met roomkaas en zelfgemaakte croutons
Vandaag gebruik je geen cannelloni, maar courgetterolletjes voor je vulling. Dat levert je een extra portie groente op en het is minstens net zo lekker!
Allergens
Tags
Ui
0.5 stuk(s)
Knoflookteen
1 stuk(s)
Courgette
0.5 stuk(s)
Spinazie
50 gram
Italiaanse kruiden
0.5 zakje(s)
Tomatenblokjes
0.5 pak(ken)
Geraspte Goudse kaas
15 gram
Volkoren ciabatta
0.5 stuk(s)
Kipgehakt met mediterrane kruiden
100 gram
Fresco spalmabile - roomkaas
50 gram
Zwarte balsamicoazijn
0.5 el
Olijfolie
0.75 el
Extra vierge olijfolie
0.25 tl
Peper en zout
naar smaak
Tip: Zorg dat de ovenschaal niet te groot is zodat je tomatensaus goed hoog komt en de courgetterolletjes er stevig in staan.
2408
kJ
Energie (kJ)
576
kcal
Energie (kcal)
29.4
g
Vetten
11.8
g
waarvan verzadigd
37.1
g
Koolhydraten
16.8
g
waarvan suikers
11.1
g
Vezels
35.7
g
Eiwitten
2.8
g
Zout
met tomatensaus en zelfgemaakte croutons
met tomatensaus en zelfgemaakte croutons
met tomatensaus en zelfgemaakte croutons
met tomatensaus en zelfgemaakte croutons
met tomatensaus en zelfgemaakte croutons
met tomatensaus en zelfgemaakte croutons
met tomatensaus en zelfgemaakte croutons
met tomatensaus en zelfgemaakte croutons
met Midden-Oosterse kruiden, yoghurt en tomaat
met Midden-Oosterse kruiden, yoghurt en tomaat