Toggle sidebar
Zelfgemaakte kipnuggets
Familie
Zelfgemaakte kipnuggets

met ovenfrietjes en een tomaat-komkommersalade

45 min
Moeilijkheid: 2/3
Amerikaans

Panko geeft door zijn grove korrel een extra knapperig korstje bij het bakken.

Utensils

Bakplaat met bakpapier
Koekenpan
Saladekom
Diep bord
Keukenpapier
Bord

Tags

Familie
Ingrediënten
Aardappelen

Aardappelen

250 gram

Biologische zure room

Biologische zure room

50 gram

Paprikapoeder

Paprikapoeder

0.99 tl

Kipfilethaasjes

Kipfilethaasjes

100 gram

Tomaat

Tomaat

1.5 stuk(s)

Verse bieslook

Verse bieslook

2.5 gram

Komkommer

Komkommer

0.33 stuk(s)

Panko paneermeel

Panko paneermeel

25 gram

Zoet-pikante chilisaus

Zoet-pikante chilisaus

1 zakje(s)

Zonnebloemolie

Zonnebloemolie

2 el

Mosterd

Mosterd

1 tl

Extra vierge olijfolie

Extra vierge olijfolie

0.5 el

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Olijfolie

Olijfolie

0.5 el

Witte balsamicoazijn

Witte balsamicoazijn

1 tl

Preparation
1
Préparer les frites au four

Préchauffez le four à 220 degrés. Épluchez les pommes de terre ou lavez-les soigneusement, puis taillez-les en frites de 1/2 à 1 cm de largeur. Sur la plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé, mélangez-les avec 1/2 cs d'huile d'olive par personne. Salez et poivrez. Enfournez 30 à 40 minutes. Retournez à mi-cuisson.

Tip: Voor het krokantste resultaat gebruik je een heteluchtoven. Heb jij die niet? Verwarm de oven dan voor op 240 graden en houd dezelfde baktijd aan.

2
Mariner les aiguillettes

Dans le bol, mélangez la moitié de la crème aigre avec, par personne, 1 cc de paprika en poudre, 1 cc de moutarde. Salez et poivrez. Coupez les aiguillettes de poulet en morceaux de taille égale de 3 cm environ et mélangez-les à la sauce à base de crème aigre.

3
Préparer la salade

Coupez la tomate en quarts. Ciselez finement la ciboulette. Coupez le concombre en deux dans le sens de la longueur, puis en demi-rondelles. Dans le saladier, mélangez la tomate, le concombre et la ciboulette, le reste de crème aigre et, par personne, 1/2 cs d'huile d'olive vierge extra et 1 cc de vinaigre balsamique blanc. Assaisonnez de sel et de poivre.

Tip: Komkommers bestaan voor een groot deel uit water, maar bevatten ook vitaminen en mineralen. Ze hydrateren en zorgen tegelijkertijd voor essentiële voedingsstoffen.

4
Paner le poulet

Contrôlez les frites au four. Versez la chapelure dans une assiette creuse avec du sel et du poivre. Passez les aiguillettes de poulet dans la chapelure. Veillez à ce qu'elles en soient totalement recouvertes.

5
Cuire les nuggets de poulet

Placez une feuille d'essuie-tout dans une assiette pour pouvoir y déposer et égoutter le poulet lorsque vous le sortirez de la poêle. Faites chauffer 5 cs par personne d'huile de tournesol dans la poêle à feu moyen-vif. Lorsque l'huile est très chaude, faites cuire le poulet 2 à 3 minutes par côté. Le poulet est prêt lorsqu'il présente une jolie croûte dorée.

6
Servir

Servez les nuggets de poulet avec la salade de concombre et de tomate, la sauce au chili sucrée et épicée, sans oublier les frites !

Nutrition per serving

895

kcal

Energie (kcal)

3746

kJ

Energie (kJ)

45

g

Vetten

8

g

waarvan verzadigd

81

g

Koolhydraten

16

g

waarvan suikers

3

g

Vezels

37

g

Eiwitten

1

g

Zout

met ovenfrietjes en tomaat-komkommersalade

45 min 2/3
Familie

met ovenfrietjes en een tomaat-komkommersalade

2/3
Familie

met ovenfrietjes en tomaat-maissalade

45 min 2/3
Familie

met ovenfrietjes en tomaat-komkommersalade

45 min 2/3
Familie

met ovenfrietjes en komkommersalade

45 min 2/3
Familie

met zoet-pikante chilisaus en salade met zure room

45 min 2/3
Caloriebewust
Familie
Eiwitrijk

met ovenfrietjes en een tomaat-komkommersalade

2/3
Toegankelijk

met tomaat-komkommersalade en zoet-pikante chilisaus

45 min 2/3
Familie

met ovenfrietjes en een tomaat-komkommersalade

45 min 2/3
Familie

met ovenfrietjes en tomaat-komkommersalade

45 min 2/3
Familie

met zoet-pikante chilisaus en salade met zure room

45 min 2/3
Familie

met ovenfrietjes en een tomaat-komkommersalade

45 min 2/3
Familie

met ovenfrietjes en tomaat-komkommersalade

45 min 2/3
Familie

met ovenfrietjes en tomaat-komkommersalade

45 min 2/3
Familie

met zure-roomsalade en zoet-pikante chilisaus

45 min 2/3
Familie
Eiwitrijk

met ovenfrietjes en een tomaat-komkommersalade

45 min 2/3
Familie

met ovenfrietjes en tomatensalade

45 min 2/3
Familie

met ovenfrietjes en een tomaat-komkommersalade

45 min 2/3
Familie

met ovenfrietjes en een tomaat-komkommersalade

45 min 2/3
Familie

met smokey tomatenketchup en salade met zure room

45 min 2/3
Familie

met ovenfrietjes en tomatensalade

45 min 2/3
Familie
Speciaal ingrediënt
Similar Recipes
Gebakken patatjes met spiegelei en champignons
Proef de Alpen

met sperziebonen, kaas en verse kruiden

35 min 2/3
Caloriebewust
Familie
Veggie
Extra groente
Siciliaanse orzo met kipgehakt en rozijnen
QUICK & EASY

Met broccoli, pecorino en pijnboompitten

1/3
Familie

Met ovenfrites en frisse komkommersalade

2/3
Familie
Eet mij eerst

in romige kerstomatensaus

30 min 1/3
Familie
Eenpansgerecht
Eiwitrijk
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken