Toggle sidebar
Aziatisch geïnspireerde noedelsalade met kip
Caloriebewust
Extra groente
Eiwitrijk
Aziatisch geïnspireerde noedelsalade met kip

met pinda's en verse koriander

25 min
Moeilijkheid: 2/3
Thais

Udonnoedels zijn Japan's dikste noedels. Ze worden op veel verschillende manieren gegeten: in heldere bouillon, kruidige curry of in de zomer koud met een dipsausje.

Allergens

Noten
Kan sporen van allergenen bevatten
Selderij
Tarwe
Soja
Gluten
Sesamzaad
Pinda's

Utensils

Saladekom
Kleine kom
Wok of hapjespan

Tags

Nutri-Score B
Lekker snel
Dinner-bowls
Gemiddelde uitstoot
Caloriebewust
Extra groente
Pan-asian-plates
Eiwitrijk
Ingrediënten
Verse udonnoedels

Verse udonnoedels

110 gram

Kipgehakt met Oosterse kruiden

Kipgehakt met Oosterse kruiden

100 gram

Knoflookteen

Knoflookteen

0.5 stuk(s)

Gemberpuree

Gemberpuree

5 gram

Limoen

Limoen

0.25 stuk(s)

Zoete Aziatische saus

Zoete Aziatische saus

35 gram

Sojasaus met minder zout

Sojasaus met minder zout

5 ml

Rode peper

Rode peper

0.25 stuk(s)

Rode ui

Rode ui

0.5 stuk(s)

Komkommer

Komkommer

0.5 stuk(s)

Pruimtomaat

Pruimtomaat

1 stuk(s)

Verse koriander

Verse koriander

5 gram

Ongezouten pinda's

Ongezouten pinda's

10 gram

Zonnebloemolie

Zonnebloemolie

0.5 el

Suiker

Suiker

0.5 tl

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden

  • Pers de knoflook of snijd fijn.
  • Snijd de limoen in 4 partjes.
  • Meng in een kleine kom de zoete Aziatische saus met de sojasaus, gemberpuree, knoflook en suiker.
  • Voeg het sap van 1 limoenpartje per persoon toe en meng goed.

2
Salade maken

  • Snijd de komkommer in halve maantjes.
  • Snijd de tomaat in partjes en de ui in halve ringen (zie Tip).
  • Snijd de koriander fijn.
  • Voeg dit alles toe aan een saladekom en meng goed.

Tip: Je serveert de ui rauw. Houd je hier niet van? Bak dan de ui in stap 3.

3
Gehakt bakken

  • Verhit een scheutje zonnebloemolie in een wok of hapjespan op middelhoog vuur. Bak het gehakt in 4 - 5 minuten los.
  • Voeg de noedels en 2/3 van de saus toe, meng goed en bak nog 2 minuten.
  • Hak ondertussen de pinda's grof en snijd de rode peper (let op: pittig! Gebruik naar smaak) in fijne ringen.

4
Serveren

  • Voeg de noedels toe aan de saladekom en meng goed.
  • Verdeel over de borden en garneer met de pinda’s. Serveer met de eventuele overige limoenpartjes.
  • Besprenkel met de overige saus. Voeg rode peper naar smaak toe. Breng op smaak met peper en zout.

Nutrition per serving

2241

kJ

Energie (kJ)

536

kcal

Energie (kcal)

19.2

g

Vetten

3.8

g

waarvan verzadigd

58

g

Koolhydraten

16.7

g

waarvan suikers

8.4

g

Vezels

30.5

g

Eiwitten

3.2

g

Zout

met udonnoedels, pinda's en verse koriander

25 min 2/3
Caloriebewust
Extra groente

met udonnoedels, pinda's en verse koriander

25 min 2/3
Caloriebewust
Extra groente
25 min 2/3
Caloriebewust
Extra groente
Eiwitrijk

met pinda's en verse koriander

25 min 2/3
Speciaal ingrediënt

met pinda's en verse koriander

25 min 2/3
Caloriebewust
Extra groente
Eiwitrijk

met udonnoedels, pinda's en verse koriander

25 min 2/3
Caloriebewust
Extra groente

met pinda's en verse koriander

25 min 2/3

met pinda's en verse koriander

25 min 2/3
Caloriebewust
Extra groente
Speciaal ingrediënt
Eiwitrijk

met udonnoedels, pinda's en verse koriander

25 min 2/3
Speciaal ingrediënt
Similar Recipes

met rijst, sperziebonen en Koreaanse kruiden

20 min 2/3
Caloriebewust
Extra groente
Eiwitrijk
25 min 2/3
Caloriebewust
Extra groente
Eiwitrijk

met krieltjes en zoetzure komkommer

20 min 1/3
Caloriebewust
Extra groente
Eiwitrijk
Nieuw ingrediënt
Bibimbap stijl bowl met rundergehakt en kimchisaus
Proef Korea

met bloemkoolrijst, gebakken ei en zwart sesamzaad

25 min 1/3
Caloriebewust
Extra groente
-30% koolhydraten
Eiwitrijk
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken