Toggle sidebar
Kabeljauw met pastinaak in roomsaus
Premium
Extra groente
Kabeljauw met pastinaak in roomsaus

met amandelkorst, paddenstoelen en bladpeterselie

30 min
Moeilijkheid: 2/3
Frans

Pastinaak is een geliefde wintergroente. Wist je dat hij zoeter wordt bij vorst?

Allergens

Melk (inclusief lactose)

Utensils

Pan met deksel
Steelpan
Ovenschaal
Koekenpan
Kom
Keukenpapier
Rasp

Tags

Extra groente
Ingrediënten
Knoflookteen

Knoflookteen

1 stuk(s)

Rode ui

Rode ui

0.5 stuk(s)

Pastinaak

Pastinaak

100 gram

Aardappelen

Aardappelen

150 gram

Verse bladpeterselie

Verse bladpeterselie

5 gram

Panko paneermeel

Panko paneermeel

6.25 gram

Amandelschaafsel

Amandelschaafsel

5 gram

Slagroom

Slagroom

100 ml

Kabeljauwfilet

Kabeljauwfilet

1 stuk(s)

Gemengde gesneden paddenstoelen

Gemengde gesneden paddenstoelen

175 gram

Citroen

Citroen

0.25 stuk(s)

Nootmuskaat

Nootmuskaat

1.6 snufje

Zoutarm groentebouillonblokje

Zoutarm groentebouillonblokje

0.5 stuk(s)

Olijfolie

Olijfolie

0.5 el

[Plantaardige] roomboter

1 el

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden

Verwarm de oven voor op 200 graden. Pers de knoflook of snijd fijn. Snipper de rode ui. Schil de pastinaak en de aardappelen. Snijd beide in kleine blokjes van ongeveer 1 bij 1 cm. Rasp de citroen en pers hem vervolgens uit. Snijd de bladpeterselie fijn. Meng in een kom de panko, het amandelschaafsel, de helft van de bladpeterselie en per persoon 1/2 tl citroensap en mespuntje citroenrasp. Breng op smaak met peper en zout.

2
Koken

Breng ruim water aan de kook in een pan met deksel voor de aardappelen. Verkruimel het bouillonblokje boven de pan. Voeg de aardappel- en pastinaakblokjes en per persoon 25 ml slagroom toe. Bewaar de rest van de slagroom voor de saus. Kook 8 minuten en giet daarna af.

3
Kabeljauw bakken

Dep de kabeljauw droog met keukenpapier en wrijf in met peper en zout. Wrijf de ovenschaal in met 1/4 el extra vierge olijfolie per persoon. Leg de kabeljauw erin en bedek ruim met het panko-amandelmengsel. Druk stevig aan, besprenkel met 1/4 el extra vierge olijfolie per persoon. Bak de kabeljauw 10 - 15 minuten in de oven.

4
Paddenstoelen bakken

Verhit per persoon 1/2 el olijfolie in een koekenpan op middelhoog vuur en fruit de helft van de rode ui en de knoflook 2 minuten. Voeg de gemengde paddenstoelen en overige peterselie toe en bak 4 - 6 minuten. Breng op smaak met peper en zout.

5
Saus maken

Verhit ondertussen de roomboter in een steelpan op middelmatig vuur. Fruit de rest van de rode ui 2 minuten. Rasp ondertussen per persoon 1 tl nootmuskaat. Voeg de aardappel- en pastinaakblokjes en de overige slagroom en toe en kook 3 minuten zachtjes. Breng goed op smaak met peper, zout en per persoon een mespuntje nootmuskaat.

6
Serveren

Schenk de roomsaus met pastinaak en aardappel in diepe borden. Verdeel de paddenstoelen erover en leg de kabeljauw erbovenop. Garneer met het geroosterde panko-amandelmengsel dat is achtergebleven in de ovenschaal. Garneer met eventueel overig citroenrasp.

Nutrition per serving

956

kcal

Energie (kcal)

4000

kJ

Energie (kJ)

59

g

Vetten

32

g

waarvan verzadigd

62

g

Koolhydraten

6

g

waarvan suikers

12.6

g

Vezels

37

g

Eiwitten

3

g

Zout

Kabeljauw met pastinaak in roomsaus
Premium

met amandelkorst, paddenstoelen en verse tijm

2/3
Klassieke kabeljauw met pastinaak in roomsaus
Premium

met amandelkorst, champignons en bladpeterselie

30 min 2/3
Extra groente
+ Gratis Videoland
Kabeljauw met amandelkorst met champignons
Premium

met romige pastinaak en aardappelen

30 min 2/3
Extra groente
Klassieke kabeljauw met pastinaak in roomsaus
Premium

met amandelkorst, paddenstoelen en bladpeterselie

30 min 2/3
Extra groente
Kabeljauw met amandelkorst en pastinaak in roomsaus
Luxe winterkost

met champignons en bladpeterselie

30 min 2/3
Familie
Extra groente
Klassieke kabeljauw met pastinaak in roomsaus
Premium

met amandelkorst, champignons en bladpeterselie

30 min 2/3
Extra groente
Kabeljauw met amandelkorst met champignons
Premium

met romige pastinaak en aardappelen

30 min 2/3
Extra groente
Similar Recipes

met geitenkaas, verse kruiden en paprika

30 min 1/3
Veggie
Extra groente
Supergroene naanpizza met witte kaas en olijven
Avondje sport kijken

met courgette, citroen, dille en zoetzure ui

20 min 1/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
Flammkuchen met pompoen en witte kaas
NIEUW

met verse kruiden en balsamicocrème

25 min 1/3
Veggie
Extra groente

met gebakken spruitjes en spekblokjes

20 min 2/3
Extra groente
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken