met kastanjechampignonsaus en spinazie
Knolselder, rijk aan vitamine C, vezels en antioxidanten, stimuleert een gezonde spijsvertering en een sterk immuunsysteem, ideaal voor culinaire creativiteit!
Allergens
Tags
Aardappelen
200 gram
Knolselderij
0.1 stuk(s)
Rode ui
0.5 stuk(s)
Kastanjechampignons
125 gram
Varkensboerenworst
1 stuk(s)
Spinazie
50 gram
Belgische kruidenmix voor gehakt
0.246 tl
Mosterd
0.5 tl
[Plantaardige] boter
1.25 el
Zoutarme runderbouillon
50 ml
Olijfolie
0.5 el
[Plantaardige] melk
Peper en zout
naar smaak
Weetje: De spinazie in dit recept bevat vitamine A – een voedingsstof die de afweer van het lichaam ondersteunt.
2757
kJ
Energie (kJ)
659
kcal
Energie (kcal)
40.8
g
Vetten
17.5
g
waarvan verzadigd
46.4
g
Koolhydraten
4.8
g
waarvan suikers
11.1
g
Vezels
27.7
g
Eiwitten
1.5
g
Zout
één simpel recept, met extra smaken voor ouders!
en voor ouders: kastanjechampignonsaus en spinazie
met sperziebonen, peterselie, gele wortel en aardappelen
met knoflook-spinaziepuree en verse krulpeterselie