Toggle sidebar
Kabeljauw met amandelkorst en pastinaak in roomsaus
Luxe winterkost
Familie
Extra groente
Kabeljauw met amandelkorst en pastinaak in roomsaus

met champignons en bladpeterselie

30 min
Moeilijkheid: 2/3
Frans

Pastinaken zijn eigenlijk een van de oudste groenten die we kennen. Ze werden al in de oudheid gekweekt en werden vaak gebruikt als zoetstof voor gerechten.

Allergens

Noten
Kan sporen van allergenen bevatten
Selderij
Amandelnoten
Tarwe
Vis
Melk (inclusief lactose)
Sesamzaad
Pinda's

Utensils

Pan met deksel
Steelpan
Ovenschaal
Koekenpan
Kom
Keukenpapier
Rasp

Tags

Familie
Extra groente
Populair
Dinners
Ingrediënten
Knoflookteen

Knoflookteen

1 stuk(s)

Ui

Ui

0.5 stuk(s)

Pastinaak

Pastinaak

100 gram

Aardappelen

Aardappelen

150 gram

Verse bladpeterselie

Verse bladpeterselie

5 gram

Panko paneermeel

Panko paneermeel

10 gram

Amandelschaafsel

Amandelschaafsel

5 gram

Kookroom

Kookroom

75 gram

Kabeljauwfilet

Kabeljauwfilet

1 stuk(s)

Kastanjechampignons

Kastanjechampignons

125 gram

Citroen

Citroen

0.25 stuk(s)

Nootmuskaat

Nootmuskaat

1 snufje

[Plantaardige] roomboter

1 el

Zoutarm groentebouillonblokje

Zoutarm groentebouillonblokje

0.5 stuk(s)

Olijfolie

Olijfolie

1 el

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden

Verwarm de oven voor op 200 graden. Pers de knoflook of snijd fijn. Snipper de ui. Schil de pastinaak en de aardappelen. Snijd beide in kleine blokjes van ongeveer 1 cm. Rasp de schil van de citroen met een fijne rasp en pers de citroen uit. Snijd de bladpeterselie fijn. Meng in een kom de panko, het amandelschaafsel, de helft van de bladpeterselie en per persoon: 1/2 tl citroensap en 1 mespuntje citroenrasp. Breng op smaak met peper en zout.

2
Koken

Breng ruim water aan de kook in een pan met deksel voor de aardappelen. Verkruimel het bouillonblokje boven de pan. Voeg de aardappel- en pastinaakblokjes en 25 ml kookroom per persoon toe. Bewaar de overige room voor de saus. Kook 8 minuten en giet daarna af.

3
Kabeljauw bakken

Dep de kabeljauw droog met keukenpapier en wrijf in met peper en zout. Wrijf de ovenschaal in met 1/4 el olijfolie per persoon. Leg de kabeljauw erin en bedek ruim met het panko-amandelmengsel. Druk stevig aan en besprenkel met 1/4 el olijfolie per persoon. Bak de kabeljauw 10 - 15 minuten in de oven.

4
Champignons bakken

Verhit 1/2 el olijfolie per persoon in een koekenpan op middelhoog vuur en fruit de knoflook en de helft van de ui 2 minuten. Snijd ondertussen de champignons in kwarten. Voeg de champignons en overige peterselie toe en bak 4 - 6 minuten. Breng op smaak met peper en zout.

5
Saus maken

Verhit ondertussen de roomboter in een steelpan op middelmatig vuur. Fruit de overige ui 2 minuten. Rasp 1 mespuntje nootmuskaat per persoon. Voeg de aardappel- en pastinaakblokjes en de overige kookroom toe en kook 3 minuten zachtjes. Breng goed op smaak met de nootmuskaat, peper en zout.

6
Serveren

Schenk de roomsaus met pastinaak en aardappelen in diepe borden. Verdeel de champignons erover en leg de kabeljauw erbovenop. Garneer met het overgebleven geroosterde panko-amandelmengsel uit de ovenschaal en eventueel met de overige citroenrasp.

Nutrition per serving

3196

kJ

Energie (kJ)

764

kcal

Energie (kcal)

41.5

g

Vetten

17.7

g

waarvan verzadigd

57.5

g

Koolhydraten

9.8

g

waarvan suikers

14

g

Vezels

35.4

g

Eiwitten

1.3

g

Zout

Kabeljauw met pastinaak in roomsaus
Premium

met amandelkorst, paddenstoelen en verse tijm

2/3
Klassieke kabeljauw met pastinaak in roomsaus
Premium

met amandelkorst, champignons en bladpeterselie

30 min 2/3
Extra groente
+ Gratis Videoland
Kabeljauw met amandelkorst met champignons
Premium

met romige pastinaak en aardappelen

30 min 2/3
Extra groente
Klassieke kabeljauw met pastinaak in roomsaus
Premium

met amandelkorst, champignons en bladpeterselie

30 min 2/3
Extra groente
Kabeljauw met pastinaak in roomsaus
Premium

met amandelkorst, paddenstoelen en bladpeterselie

30 min 2/3
Extra groente
Klassieke kabeljauw met pastinaak in roomsaus
Premium

met amandelkorst, paddenstoelen en bladpeterselie

30 min 2/3
Extra groente
Kabeljauw met amandelkorst met champignons
Premium

met romige pastinaak en aardappelen

30 min 2/3
Extra groente
Similar Recipes

met spekjes, citroen en tijm

30 min 1/3
Familie
Caloriebewust
Extra groente
30 min 2/3
Familie
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met ingemaakte rode puntpaprika en little gem

25 min 2/3
Familie
Caloriebewust
Extra groente

met champignons en basilicumcrème

20 min 1/3
Familie
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken