Toggle sidebar
Chili sin carne taco's met paprikasalsa
Caloriebewust
Veggie
Chili sin carne taco's met paprikasalsa

met linzen en witte kaas

Moeilijkheid: 2/3

Je vult de knapperige taco's met een smaakvolle Mexicaanse chili sin carne. Het resultaat is een lekkere én gezonde maaltijd! Onze caloriebewuste recepten bevatten meer dan 270 g groenten en minder dan 700 calorieën.

Allergens

Kan sporen van allergenen bevatten
Selderij
Melk (inclusief lactose)

Utensils

Bakplaat met bakpapier
Kom
Hapjespan
Vergiet

Tags

Lekker snel
Caloriebewust
Veggie
Nieuw
Ingrediënten
Wittewijnazijn

Wittewijnazijn

1 tl

Olijfolie

Olijfolie

0.25 el

Groentebouillon

Groentebouillon

50 ml

Extra vierge olijfolie

Extra vierge olijfolie

naar smaak

Tomatenblokjes

Tomatenblokjes

0.25 pak(ken)

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Linzen

Linzen

0.5 blik(ken)

Tacoschelpen

Tacoschelpen

3 stuk(s)

Maïs in blik

Maïs in blik

70 gram

Rode ui

Rode ui

0.5 stuk(s)

Mexicaanse kruiden

Mexicaanse kruiden

0.5 zakje(s)

Witte kaas

Witte kaas

50 gram

Groene paprika

Groene paprika

0.5 stuk(s)

Verse koriander

Verse koriander

5 gram

Suiker

Suiker

1 tl

Radicchio & ijsbergsla

Radicchio & ijsbergsla

50 gram

Preparation
1
Voorbereiden

Verwarm de oven voor op 200 graden. Bereid de bouillon. Snipper de ui. Snijd de paprika in blokjes. Snijd de koriander fijn.

2
Chili sin carne maken

Verhit 1/4 el olijfolie per persoon in een hapjespan op middelhoog vuur. Fruit 2/3 van de ui en de helft van de paprika 2 - 3 minuten. Spoel de linzen af in een vergiet. Voeg de linzen en Mexicaanse kruiden toe aan de hapjespan en bak 3 - 4 minuten op hoog vuur. Blus af met de tomatenblokjes, bouillon en 1 tl suiker per persoon.

3
Salsa maken

Giet de mais af. Voeg de helft van de mais bij de chili sin carne. Laat de chili sin carne zachtjes koken tot serveren. Voeg eventueel meer bouillon toe als de saus te dik wordt. Meng in een kom de overige ui, mais en groene paprika met de helft van de koriander en 1 tl wittewijnazijn per persoon. Breng op smaak met peper, zout en extra vierge olijfolie.

4
Serveren

Verdeel de tacoschelpen over een bakplaat met bakpapier en verwarm 4 - 5 minuten in de oven. Verkruimel ondertussen de witte kaas in een schaaltje. Serveer de chili sin carne, slamix, salsa, koriander en witte kaas in aparte schaaltjes op tafel. Verdeel de taco's over de borden en laat iedereen zijn eigen taco's vullen.

Nutrition per serving

2711

kJ

Energie (kJ)

648

kcal

Energie (kcal)

27

g

Vetten

9

g

waarvan verzadigd

71

g

Koolhydraten

22

g

waarvan suikers

15

g

Vezels

23

g

Eiwitten

3

g

Zout

met linzen en witte kaas

25 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met linzen en avocadodip

25 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met linzen en paprikasalsa

25 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met tacoschelpen, maissalsa en zure room

25 min 2/3
Familie
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met taco's, zure room en salsa

25 min 2/3
Veggie

met linzen en paprikasalsa

25 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
25 min 2/3
Veggie
Extra groente

met linzen en witte kaas

25 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met linzen en witte kaas

25 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
25 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met linzen en witte kaas

25 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met linzen en avocadodip

25 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met salsa van Turkse groene peper

25 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met taco's, zure room en salsa

25 min 2/3
Veggie

met linzen en paprikasalsa

25 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
Similar Recipes
20 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met linzen en witte kaas

25 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met linzen en witte kaas

25 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met gebakken snijbonen en Italiaanse kruidenolie

25 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken