Toggle sidebar
Krokante taco's met veggie kip en avocado
NIEUW
Veggie
Krokante taco's met veggie kip en avocado

met salsa, limoenmayonaise en paprika

25 min
Moeilijkheid: 2/3
Mexicaans

.

Allergens

Kan sporen van allergenen bevatten
Soja
Melk (inclusief lactose)

Tags

Nutri-Score C
Lekker snel
Veggie
Handhelds
Latin-american-faves
New
Ingrediënten
Tacoschelpen

Tacoschelpen

3.996 stuk(s)

Passata

Passata

100 gram

Rode ui

Rode ui

0.5 stuk(s)

Paprika

Paprika

0.5 stuk(s)

Tomaat

Tomaat

0.5 stuk(s)

Mexicaanse kruiden

Mexicaanse kruiden

0.5 zakje(s)

Geraspte cheddar

Geraspte cheddar

25 gram

Vegan kipstukjes

Vegan kipstukjes

80 gram

Avocado

Avocado

0.5 stuk(s)

Limoen

Limoen

0.5 stuk(s)

Paprikapoeder

Paprikapoeder

1.002 tl

Zonnebloemolie

Zonnebloemolie

1 el

Zoutarm groentebouillonblokje

Zoutarm groentebouillonblokje

0.25 stuk(s)

Water

Water

0.5 el

Wittewijnazijn

Wittewijnazijn

1 tl

[Plantaardige] mayonaise

0.75 el

Extra vierge olijfolie

Extra vierge olijfolie

naar smaak

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden

  • Verwarm de oven voor op 200 graden.
  • Snipper de ui. Snijd de paprika in blokjes.
  • Verhit een scheutje zonnebloemolie in een hapjespan op middelhoog vuur. Bak 2/3 van de ui en 2/3 van de paprika 4 - 6 minuten (zie Tip).

Tip: De overige ui en paprika serveer je rauw. Houd je hier niet van? Bak ze dan mee in deze stap.

2
Saus maken

  • Voeg de Mexicaanse kruidenmix toe en bak nog 1 minuut.
  • Voeg de passata toe en verkruimel het bouillonblokje erboven.
  • Meng goed en laat zachtjes pruttelen tot serveren. Voeg eventueel een scheutje water toe als de saus te dik lijkt.

3
Veggie kip bakken

  • Verhit een scheutje zonnebloemolie in een hapjespan op middelhoog vuur.
  • Bak de veggie kip en het paprikapoeder 3 - 4 minuten, of tot lichtbruin. Breng op smaak met peper en zout.
  • Blus af met de aangegeven hoeveelheid water.
  • Bak nog 1 minuut, of tot het water is verdampt. Voeg de kip toe aan de tomatensaus.

4
Salsa maken

  • Leg de tacoschelpen op een bakplaat met bakpapier en verwarm 4 - 5 minuten in de oven.
  • Snijd ondertussen de tomaat in blokjes.
  • Meng in een kom de tomaat met de wittewijnazijn, wat extra vierge olijfolie naar smaak, de overige ui en de overige paprika. Breng op smaak met peper en zout.

5
Afmaken

  • Pers ondertussen de limoen uit.
  • Meng in een kleine kom de mayonaise met wat limoensap naar smaak (zie Tip).
  • Breng op smaak met peper en zout.
  • Halveer de avocado en verwijder de pit en schil. Snijd het vruchtvlees in plakjes.

Gezondheidstip: Let jij op je calorie-inname? Vervang dan de mayonaise door yoghurt.

6
Serveren

  • Leg de tacoschelpen op borden.
  • Serveer alle toppings apart zodat iedereen zelf naar smaak de taco's kan beleggen.

Nutrition per serving

4057

kJ

Energie (kJ)

970

kcal

Energie (kcal)

66.8

g

Vetten

17.9

g

waarvan verzadigd

61.2

g

Koolhydraten

16

g

waarvan suikers

10.2

g

Vezels

23.4

g

Eiwitten

2.8

g

Zout

met linzen en witte kaas

25 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met linzen en witte kaas

25 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
25 min 2/3
Veggie
Extra groente

met tacoschelpen, maissalsa en zure room

25 min 2/3
Familie
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met linzen en witte kaas

25 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met salsa van Turkse groene peper

25 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met taco's, zure room en salsa

25 min 2/3
Familie
Veggie

met linzen en paprikasalsa

25 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met taco's, zure room en salsa

25 min 2/3
Veggie

met linzen en avocadodip

25 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met linzen en paprikasalsa

25 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met linzen en witte kaas

0 min 2/3
Caloriebewust
Veggie

met taco's, zure room en salsa

25 min 2/3
Veggie

met linzen en paprikasalsa

25 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
25 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met linzen en avocadodip

25 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met linzen en witte kaas

25 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
Similar Recipes
Taco's met BBQ-garnalen en abrikozenchutney
NIEUW

met rodekoolsla, mais en peterselie

15 min 1/3
Extra groente
Nieuw ingrediënt

met mais, kaas en rauwkost

15 min 1/3
Veggie
Krokante plantaardige kipburger met mango en avocadosalsa
NIEUW

met briochebroodje, Mexicaanse kruiden en aardappelpartjes

30 min 1/3
Veggie
Kipburger met Mexicaanse twist
TWEE KEER VLEES

op brioche met ontbijtspek, guacamole, cheddar en aardappelpartjes

20 min 2/3
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken