Toggle sidebar
Spinaziestoemp met boerenworst
Familie
Extra groente
Spinaziestoemp met boerenworst

met kastanjechampignons, knolselderij en pecannoten

35 min
Moeilijkheid: 2/3
Frans

Een verschil met de normale champignon, is dat de kastanjechampignon minder vocht bevat. Deze zal daarom minder slinken dan je gewend bent van de witte champignon.

Allergens

Selderij

Utensils

Pan met deksel
Aardappelstamper
Koekenpan
Koekenpan met deksel

Tags

Familie
Extra groente
Ingrediënten
Aardappelen

Aardappelen

200 gram

Knolselderij

Knolselderij

100 gram

Rode ui

Rode ui

0.5 stuk(s)

Kastanjechampignons

Kastanjechampignons

125 gram

Pecanstukjes

Pecanstukjes

10 gram

Varkensboerenworst

Varkensboerenworst

1 stuk(s)

Spinazie

Spinazie

50 gram

Belgische kruidenmix voor gehakt

Belgische kruidenmix voor gehakt

0.17 zakje(s)

Mosterd

Mosterd

0.5 tl

[Plantaardige] melk

[Plantaardige] melk

5 ml

Zoutarm runderbouillonblokje

Zoutarm runderbouillonblokje

0.125 stuk(s)

[Plantaardige] boter

[Plantaardige] boter

3 tl

Olijfolie

Olijfolie

0.5 el

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Aardappelen koken

Schil de aardappelen en de knolselderij en snijd beide in grove stukken. Weeg de knolselderij af. Zorg dat de aardappelen en knolselderij net onder water staan in een pan met deksel, breng afgedekt aan de kook en laat 15 - 18 minuten zachtjes koken. Giet daarna af en laat zonder deksel uitstomen.

2
Worst bakken

Verhit 1 tl roomboter per persoon in een koekenpan met deksel op middelhoog vuur en bak de boerenworst in 3 - 4 minuten rondom bruin. Dek vervolgens de pan af en bak 8 - 10 minuten op laag vuur. Keer regelmatig om.

3
Champignons bakken

Snijd de ui in halve ringen. Halveer de kastanjechampignons en snijd eventuele grotere champignons in kwarten. Haal de worst uit de pan. Voeg aan dezelfde pan 1 tl roomboter per persoon toe. Bak de kastanjechampignons 5 - 7 minuten op hoog vuur. Verlaag het vuur en voeg de helft van de ui toe. Bak nog 3 minuten.

4
Pecanstukjes roosteren

Voeg per persoon: 1/2 tl mosterd, 50 ml water en 1/8 runderbouillonblokje toe aan pan met champignons. Laat 5 minuten koken zodat er een jus ontstaat. Voeg de worst toe en laat nog 3 minuten mee sudderen. Bak in een koekenpan zonder olie de pecanstukjes goudbruin. Haal uit de pan en bewaar apart. Verhit in dezelfde pan 1/2 el olijfolie per persoon. Fruit de overige ui 2 - 3 minuten. Voeg in delen de spinazie toe en bak tot de spinazie geslonken is.

5
Stoemp maken

Stamp ondertussen de aardappelen en knolselderij tot een grove puree. Voeg per persoon: 1/4 tl gehaktkruiden, 1 tl roomboter en een scheutje melk toe om het geheel smeuïg te maken. Meng de gebakken spinazie door de puree. Breng op smaak met peper en zout.

6
Serveren

Verdeel de puree over de borden. Schenk de jus met champignons eroverheen. Leg de boerenworst erop. Garneer met de pecanstukjes.

Weetje: Wist je dat knolselderij meer vezels bevat dan de meeste andere groenten? Namelijk maar liefst 4,9 gram vezels per 100 gram! Vezels zijn belangrijk voor een goede darmwerking en zorgen voor een langdurig verzadigd gevoel na de maaltijd.

Nutrition per serving

831

kcal

Energie (kcal)

3475

kJ

Energie (kJ)

54.1

g

Vetten

17

g

waarvan verzadigd

52.4

g

Koolhydraten

7.6

g

waarvan suikers

14.3

g

Vezels

28.4

g

Eiwitten

2.1

g

Zout

met kastanjechampignons en knolselder

35 min 2/3
Caloriebewust
Familie
Extra groente

met kastanjechampignons en knolselder

35 min 2/3
Caloriebewust
Familie
Extra groente
Knolselderstoemp met boerenworst
Kidsproof

en voor ouders: kastanjechampignonsaus en spinazie

35 min 2/3
Caloriebewust
Familie
Extra groente
-30% koolhydraten

met boerenworst, kastanjechampignons en spinazie

30 min 2/3
Familie
Extra groente

met kastanjechampignons en knolselder

35 min 2/3
Caloriebewust
Familie
Extra groente

met kastanjechampignons en knolselder

25 min 2/3
Caloriebewust
Familie
Extra groente

met kastanjechampignons en knolselder

35 min 2/3
Caloriebewust
Familie
Extra groente

met kastanjechampignons, knolselderij en pecannoten

35 min 2/3
Familie
Extra groente
Knolselderstoemp met varkensworst
Smaken van de herfst

één simpel recept, met extra smaken voor ouders!

35 min 2/3
Caloriebewust
Familie
Extra groente
-30% koolhydraten

met kastanjechampignons en knolselder

35 min 2/3
Familie
Extra groente
Similar Recipes

met appelsienmayo, geroosterde groenten en Surinaamse kruiden

45 min 1/3
Familie
Veggie
Extra groente

met verse udonnoedels, koriander en pinda's

20 min 1/3
Caloriebewust
Familie
Veggie
Extra groente
Vegan

met gebakken courgette, gruyère en Italiaanse kruiden

30 min 2/3
Caloriebewust
Familie
Veggie
Extra groente

met prei, champignons en kerrie-aardappelen

45 min 2/3
Caloriebewust
Familie
Extra groente
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken