Toggle sidebar
Tomatensoep met paprikapesto-bruschetta's
Caloriebewust
Familie
Veggie
Tomatensoep met paprikapesto-bruschetta's

Met peen en grana padano

Moeilijkheid: 2/3
Italiaans

Zo op tafel en boordevol vitaminen – en dat zijn nog maar twee van de vele voordelen van groentesoep! Deze tomatensoep geef je extra smaak door de toevoeging van wortel en grana padano. Tel daar de bruschetta met paprikapesto bij op en je zit zo in Italië. Wist je trouwens dat je bruschetta uitspreekt als broesketta?

Allergens

Cashewnoten
Noten
Soja
Kan sporen van allergenen bevatten
Melk (inclusief lactose)
Ei
Gluten

Utensils

Pan met deksel
Staafmixer
Dunschiller
Bakplaat
Bakpapier
Snijplank
Oven

Tags

Caloriebewust
Familie
Veggie
Ingrediënten
Ui

Ui

0.5 stuk(s)

Knoflookteen

Knoflookteen

1 stuk(s)

Wortel

Wortel

0.33 stuk(s)

Pruimtomaat

Pruimtomaat

3 stuk(s)

Gedroogde tijm

Gedroogde tijm

1 tl

Paprikapoeder

Paprikapoeder

1 tl

Tomatenpuree

Tomatenpuree

0.5 blik(ken)

Bruine ciabatta

Bruine ciabatta

1 stuk(s)

Paprikapesto

Paprikapesto

40 gram

Geraspte grana padano

Geraspte grana padano

25 gram

Olijfolie

Olijfolie

0.5 el

Honing

Honing

0.5 tl

Groentebouillon

Groentebouillon

300 ml

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Extra vierge olijfolie

Extra vierge olijfolie

naar smaak

Preparation
1
Groenten snijden

Verwarm de oven voor op 200 graden en bereid de bouillon. Snijd de ui in halve ringen en pers de knoflook of snijd fijn. Snijd de peen in dunne halve plakken en de pruimtomaat in parten.

2
Groenten bakken

Verhit de helft van de olijfolie in een soeppan met deksel en fruit de ui en de knoflook 2 minuten op middelmatig vuur. Voeg de peen, pruimtomaat, gedroogde tijm, het paprikapoeder en de tomatenpuree toe en bak 2 minuten.

3
Soep koken

Voeg de honing en de kokende bouillon toe aan de soeppan. Kook de soep, afgedekt, 12 – 15 minuten op laag vuur.

4
Bruschetta's maken

Snijd ondertussen de ciabatta in plakken van 1 cm. Verdeel de sneetjes ciabatta over een bakplaat met bakpapier, beleg met de rode-paprikapesto, besprenkel eventueel met de overige olijfolie en bak 6 – 8 minuten in de oven.

5
Soep pureren

Haal de soep van het vuur, voeg de helft van de grana padano toe en pureer de soep met een staafmixer. Voeg eventueel (warm) water toe als je de soep wilt verdunnen en breng de soep op smaak met peper en zout.

6
Serveren

Verdeel de soep over de soepkommen en garneer met de overige grana padano. Besprenkel naar smaak met extra vierge olijfolie en serveer met de paprikapesto-bruschetta's.

Nutrition per serving

2406

kJ

Energie (kJ)

575

kcal

Energie (kcal)

26

g

Vetten

8.2

g

waarvan verzadigd

60

g

Koolhydraten

27.2

g

waarvan suikers

14

g

Vezels

19

g

Eiwitten

5

g

Zout

2/3
Veggie
Kindvriendelijk

met geraspte Italiaanse kaas

2/3
Caloriebewust
Familie
Veggie

met geraspte Italiaanse kaas

25 min 2/3
Familie
Veggie
Extra groente

met paprikapesto en grana padano

25 min 2/3
Caloriebewust
Familie
Veggie
Extra groente

met geraspte Italiaanse kaas

25 min 2/3
Familie
Veggie
Extra groente

met geraspte Italiaanse kaas

25 min 2/3
Familie
Veggie

met Grana Padano en Siciliaanse kruiden

25 min 2/3
Caloriebewust
Familie
Veggie
Extra groente
Speciaal ingrediënt
Tomatensoep met paprikapesto-bruschetta's
Balans

Balansrecept: extra veel groenten en vezels, laag in calorieën

2/3
Familie
Veggie
Tomatensoep met paprikapesto-bruschetta's
Balans

met geraspte Italiaanse kaas

25 min 2/3
Veggie

met geraspte pecorino

25 min 2/3
Caloriebewust
Familie
Veggie
Extra groente
Tomatensoep met paashaasbrood
Kidsproof

en voor ouders: geroosterde paprikapesto en Grana Padano

25 min 2/3
Caloriebewust
Familie
Veggie
Extra groente

met geraspte pecorino

25 min 2/3
Caloriebewust
Familie
Veggie
Extra groente

met geraspte Italiaanse kaas

25 min 2/3
Familie
Veggie

met Grana Padano en Siciliaanse kruiden

25 min 2/3
Familie
Veggie
Extra groente

met geraspte pecorino

25 min 2/3
Caloriebewust
Familie
Veggie
Extra groente

met geraspte Italiaanse kaas

25 min 2/3
Caloriebewust
Familie
Veggie
Tomatensoep met paprikapesto-bruschetta's
Balans

met geraspte Italiaanse kaas

2/3
Familie
Veggie
Similar Recipes

met gebakken courgette, gruyère en Italiaanse kruiden

30 min 2/3
Caloriebewust
Familie
Veggie
Extra groente

Avec des graines de grenade fraîches et sucrées, des épinards et des amandes salées

2/3
Caloriebewust
Familie
Veggie

met paprika en vers basilicum

20 min 1/3
Caloriebewust
Familie
Veggie
Extra groente
Bruine tortilla's met kikkererwten en feta
Balansfavoriet

met tomaat-komkommersalade en labne-mangosaus

20 min 2/3
Caloriebewust
Familie
Veggie
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken