met gebakken appel en uienchutney
De vegan nuggets hebben evenveel smaak en bite als de variant van vlees, maar ze zijn 100% plantaardig!
Utensils
Tags
Rode ui
1 stuk(s)
Vegetarische nuggets
5 stuk(s)
Gekookte rode bieten
125 gram
Appel
0.5 stuk(s)
Uienchutney
20 gram
Slamix van veldsla, rucola en krulandijvie
20 gram
Voorgekookte halve kriel met schil
200 gram
Zonnebloemolie
0.5 el
Extra vierge olijfolie
1 tl
[Plantaardige] mayonaise
25 gram
Mosterd
1 tl
Wittewijnazijn
0.5 el
[Plantaardige] boter
1 el
Honing [of plantaardig alternatief]
0.5 tl
Peper en zout
naar smaak
Tip: Bak de appel niet te lang en gebruik voldoende roomboter, zodat de appel niet aan de pan blijft plakken.
909
kcal
Energie (kcal)
3802
kJ
Energie (kJ)
49
g
Vetten
12
g
waarvan verzadigd
92
g
Koolhydraten
31
g
waarvan suikers
18.6
g
Vezels
16
g
Eiwitten
2
g
Zout
één simpel recept, met extra smaken voor ouders!
met champignons, paprika en frisse yoghurtsaus