met gestoofde cherrytomaten en prei
Wist je dat hoewel cherrytomaten klein zijn, ze een hoger vitaminegehalte hebben dan de gewone tomaat? Zo bevatten ze een hoog gehalte bètacaroteen.
Utensils
Tags
Aardappelen
250 gram
Rode ui
1 stuk(s)
Rode cherrytomaten
190 gram
Veldsla
20 gram
Boomstammetje
1 stuk(s)
Prei
0.33 stuk(s)
Mosterd
2.5 tl
Witte balsamicoazijn
0.5 tl
[Plantaardige] melk
5 ml
Peper en zout
naar smaak
Groentebouillonblokje
0.1 stuk(s)
[Plantaardige] boter
1.5 el
Suiker
1 tl
Tip: Door de aardappelen in bouillon te koken en ook weer af te gieten, voeg je extra smaak toe, maar blijft het zoutgehalte laag. Lekker én in balans!
Tip: Houd eventueel een deel van de veldsla apart om mee te garneren.
929
kcal
Energie (kcal)
3887
kJ
Energie (kJ)
50
g
Vetten
21
g
waarvan verzadigd
78
g
Koolhydraten
24
g
waarvan suikers
13.6
g
Vezels
35
g
Eiwitten
2
g
Zout
met een saus van mosterd en gele cherrytomaten
met gepekelde rode ui en smokey tomatenketchup