Toggle sidebar
Varkenshaasmedaillon met veldslastamppot
Varkenshaasmedaillon met veldslastamppot

met gestoofde cherrytomaten

25 min
Moeilijkheid: 1/3
Nedeländsk

.

Utensils

Pan met deksel
Aardappelstamper
Steelpan
Koekenpan
Ingrediënten
Aardappelen

Aardappelen

250 gram

Sjalot

Sjalot

1 stuk(s)

Rode cherrytomaten

Rode cherrytomaten

250 gram

Veldsla

Veldsla

20 gram

Varkenshaasmedaillon

Varkenshaasmedaillon

1 stuk(s)

Suiker

Suiker

1 tl

Mosterd

Mosterd

2.5 tl

[Plantaardige] melk

[Plantaardige] melk

5 ml

Groentebouillonblokje

Groentebouillonblokje

0.25 stuk(s)

[Plantaardige] boter

[Plantaardige] boter

0.75 el

Olijfolie

Olijfolie

0.5 el

Witte balsamicoazijn

Witte balsamicoazijn

0.5 tl

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Aardappelen koken

Was of schil de aardappelen en snijd in grove stukken. Breng in een pan met deksel ruim water aan de kook en verkruimel 1/4 groentebouillonblokje per persoon boven de pan en kook de aardappelen in 12 - 15 minuten gaar. Giet af en laat uitstomen zonder deksel.

2
Snijden

Snipper ondertussen de sjalot. Halveer de rode cherrytomaten. Snijd de veldsla grof.

3
Saus maken

Verhit 3/4 el roomboter per persoon in een steelpan op middelmatig vuur. Voeg de sjalot toe en bak 2 minuten. Voeg de cherrytomaten toe en bak 5 minuten. Voeg 2 tl mosterd, 1/2 tl witte balsamicoazijn, 1 tl suiker per persoon toe en roer door tot er een egale saus ontstaat. Breng op smaak met peper en zout.

4
Vlees bereiden

Dep de varkenshaasmedaillons droog met keukenpapier en wrijf in met peper en zout. Verhit de olijfolie in een koekenpan op middelhoog vuur. Bak de varkenshaasmedaillons 3 - 4 minuten per kant (let op, ze zijn snel gaar!). Haal het vlees uit de pan en laat even rusten voordat je het aansnijdt.

5
Stamppot maken

Stamp ondertussen de aardappelen grof met een aardappelstamper. Voeg de overige mosterd en eventueel een scheutje melk toe om het geheel smeuïg te maken. Roer vlak voor serveren de helft van de veldsla erdoor en breng op smaak met peper en zout.

Tip: Houd je van romige aardappelpuree, voeg dan roomboter toe naar smaak.

6
Serveren

Verdeel de overige veldsla over de borden en schep de stamppot er half op en half naast. Leg de varkenshaasmedaillon erbij. Schenk de saus met cherrytomaten over het vlees.

Tip: Wist je dat dit gerecht meer dan 300 g groente bevat? Dit is meer dan de ADH! Voornamelijk door de cherrytomaten en de aardappelen is deze maaltijd ook rijk aan vitamine C en kalium, en heb je meteen de helft van de aanbeveling voor vezels afgevinkt.

Nutrition per serving

628

kcal

Energie (kcal)

2625

kJ

Energie (kJ)

21

g

Vetten

8

g

waarvan verzadigd

71

g

Koolhydraten

23

g

waarvan suikers

10.1

g

Vezels

33

g

Eiwitten

2

g

Zout

met gestoofde cherrytomaten en prei

35 min 1/3

met gestoofde cherrytomaten en prei

25 min 1/3

met gestoofde cherrytomaten

25 min 1/3
Caloriebewust
Familie

met gestoofde cherrytomaten

25 min 1/3
Caloriebewust
Varkenshaasmedaillon met veldslastamppot
Balans

met gestoofde cherrytomaten

25 min 1/3
Varkenshaasmedaillon met veldslastamppot
QUICK & EASY

met een saus van mosterd en gele cherrytomaten

2/3
Caloriebewust
Familie
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken