met gestoofde cherrytomaten en prei
Varkenshaas is een relatief mager stukje varkensvlees en zit vol B-vitaminen - heel geschikt voor een gebalanceerde maaltijd dus!
Utensils
Tags
Aardappelen
250 gram
Rode ui
1 stuk(s)
Rode cherrytomaten
190 gram
Veldsla
20 gram
Varkenshaas
1 stuk(s)
Prei
0.33 stuk(s)
Suiker
1 tl
Witte balsamicoazijn
0.5 tl
Mosterd
2.5 tl
[Plantaardige] boter
1.5 el
[Plantaardige] melk
5 ml
Groentebouillonblokje
0.1 stuk(s)
Peper en zout
naar smaak
Tip: Door de aardappelen in bouillon te koken en ook weer af te gieten, voeg je extra smaak toe, maar blijft het zoutgehalte laag. Lekker én in balans!
Tip: Houd eventueel een deel van de veldsla apart om mee te garneren.
679
kcal
Energie (kcal)
2840
kJ
Energie (kJ)
25
g
Vetten
14
g
waarvan verzadigd
70
g
Koolhydraten
23
g
waarvan suikers
13.1
g
Vezels
36
g
Eiwitten
1.1
g
Zout
met een saus van mosterd en gele cherrytomaten
met salade van mais, tomaat en chili-mayonaise
met tomaat-komkommersalade en labne-mangosaus