Toggle sidebar
Kabeljauw met knapperig ontbijtspek en romige venkelrisotto
Premium
Kabeljauw met knapperig ontbijtspek en romige venkelrisotto

met haricots verts, kappertjes, Parmigiano Reggiano en spinazie

45 min
Moeilijkheid: 2/3
Frans

Wist je dat Parmigiano Reggiano zijn naam te danken heeft aan de streek waar deze kaas geproduceerd wordt? Namelijk de Italiaanse provincies Parma en Reggio Emilia.

Allergens

Kan sporen van allergenen bevatten
Selderij
Vis
Melk (inclusief lactose)

Utensils

Pan met deksel
Bakplaat met bakpapier
Koekenpan
Kom
Keukenpapier
Wok of hapjespan

Tags

Meeste uitstoot
Ingrediënten
Knoflookteen

Knoflookteen

0.5 stuk(s)

Ui

Ui

0.5 stuk(s)

Venkel

Venkel

0.5 stuk(s)

Risottorijst

Risottorijst

75 gram

Spinazie

Spinazie

50 gram

Parmigiano Reggiano DOP

Parmigiano Reggiano DOP

0.5 stuk(s)

Kabeljauwfilet

Kabeljauwfilet

1 stuk(s)

Mascarpone

Mascarpone

25 gram

Verse citroentijm

Verse citroentijm

2.5 gram

Haricots verts

Haricots verts

40 gram

Ontbijtspek

Ontbijtspek

2 plak(ken)

Kappertjes

Kappertjes

15 gram

[Plantaardige] roomboter

1.5 el

Wittewijnazijn

Wittewijnazijn

1 el

Zoutarme groentebouillon

Zoutarme groentebouillon

350 ml

Suiker

Suiker

1 tl

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden

Verwarm de oven voor op 200 graden. Bereid de bouillon. Pers de knoflook of snijd fijn. Snipper de ui. Snijd de venkel in kwarten, verwijder de harde kern en snijd de venkel in zeer dunne repen. Houd het eventuele venkelloof apart. Ris de blaadjes van de citroentijm.

2
Risotto bereiden

Verhit 1/2 el roomboter per persoon in een wok of hapjespan op middelhoog vuur. Voeg de knoflook, ui en citroentijm toe en fruit 1 - 2 minuten. Voeg de helft van de venkel toe en bak 5 - 7 minuten. Voeg de risottorijst toe en bak 2 minuten. Voeg 1/2 el wittewijnazijn per persoon en 1/3 van de bouillon toe en laat de rijstkorrels de bouillon langzaam opnemen. Roer regelmatig door.

3
Risotto garen

Voeg, zodra de bouillon door de rijstkorrels is opgenomen, weer 1/3 van de bouillon toe en herhaal dit met de overige bouillon. Kook de risotto in 20 - 25 minuten gaar op middelhoog vuur. Meng ondertussen in een kom de overige venkel samen met 1 tl suiker en 1 el wittewijnazijn per persoon. Bewaar apart tot serveren. Verwijder de steelaanzet van de haricots verts en halveer ze. Rasp de Parmigiano Reggiano fijn.

4
Koken en mengen

Schenk een bodempje water in een pan met deksel. Voeg een snuf zout en de haricots verts toe. Breng afgedekt aan de kook en in 6 - 8 minuten beetgaar. Giet af en laat zonder deksel uitstomen. Roer ½ el roomboter per persoon erdoorheen en breng op smaak met peper en zout. Bewaar apart.

5
Vis bakken

Leg het ontbijtspek op bakplaat met bakpapier en bak 8 - 10 minuten in de oven. Dep de vis droog met keukenpapier en breng op smaak met peper en zout. Verhit vlak voor serveren 1/2 el roomboter per persoon in een koekenpan op middelhoog vuur en bak de vis 1 - 2 minuten per kant. Roer de kappertjes erdoorheen tijdens de laatste minuut van het bakken.

6
Serveren

Scheur de spinazie boven de pan met de risotto en roer goed door. Roer de mascrapone erdoorheen samen met de helft van de Parmigiano Reggiano. Breng op smaak met peper. Verdeel de risotto en de haricots verts over de borden. Serveer met de vis, de kappertjes, het ontbijtspek en de venkelsalade. Garneer met de overige Parmigiano Reggiano en het eventuele venkelloof. 

Nutrition per serving

3530

kJ

Energie (kJ)

844

kcal

Energie (kcal)

41.1

g

Vetten

24.3

g

waarvan verzadigd

74.7

g

Koolhydraten

11.2

g

waarvan suikers

13.6

g

Vezels

40

g

Eiwitten

2.7

g

Zout

Frisse risotto met kabeljauwfilet en citroentijm
Premium

met spinazie, venkel, doperwten en mascarpone

25 min 2/3
Kabeljauwfilet op romige venkelrisotto
Zomerfavorieten

met sperziebonen, Parmigiano Reggiano en spinazie

25 min 2/3
Frisse risotto met kabeljauwfilet en citroentijm
Premium Italiaans

met spinazie, venkel, haricots verts en mascarpone

25 min 2/3
Familie
Frisse risotto met tonijnsteak en citroentijm
Premium

met spinazie, venkel, sperziebonen en mascarpone

25 min 2/3
Familie
Frisse risotto met roodbaars en citroentijm
KERSTMENU

met spinazie, venkel, haricots verts en mascarpone

25 min 2/3
Frisse risotto met kabeljauwfilet en citroentijm
Lentespecial

met spinazie, venkel, haricots verts en mascarpone

25 min 2/3
Familie
Kabeljauw met romige venkelrisotto
PREMIUM INGREDIËNT

met sperziebonen, Parmigiano Reggiano en spinazie

25 min 2/3
Kabeljauw met romige venkelrisotto
Mediterraan

met sperziebonen, Parmigiano Reggiano en spinazie

25 min 2/3
Frisse risotto met kabeljauwfilet
Premium

met spinazie en haricot verts

25 min 2/3
Extra groente
Heekfilet op romige venkelrisotto
PREMIUM INGREDIËNT

met sperziebonen, Parmigiano Reggiano en spinazie

25 min 2/3
Kabeljauwfilet met romige venkelrisotto
PREMIUM INGREDIËNT

met sperziebonen, Parmigiano Reggiano en spinazie

25 min 2/3
Kabeljauwfilet met romige venkelrisotto
PREMIUM INGREDIËNT

met sperziebonen, Parmigiano Reggiano en spinazie

25 min 2/3
Frisse risotto met kabeljauwfilet en citroentijm
Premium

met spinazie, venkel, haricots verts en mascarpone

25 min 2/3
Frisse risotto met kabeljauwfilet en citroentijm
Premium

met spinazie, venkel, doperwten en mascarpone

25 min 2/3
Similar Recipes
Mexicaanse stijl garnalen met limoen-korianderrijst
Wereldkeuken

met tomatensaus en sweet chili tortillachips

30 min 2/3
Familie
Fusion taco's met gehakt, limoen en gember
Supersnel

kies en mix toppings: pinda's, mais, sla en meer!

15 min 2/3
Crunchy taco's met rundergehakt
Supersnel

met gebakken bonen, salsa van mais en tomaat en zure room

15 min 2/3
Familie
Biefstukreepjes met volkoren noedels
Supersnel

met zoete Aziatische saus, Oosterse groentemix en gomasio

10 min 2/3
Caloriebewust
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken