Toggle sidebar
Gevulde kipfilet met geitenkaas en spinazie
Premium
Gevulde kipfilet met geitenkaas en spinazie

met pesto-aardappeltjes, een groene salade en hazelnoten

30 min
Moeilijkheid: 2/3
Italiaans

Wat denk jij - bevat 200 gram spinazie meer of minder calcium dan 1 glas melk? Het juiste antwoord vind je op de receptkaart!

Allergens

Melk (inclusief lactose)

Utensils

Pan met deksel
Ovenschaal
Koekenpan
Saladekom
Hapjespan met deksel
Dunschiller of kaasschaaf
Bakpapier
Ingrediënten
Aardappelen

Aardappelen

300 gram

Pesto genovese

Pesto genovese

20 gram

Spinazie

Spinazie

50 gram

Verse geitenkaas

Verse geitenkaas

25 gram

Kipfilet

Kipfilet

1 stuk(s)

Sperziebonen

Sperziebonen

75 gram

Doperwten

Doperwten

25 gram

Courgette

Courgette

0.25 stuk(s)

Hazelnoten

Hazelnoten

10 gram

Citroen

Citroen

0.25 stuk(s)

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Olijfolie

Olijfolie

1.5 el

Honing [of plantaardig alternatief]

1 tl

Mosterd

Mosterd

0.5 tl

Extra vierge olijfolie

Extra vierge olijfolie

0.5 el

Preparation
1
Aardappelen bakken

Verwarm de oven voor op 200 graden. Was de aardappelen en snijd in stukken van 1 - 2 cm. Verhit 1 el olijfolie per persoon in een hapjespan met deksel en bak de aardappelen 25 – 30 minuten, afgedekt, op middelhoog vuur. Schep regelmatig om, haal na 15 minuten het deksel van de pan. Voeg aan het einde de overgebleven pesto toe (je gebruikt een deel in stap 2) en schep om. Breng op smaak met peper en zout.

2
Spinazie-geitenkaasvulling maken

Verhit ondertussen 1/2 el olijfolie per persoon in een koekenpan en bak de helft van de spinazie 2 - 3 minuten, of tot de spinazie slinkt. Voeg 2/3 van de geitenkaas en 1/2 el pesto per persoon toe. Roer goed door.

3
Kip vullen

Snijd de kipfilet in de lengte open, maar snijd niet helemaal door - je moet de kipfilet nog kunnen vullen. Leg de kipfilet in een met bakpapier beklede ovenschaal. Vul de kipfilet met het spinazie-geitenkaasmengsel, vouw dicht en breng op smaak met peper en zout. Bak de gevulde kipfilet 15 - 20 minuten in de oven.

4
Salade bereiden

Breng water met een snuf zout aan de kook in een pan met deksel. Verwijder de steelaanzet van de sperziebonen. Kook de sperziebonen 4 minuten. Voeg de doperwten toe en kook afgedekt nog 2 - 3 minuten. Giet daarna af en spoel met koud water. Schaaf de courgette met een kaasschaaf of dunschiller in linten. Snijd de citroen in kwarten, bewaar 1 partje per persoon voor het serveren en knijp de rest uit. Hak de hazelnoten grof.

Tip: Heb je extra tijd? Rooster de hazelnoten in een koekenpan zonder olie op middelhoog vuur tot ze beginnen te kleuren. Daar krijgen ze een extra intense smaak van.

5
Salade maken

Maak in een saladekom een dresssing van per persoon: 1/2 el extra vierge olijfolie, 1 tl honing, 1/2 tl mosterd en 1/2 el citroensap. Breng op smaak met peper en zout. Meng de rest van de spinazie, de courgettelinten, doperwten en de sperziebonen in de saladekom met de dressing.

6
Serveren

Verdeel de pesto-aardappelen over de borden. Leg de gevulde kipfilet ernaast en verkruimel de rest van de geitenkaas erover. Serveer de salade erbij en garneer met de hazelnoten en de citroenpartjes.

Nutrition per serving

961

kcal

Energie (kcal)

4020

kJ

Energie (kJ)

50

g

Vetten

11

g

waarvan verzadigd

75

g

Koolhydraten

8

g

waarvan suikers

11.6

g

Vezels

47

g

Eiwitten

1

g

Zout

Gevulde kipfilet met geitenkaas en spinazie
Premium

met pesto-aardappeltjes, groene salade en hazelnoten

30 min 2/3
Gevulde kipfilet met geitenkaas en spinazie
Lentespecial

met pestoaardappeltjes, groene salade en pompoenpitten

30 min 2/3
Familie
Gevulde kipfilet met geitenkaas en spinazie
Premium

met pesto-aardappeltjes, groene salade en hazelnoten

30 min 2/3
Gevulde kipfilet met geitenkaas en spinazie
Premium

met pesto-aardappeltjes, groene salade en hazelnoten

30 min 2/3
Bevat alcohol
Gevulde kipfilet met geitenkaas en spinazie
Premium

met pesto-aardappeltjes, een groene salade en hazelnoten

30 min 2/3
Kip gevuld met spinazie en geitenkaas
Premium

geserveerd met pesto-aardappelen en een sperziebonensalade

30 min 2/3
Gevulde kipfilet met geitenkaas en spinazie
Premium

met pesto-aardappeltjes, een groene salade en hazelnoten

30 min 2/3
Kip gevuld met spinazie en geitenkaas
Premium

geserveerd met pesto-aardappelen en een sperziebonensalade

2/3
Kip gevuld met spinazie en geitenkaas
Premium

Geserveerd met pesto-aardappelen en aspergesalade

2/3
Gevulde kipfilet met geitenkaas en spinazie
Premium

met pestoaardappeltjes, groene salade en pompoenpitten

30 min 2/3
Familie
Speciaal ingrediënt
Gevulde kipfilet met geitenkaas en spinazie
Premium

met pesto-aardappeltjes, groene salade en hazelnoten

30 min 2/3
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken