Toggle sidebar
Knapperige taco's met kipgehakt en kidneybonen
QUICK & EASY
Familie
Kook mij eerst
Knapperige taco's met kipgehakt en kidneybonen

met pittige groene peper en cheddar

Moeilijkheid: 2/3

.

Allergens

Melk (inclusief lactose)

Utensils

Bakplaat met bakpapier
Hapjespan met deksel
Vergiet

Tags

Familie
Lekker snel
Kook mij eerst
Ingrediënten
Ui

Ui

0.5 stuk(s)

Groene peper

Groene peper

0.25 stuk(s)

Gele paprika

Gele paprika

0.5 stuk(s)

Vleestomaat

Vleestomaat

0.75 stuk(s)

Kipgehakt met Mexicaanse kruiden

Kipgehakt met Mexicaanse kruiden

100 gram

Mexicaanse kruiden

Mexicaanse kruiden

0.5 tl

Tomatenpuree

Tomatenpuree

0.5 bakje(s)

Kidneybonen

Kidneybonen

0.5 pak(ken)

Tacoschelpen

Tacoschelpen

3 stuk(s)

Geraspte cheddar

Geraspte cheddar

25 gram

Biologische zure room

Biologische zure room

1 el

Zonnebloemolie

Zonnebloemolie

1 el

Zwarte balsamicoazijn

Zwarte balsamicoazijn

1 el

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Snijden

Verwarm de oven voor op 180 graden. Snipper de ui. Verwijder de zaadlijsten van de groene peper en de gele paprika. Snijd de groene peper fijn. Snijd de gele paprika en de tomaat in kleine blokjes.

2
Kipgehakt bakken

Verhit de zonnebloemolie in een wok of hapjespan met deksel en bak het kipgehakt in 2 minuten los op middelhoog vuur.

3
Roerbakken

Voeg vervolgens de ui, groene peper, gele paprika, de Mexicaanse kruiden en de tomatenpuree toe aan de wok of hapjespan en roerbak nog 2 minuten. Laat de kidneybonen uitlekken in een vergiet.

4
Stoven

Voeg de blokjes tomaat, de kidneybonen en de zwarte balsamicoazijn toe aan de wok of hapjespan en laat, afgedekt, 10 - 12 minuten zachtjes koken op middellaag vuur. Breng op smaak met peper en zout. Laat de saus nog 2 - 3 minuten zonder deksel inkoken als je hem nog te nat vindt.

5
Tacoschelpen verwarmen

Verdeel de tacoschelpen over een bakplaat met bakpapier en verwarm 5 minuten in de oven.

6
Serveren

Verdeel de taco’s over de borden en vul met het kipgehaktmengsel , garneer met de geraspte cheddar en een eetlepel zure room per persoon.

Nutrition per serving

3048

kJ

Energie (kJ)

729

kcal

Energie (kcal)

40

g

Vetten

21

g

waarvan verzadigd

50

g

Koolhydraten

18

g

waarvan suikers

13

g

Vezels

35

g

Eiwitten

1

g

Zout

Mexicaanse taco's met kipgehakt
QUICK & EASY

met pittige groene peper en cheddar

2/3
Familie
Mexicaanse taco's met kipgehakt
Balans

met pittige groene peper en cheddar

20 min 2/3
Familie

met kidneybonen, pittige groene peper en cheddar

2/3
Familie

Met pittige groene peper en cheddar

2/3
Caloriebewust
Knapperige taco's met kipgehakt
Supersnel

met Mexicaanse groentemix en cheddar

10 min 2/3
Familie
Snelle bereiding

met kidneybonen, pittige groene peper en cheddar

20 min 2/3
Familie
Mexicaanse taco's met kipgehakt
Hollandse keuken

Met pittige groene peper en cheddar

2/3
Caloriebewust
Kook mij eerst
Chef's Choice

met kidneybonen, pittige groene peper en cheddar

20 min 2/3
Familie

met kidneybonen, pittige groene peper en cheddar

20 min 2/3
Familie
Knapperige taco's met kipgehakt
Supersnel

met Mexicaanse groentemix en cheddar

10 min 2/3
Familie
Snelle bereiding
Mexicaanse taco's met kipgehakt
QUICK & EASY

Met pittige groene peper en cheddar

2/3
Familie
Caloriebewust

met pittige groene peper en cheddar

2/3
Familie

met kidneybonen, pittige groene peper en cheddar

2/3
Familie
Mexicaanse taco's met kipgehakt
QUICK & EASY

met pittige groene peper en cheddar

2/3
Familie
Caloriebewust
Mexicaanse taco's met kipgehakt
Popular

Met pittige groene peper en cheddar

2/3
Caloriebewust
Kook mij eerst
Chef's Choice
Mexicaanse taco's met kipgehakt
QUICK & EASY

Met pittige groene peper en cheddar

2/3
Familie
Caloriebewust
Mexicaanse taco's met kipgehakt
QUICK & EASY

Met pittige groene peper en cheddar

2/3
Familie
Caloriebewust
Similar Recipes
1/3
Familie
Kook mij eerst
Chef's Choice
Kruidige tabouleh met varkenshaasreepjes
QUICK & EASY

In een handomdraai op tafel!

2/3
Familie
Kook mij eerst
Burger met pittige groene peper en piccalilly
QUICK & EASY

Met aardappelpartjes en salade

2/3
Familie
Kook mij eerst
Chef's Choice
2/3
Familie
Kook mij eerst
Chef's Choice
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken