met champignons en aubergine als extra
In dit recept gebruik je niet alleen gewone spaghetti, maar ook spaghetti gemaakt van 100% courgette - ook wel courgetti genaamd.
Allergens
Utensils
Tags
Rode ui
0.5 stuk(s)
Knoflookteen
0.5 stuk(s)
Mini-romatomaten
125 gram
Aubergine
0.5 stuk(s)
Champignons
125 gram
Spaghetti
90 gram
Geraspte Italiaanse kaas
25 gram
Kruidenroomkaas
40 gram
Pesto-vinaigrette
20 gram
Rode basilicum
5 gram
Walnootstukjes
10 gram
Courgette-spaghetti
50 gram
Olijfolie
0.5 el
Zwarte balsamicoazijn
1 tl
Peper en zout
naar smaak
Breng in een pan met deksel ruim water aan de kook met een flinke snuf zout voor de spaghetti. Snipper de rode ui. Pers de knoflook of snijd fijn. Halveer de mini-romatomaten. Snijd de aubergine in blokjes. Veeg de champignons schoon met keukenpapier en snijd in plakken.
Kook de spaghetti, afgedekt, 10 - 12 minuten in de pan met deksel. Giet daarna af en laat uitstomen zonder deksel.
Verhit 1 el olijfolie per persoon in een hapjespan op middelmatig vuur en bak de rode ui en knoflook 3 - 4 minuten. Voeg de aubergine toe en bak 5 minuten. Voeg de champignons toe en bak nog 3 minuten. Voeg de mini-romatomaten toe en bak nog 4 - 6 minuten.
Meng ondertussen in een kleine kom de helft van de Italiaanse kaas met de kruidenroomkaas en de pesto vinaigrette. Snijd de rode basilicum fijn. Maak ondertussen in een kleine kom een topping door de rest van de geraspte Italiaanse kaas, walnootstukjes en het rode basilicum te mengen, bewaar deze voor de garnering.
Voeg de courgettespaghetti toe aan de hapjespan en bak 1 - 2 minuten mee. Voeg de spaghetti, het kruidenroomkaas-mengsel en per persoon 2 tl zwarte balsamicoazijn toe aan de groenten. Meng alles goed door en breng indien nodig op smaak met peper en zout.
Verdeel de spaghetti over diepe borden. Garneer met de topping van de kaas, walnootstukjes en het rode basilicum.
3387
kJ
Energie (kJ)
810
kcal
Energie (kcal)
38
g
Vetten
15
g
waarvan verzadigd
81
g
Koolhydraten
17
g
waarvan suikers
11
g
Vezels
30
g
Eiwitten
1
g
Zout
met mini-romatomaten, courgette en spinazie
met mini-romatomaten en walnoot-basilicumtopping
met courgette, citroen, dille en zoetzure ui