Toggle sidebar
Klassieke kabeljauw met pastinaak in roomsaus
Premium
Extra groente
+ Gratis Videoland
Klassieke kabeljauw met pastinaak in roomsaus

met amandelkorst, champignons en bladpeterselie

30 min
Moeilijkheid: 2/3
Frans

Champignons zijn een goede toevoeging aan je maaltijd - ze bevatten vitamine B2, zijn eiwitrijk en zorgen voor een fijne bite.

Allergens

Noten
Kan sporen van allergenen bevatten
Selderij
Amandelnoten
Tarwe
Vis
Melk (inclusief lactose)
Sesamzaad
Pinda's

Utensils

Pan met deksel
Steelpan
Ovenschaal
Koekenpan
Kom
Keukenpapier
Rasp

Tags

Extra groente
+ Gratis Videoland
Ingrediënten
Knoflookteen

Knoflookteen

1 stuk(s)

Ui

Ui

0.5 stuk(s)

Pastinaak

Pastinaak

100 gram

Aardappelen

Aardappelen

150 gram

Verse bladpeterselie

Verse bladpeterselie

5 gram

Panko paneermeel

Panko paneermeel

5 gram

Amandelschaafsel

Amandelschaafsel

5 gram

Kookroom

Kookroom

75 ml

Kabeljauwfilet

Kabeljauwfilet

1 stuk(s)

Kastanjechampignons

Kastanjechampignons

125 gram

Citroen

Citroen

0.25 stuk(s)

Nootmuskaat

Nootmuskaat

1 snufje

[Plantaardige] roomboter

1 el

Zoutarm groentebouillonblokje

Zoutarm groentebouillonblokje

0.5 stuk(s)

Olijfolie

Olijfolie

1 el

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden

Verwarm de oven voor op 200 graden. Pers de knoflook of snijd fijn. Snipper de ui. Schil de pastinaak en de aardappelen. Snijd beide in kleine blokjes van ongeveer 1 cm. Rasp de schil van de citroen met een fijne rasp en pers de citroen uit. Snijd de bladpeterselie fijn. Meng in een kom de panko, het amandelschaafsel, de helft van de bladpeterselie en per persoon: 1/2 tl citroensap en 1 mespuntje citroenrasp. Breng op smaak met peper en zout.

2
Koken

Breng ruim water aan de kook in een pan met deksel voor de aardappelen. Verkruimel het bouillonblokje boven de pan. Voeg de aardappel- en pastinaakblokjes en 25 ml kookroom per persoon toe. Bewaar de overige room voor de saus. Kook 8 minuten en giet daarna af.

3
Kabeljauw bakken

Dep de kabeljauw droog met keukenpapier en wrijf in met peper en zout. Wrijf de ovenschaal in met 1/4 el olijfolie per persoon. Leg de kabeljauw erin en bedek ruim met het panko-amandelmengsel. Druk stevig aan en besprenkel met 1/4 el olijfolie per persoon. Bak de kabeljauw 10 - 15 minuten in de oven.

4
Champignons bakken

Verhit 1/2 el olijfolie per persoon in een koekenpan op middelhoog vuur en fruit de knoflook en de helft van de ui 2 minuten. Snijd ondertussen de champignons in kwarten. Voeg de champignons en overige peterselie toe en bak 4 - 6 minuten. Breng op smaak met peper en zout.

5
Saus maken

Verhit ondertussen de roomboter in een steelpan op middelmatig vuur. Fruit de overige ui 2 minuten. Rasp 1 mespuntje nootmuskaat per persoon. Voeg de aardappel- en pastinaakblokjes en de overige kookroom toe en kook 3 minuten zachtjes. Breng goed op smaak met de nootmuskaat, peper en zout.

6
Serveren

Schenk de roomsaus met pastinaak en aardappel in diepe borden. Verdeel de champignons erover en leg de kabeljauw erbovenop. Garneer met het overgebleven geroosterde panko-amandelmengsel uit de ovenschaal. 

Nutrition per serving

3152

kJ

Energie (kJ)

753

kcal

Energie (kcal)

41.8

g

Vetten

17.9

g

waarvan verzadigd

54.8

g

Koolhydraten

10.4

g

waarvan suikers

13.8

g

Vezels

35.7

g

Eiwitten

2.3

g

Zout

Kabeljauw met pastinaak in roomsaus
Premium

met amandelkorst, paddenstoelen en verse tijm

2/3
Kabeljauw met amandelkorst met champignons
Premium

met romige pastinaak en aardappelen

30 min 2/3
Extra groente
Klassieke kabeljauw met pastinaak in roomsaus
Premium

met amandelkorst, paddenstoelen en bladpeterselie

30 min 2/3
Extra groente
Kabeljauw met amandelkorst en pastinaak in roomsaus
Luxe winterkost

met champignons en bladpeterselie

30 min 2/3
Familie
Extra groente
Klassieke kabeljauw met pastinaak in roomsaus
Premium

met amandelkorst, champignons en bladpeterselie

30 min 2/3
Extra groente
Kabeljauw met pastinaak in roomsaus
Premium

met amandelkorst, paddenstoelen en bladpeterselie

30 min 2/3
Extra groente
Kabeljauw met amandelkorst met champignons
Premium

met romige pastinaak en aardappelen

30 min 2/3
Extra groente
Similar Recipes
Visgratin van kabeljauw, koolvis, zalm en garnalen
Luxe winterkost

met prei, venkel en aardappelpuree

50 min 2/3
Extra groente
+ Gratis Videoland
Chicken enchilada's en pittige nacho's met avocadodip
Speciale Editie

met tomatensalsa, zure room en frisse salade

25 min 2/3
Familie
Extra groente
+ Gratis Videoland
Betoverende varkenshaas
PREMIUM HALLOWEEN

met geroosterde pompoen, aardappelpuree en magische kruiden

25 min 2/3
Caloriebewust
Extra groente
+ Gratis Videoland
Cheesy naanpizza met burrata en Italiaanse kaas
Speciale Editie

met aubergine, paprika en basilicumcrème

20 min 1/3
Familie
Veggie
Extra groente
+ Gratis Videoland
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken