met mini-romatomaten en basilicum
Wist je dat basilicum ook koningskruid wordt genoemd? De naam van dit kruid komt namelijk van het Oudgriekse woord voor koning - basileus.
Allergens
Utensils
Tags
Ui
0.5 stuk(s)
Knoflookteen
0.5 stuk(s)
Courgette
0.5 stuk(s)
Mini-romatomaten
100 gram
Geraspte Goudse kaas
25 gram
Kruidenroomkaas
25 gram
Vers basilicum
5 gram
Walnootstukjes
10 gram
Spaghetti
90 gram
Basilicumcrème
10 ml
Zwarte balsamicoazijn
1 tl
Olijfolie
0.5 el
Peper en zout
naar smaak
Weetje: De walnoot is de enige noot die het plantaardige omega 3-vetzuur ALA bevat. Omega 3-vetzuren zijn goed voor ons hart en onze bloedvaten. ALA zit ook in lijnzaad en sojaolie.
3139
kJ
Energie (kJ)
750
kcal
Energie (kcal)
36.3
g
Vetten
12.7
g
waarvan verzadigd
78.4
g
Koolhydraten
14
g
waarvan suikers
8.1
g
Vezels
25.4
g
Eiwitten
1
g
Zout
met mini-romatomaten, courgette en spinazie
met mini-romatomaten en walnoot-basilicumtopping
met appel, biet en geroosterde walnoten
in rijke cherrytomatensaus met champignons en spinazie
met courgette, citroen, dille en zoetzure ui