktbrood in plakken. Verdeel de rode curry en noedels over diepe borden en serveer met de plakjes gehaktbrood en de overige partjes limoen.

Nutrition per serving

3088

kJ

Energie (kJ)

738

kcal

Energie (kcal)

38

g

Vetten

16

g

waarvan verzadigd

64

g

Koolhydraten

19

g

waarvan suikers

9.2

g

Vezels

31

g

Eiwitten

4

g

Zout

met kruidige kokossaus met limoen en gomasio

35 min 2/3
Familie
Caloriebewust
Verbeterd ingrediënt
Fusion kipgehaktbrood met kokos-currynoedels
Kidsproof

één simpel recept, met extra smaken voor ouders!

35 min 2/3
Familie

met udonnoedels, kokosmelk en limoen

35 min 2/3
Similar Recipes

met mascarpone, spinazie en prei

20 min 2/3
Familie

met verse lasagnebladen, prei en Italiaanse kruiden

25 min 2/3
Familie
Platbroodpizza met groene pesto
QUICK & EASY

met buffelmozzarella, champignons en rucola

10 min 1/3
Familie
Veggie
Pastei met pulled chicken en pompoen
KERSTMENU

met koolsalade, citroenboontjes en geroosterde aardappelen

45 min 2/3
Familie
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken