Toggle sidebar
Frisse risotto met kabeljauwfilet en citroentijm
Premium
Frisse risotto met kabeljauwfilet en citroentijm

met spinazie, venkel, doperwten en mascarpone

45 min
Moeilijkheid: 2/3
Frans

Niets kondigt de zomer beter aan dan venkel. De anijsachtige past perfect bij de vis in dit gerecht. Een echte seizoensheld!

Allergens

Kan sporen van allergenen bevatten
Selderij
Vis
Melk (inclusief lactose)

Utensils

Steelpan
Koekenpan
Wok of hapjespan
Rasp

Tags

Gemiddelde uitstoot
SEO
Ingrediënten
Knoflookteen

Knoflookteen

0.5 stuk(s)

Ui

Ui

0.5 stuk(s)

Venkel

Venkel

0.5 stuk(s)

Risottorijst

Risottorijst

75 gram

Spinazie

Spinazie

50 gram

Doperwten

Doperwten

25 gram

Parmigiano Reggiano DOP

Parmigiano Reggiano DOP

0.5 stuk(s)

Kabeljauwfilet

Kabeljauwfilet

1 stuk(s)

Mascarpone

Mascarpone

25 gram

Verse citroentijm

Verse citroentijm

2.5 gram

[Plantaardige] roomboter

1 el

Wittewijnazijn

Wittewijnazijn

0.5 el

Zoutarme groentebouillon

Zoutarme groentebouillon

350 ml

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden

Bereid de bouillon. Pers de knoflook of snijd fijn. Snipper de ui. Snijd de venkel in kwarten, verwijder de harde kern en snijd de venkel in zeer dunne repen. Houd het eventuele venkelloof apart. Ris de blaadjes van de citroentijm.

2
Risotto bereiden

Verhit 1/2 el roomboter per persoon in een wok of hapjespan op middelhoog vuur. Voeg de knoflook, ui en citroentijm toe en fruit 1 - 2 minuten. Voeg de venkel toe en roerbak 5 - 7 minuten. Voeg de risottorijst toe en bak 2 minuten. Voeg 1/2 el wittewijnazijn per persoon en 1/3 van de bouillon toe en laat de rijstkorrels de bouillon langzaam opnemen. Roer regelmatig door. 

3
Koken en mengen

Voeg, zodra de bouillon door de rijstkorrels is opgenomen, weer 1/3 van de bouillon toe en herhaal dit met de overige bouillon. Kook de risotto in 20 - 25 minuten gaar op middelhoog vuur.

4
Vis bakken

Rasp ondertussen de parmigiano reggiano. Dep de kabeljauw droog en breng op smaak met peper en zout. Verhit vlak voor serveren 1/2 el roomboter per persoon in een koekenpan op middelhoog vuur en bak de kabeljauw 1 - 2 minuten per kant.

5
Risotto afwerken

Breng een laagje water met een snuf zout aan de kook in een steelpan voor de doperwten. Blancheer de doperwten 3 minuten en giet af. Houd apart voor de garnering. Scheur de spinazie klein boven de risotto en laat al roerend slinken. Voeg, wanneer de spinazie geslonken is, de mascarpone en de helft van de parmigiano reggiano toe. Roer goed en breng op smaak met peper. 

6
Serveren

Verdeel de risotto over de borden. Serveer met de kabeljauw. Garneer met de parmigiano reggiano, doperwten en het eventuele venkelloof. 

Nutrition per serving

699

kcal

Energie (kcal)

2923

kJ

Energie (kJ)

27.7

g

Vetten

17.5

g

waarvan verzadigd

72.1

g

Koolhydraten

6.9

g

waarvan suikers

6.9

g

Vezels

36.6

g

Eiwitten

3

g

Zout

Kabeljauwfilet met romige venkelrisotto
PREMIUM INGREDIËNT

met sperziebonen, Parmigiano Reggiano en spinazie

25 min 2/3
Kabeljauw met romige venkelrisotto
PREMIUM INGREDIËNT

met sperziebonen, Parmigiano Reggiano en spinazie

25 min 2/3
Frisse risotto met kabeljauwfilet en citroentijm
Premium

met spinazie, venkel, doperwten en mascarpone

25 min 2/3
Frisse risotto met kabeljauwfilet
Premium

met spinazie en haricot verts

25 min 2/3
Extra groente
Frisse risotto met tonijnsteak en citroentijm
Premium

met spinazie, venkel, sperziebonen en mascarpone

25 min 2/3
Familie
Kabeljauwfilet op romige venkelrisotto
Zomerfavorieten

met sperziebonen, Parmigiano Reggiano en spinazie

25 min 2/3
Frisse risotto met kabeljauwfilet en citroentijm
Premium Italiaans

met spinazie, venkel, haricots verts en mascarpone

25 min 2/3
Familie
Frisse risotto met roodbaars en citroentijm
KERSTMENU

met spinazie, venkel, haricots verts en mascarpone

25 min 2/3
Frisse risotto met kabeljauwfilet en citroentijm
Lentespecial

met spinazie, venkel, haricots verts en mascarpone

25 min 2/3
Familie
Frisse risotto met kabeljauwfilet en citroentijm
Premium

met spinazie, venkel, haricots verts en mascarpone

25 min 2/3
Kabeljauw met romige venkelrisotto
Mediterraan

met sperziebonen, Parmigiano Reggiano en spinazie

25 min 2/3
Kabeljauwfilet met romige venkelrisotto
PREMIUM INGREDIËNT

met sperziebonen, Parmigiano Reggiano en spinazie

25 min 2/3
Heekfilet op romige venkelrisotto
PREMIUM INGREDIËNT

met sperziebonen, Parmigiano Reggiano en spinazie

25 min 2/3
Kabeljauw met knapperig ontbijtspek en romige venkelrisotto
Premium

met haricots verts, kappertjes, Parmigiano Reggiano en spinazie

25 min 2/3
Similar Recipes

met sesamolie, wortel en paprika

30 min 2/3
Familie
Caloriebewust
Romige tomatensoep | alleen opwarmen
Kerst soep

met zelfgemaakte parmezaanchips, kruidenolie en crostini

15 min 1/3
Veggie

met tomatensaus en bechamelsaus

20 min 1/3
Veggie
Extra groente
Fusilli met garnalen in romige kerriesaus
Supersnel

met geitenkaas, witte courgette en sla

15 min 1/3
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken