Toggle sidebar
Zelfgemaakte kipnuggets
Familie
Zelfgemaakte kipnuggets

met ovenfrietjes en een tomaat-komkommersalade

45 min
Moeilijkheid: 2/3
Amerikaans

Je geeft de kipnuggets extra crunch met panko - een soort paneermeel uit Japan met een extra grote korrel.

Utensils

Kom
Bakplaat met bakpapier
Koekenpan
Saladekom
Diep bord
Keukenpapier
Bord

Tags

Familie
Ingrediënten
Aardappelen

Aardappelen

250 gram

Biologische zure room

Biologische zure room

50 gram

Paprikapoeder

Paprikapoeder

0.99 tl

Kipfilethaasjes

Kipfilethaasjes

100 gram

Tomaat

Tomaat

1 stuk(s)

Verse bieslook

Verse bieslook

2.5 gram

Komkommer

Komkommer

0.33 stuk(s)

Panko paneermeel

Panko paneermeel

25 gram

Zoet-pikante chilisaus

Zoet-pikante chilisaus

1 zakje(s)

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Olijfolie

Olijfolie

0.5 el

Extra vierge olijfolie

Extra vierge olijfolie

0.5 el

Mosterd

Mosterd

1 tl

Witte balsamicoazijn

Witte balsamicoazijn

1 tl

Zonnebloemolie

Zonnebloemolie

2 el

Preparation
1
Préparer les frites au four

Préchauffez le four à 220°C. Épluchez ou lavez soigneusement les pommes de terre et détaillez-les en frites de 1 cm d’épaisseur maximum. Dans le bol, mélangez-les avec 1/2 cs d'huile d’olive par personne, du sel et du poivre. Disposez-les sur la plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé et enfournez-les 30 à 40 minutes, ou jusqu’à ce qu'elles soient joliment dorées. Retournez à mi-cuisson.

Tip: Voor het krokantste resultaat gebruik je een heteluchtoven. Heb jij die niet? Verwarm de oven dan voor op 240 graden en houd dezelfde baktijd aan.

2
Mariner les aiguillettes

Dans le bol, mélangez la moitié de la crème aigre avec, par personne : 1 cc de paprika en poudre, 1 cc de moutarde, du sel et du poivre. Coupez les aiguillettes de poulet en morceaux de taille égale de 3 cm environ et mélangez-les à la sauce à base de crème aigre.

3
Préparer la salade

Coupez la tomate en quarts. Ciselez finement la ciboulette. Coupez le concombre en deux dans la longueur, puis en demi-rondelles. Dans le saladier, mélangez la tomate et le concombre à la ciboulette, au reste de crème aigre et à, par personne, 1/2 cs d'huile d'olive vierge extra et 1 cc de vinaigre balsamique blanc. Assaisonnez de sel et de poivre à votre goût.

Tip: Komkommers bestaan voor een groot deel uit water, maar bevatten ook vitaminen en mineralen. Ze hydrateren en zorgen tegelijkertijd voor essentiële voedingsstoffen.

4
Paner le poulet

Contrôlez les frites au four. Versez la chapelure dans une assiette creuse avec du sel et du poivre. Passez les aiguillettes de poulet dans la chapelure en veillant à ce qu'elles en soient totalement recouvertes.

5
Cuire les nuggets de poulet

Placez une feuille d'essuie-tout dans une assiette pour pouvoir y déposer et égoutter le poulet pané lorsque qu'il sera cuit. Faites chauffer 5 cs par personne d'huile de tournesol dans la poêle à feu moyen-vif. Lorsque l'huile est très chaude, faites-y cuire le poulet 2 à 3 minutes par côté. Le poulet est prêt lorsqu'il présente une jolie croûte dorée.

6
Servir

Servez les nuggets de poulet avec la salade de tomate et de concombre, la sauce au chili sucrée et épicée, sans oublier les frites maison !

Nutrition per serving

886

kcal

Energie (kcal)

3709

kJ

Energie (kJ)

44

g

Vetten

8

g

waarvan verzadigd

80

g

Koolhydraten

15

g

waarvan suikers

2.5

g

Vezels

36

g

Eiwitten

1

g

Zout

met ovenfrietjes en tomaat-komkommersalade

45 min 2/3
Familie

met ovenfrietjes en tomaat-maissalade

45 min 2/3
Familie

met ovenfrietjes en komkommersalade

45 min 2/3
Familie

met ovenfrietjes en tomaat-komkommersalade

45 min 2/3
Familie

met zoet-pikante chilisaus en salade met zure room

45 min 2/3
Familie

met ovenfrietjes en tomaat-komkommersalade

45 min 2/3
Familie

met tomaat-komkommersalade en zoet-pikante chilisaus

45 min 2/3
Familie

met smokey tomatenketchup en salade met zure room

45 min 2/3
Familie

met ovenfrietjes en tomaat-komkommersalade

45 min 2/3
Familie

met ovenfrietjes en een tomaat-komkommersalade

45 min 2/3
Familie

met ovenfrietjes en een tomaat-komkommersalade

45 min 2/3
Familie

met zure-roomsalade en zoet-pikante chilisaus

45 min 2/3
Familie
Eiwitrijk

met ovenfrietjes en tomatensalade

45 min 2/3
Familie

met ovenfrietjes en een tomaat-komkommersalade

2/3
Familie

met ovenfrietjes en tomaat-komkommersalade

45 min 2/3
Familie

met ovenfrietjes en een tomaat-komkommersalade

45 min 2/3
Familie

met ovenfrietjes en een tomaat-komkommersalade

45 min 2/3
Familie

met ovenfrietjes en een tomaat-komkommersalade

45 min 2/3
Familie

met zoet-pikante chilisaus en salade met zure room

45 min 2/3
Caloriebewust
Familie
Eiwitrijk

met ovenfrietjes en tomatensalade

45 min 2/3
Familie
Speciaal ingrediënt

met ovenfrietjes en een tomaat-komkommersalade

2/3
Toegankelijk
Similar Recipes
Gebakken patatjes met spiegelei en champignons
Proef de Alpen

met sperziebonen, kaas en verse kruiden

35 min 2/3
Caloriebewust
Familie
Veggie
Extra groente
Siciliaanse orzo met kipgehakt en rozijnen
QUICK & EASY

Met broccoli, pecorino en pijnboompitten

1/3
Familie

Met ovenfrites en frisse komkommersalade

2/3
Familie
Eet mij eerst

in romige kerstomatensaus

30 min 1/3
Familie
Eenpansgerecht
Eiwitrijk
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken