Toggle sidebar
Boerenworst met knolselderstoemp
Caloriebewust
Familie
Extra groente
Boerenworst met knolselderstoemp

met kastanjechampignonsaus en spinazie

35 min
Moeilijkheid: 2/3
Frans

Knolselder, rijk aan vitamine C, vezels en antioxidanten, stimuleert een gezonde spijsvertering en een sterk immuunsysteem, ideaal voor culinaire creativiteit!

Allergens

Soja
Selderij
Kan sporen van allergenen bevatten
Ei
Gluten
Mosterd

Tags

Classic-plates
Classic-euro-dishes
Nutri-Score B
Caloriebewust
Familie
Extra groente
-30% koolhydraten
Conscious-choice
Ingrediënten
Aardappelen

Aardappelen

200 gram

Knolselderij

Knolselderij

0.1 stuk(s)

Rode ui

Rode ui

0.5 stuk(s)

Kastanjechampignons

Kastanjechampignons

125 gram

Varkensboerenworst

Varkensboerenworst

1 stuk(s)

Spinazie

Spinazie

50 gram

Belgische kruidenmix voor gehakt

Belgische kruidenmix voor gehakt

0.246 tl

Mosterd

Mosterd

0.5 tl

[Plantaardige] boter

[Plantaardige] boter

1.25 el

Zoutarme runderbouillon

Zoutarme runderbouillon

50 ml

Olijfolie

Olijfolie

0.5 el

[Plantaardige] melk

[Plantaardige] melk

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Aardappelen koken

  • Schil de aardappelen en knolselder en snijd in grove stukken.
  • Weeg 75 g knolselder per persoon af. Zorg dat de aardappelen en knolselder net onder water staan in een pot, breng afgedekt aan de kook en laat 15 - 18 minuten zachtjes koken.
  • Giet daarna af en laat zonder deksel uitstomen.

2
Worst bakken

  • Verhit een klontje boter in een pan op middelhoog vuur en bak de boerenworst in 3 - 4 minuten rondom bruin.
  • Dek vervolgens de pan af en bak 8 - 10 minuten op laag vuur. Keer regelmatig om.
  • Bereid ondertussen de bouillon.

3
Champignons bakken

  • Snijd de ui in halve ringen.
  • Halveer de kastanjechampignons en snijd eventuele grotere champignons in kwarten.
  • Haal de worst uit de pan en houd apart.
  • Voeg aan dezelfde pan een klein klontje boter toe. Bak de kastanjechampignons 5 - 7 minuten op hoog vuur.
  • Verlaag het vuur, voeg de helft van de ui toe en bak nog 3 minuten.

4
Spinazie bakken

  • Voeg de mosterd en de bouillon toe aan de champignons. Laat 5 minuten koken zodat er een saus ontstaat.
  • Voeg de worst toe en laat nog 3 minuten meesudderen.
  • Verhit een scheutje olijfolie in een pan op middelhoog vuur. Fruit de overige ui 2 - 3 minuten.
  • Voeg in delen de spinazie toe en bak tot de spinazie geslonken is.

5
Stoemp maken

  • Stamp met een aardappelstamper de aardappelen en knolselder met een scheutje melk en een klontje boter.
  • Voeg de Belgische kruidenmix (let op: dit ingrediënt kan snel overheersend worden! Weeg zorgvuldig af en gebruik naar smaak) en de spinazie toe, meng alles goed met elkaar en breng op smaak met peper en zout.

Weetje: De spinazie in dit recept bevat vitamine A – een voedingsstof die de afweer van het lichaam ondersteunt.

6
Serveren

  • Verdeel de puree over de borden.
  • Schenk de champignonsaus eroverheen.
  • Leg de boerenworst erop.

Nutrition per serving

2757

kJ

Energie (kJ)

659

kcal

Energie (kcal)

40.8

g

Vetten

17.5

g

waarvan verzadigd

46.4

g

Koolhydraten

4.8

g

waarvan suikers

11.1

g

Vezels

27.7

g

Eiwitten

1.5

g

Zout

met kastanjechampignons, knolselderij en pecannoten

35 min 2/3
Familie
Extra groente

met kastanjechampignons en knolselder

25 min 2/3
Caloriebewust
Familie
Extra groente
Knolselderstoemp met varkensworst
Smaken van de herfst

één simpel recept, met extra smaken voor ouders!

35 min 2/3
Caloriebewust
Familie
Extra groente
-30% koolhydraten

met kastanjechampignons en knolselder

35 min 2/3
Familie
Extra groente

met kastanjechampignons en knolselder

35 min 2/3
Caloriebewust
Familie
Extra groente

met kastanjechampignons en knolselder

35 min 2/3
Caloriebewust
Familie
Extra groente
Spinaziestoemp met boerenworst
Winterlekkers

met kastanjechampignons en knolselder

35 min 2/3
Caloriebewust
Familie
Extra groente

met kastanjechampignons en knolselder

35 min 2/3
Caloriebewust
Familie
Extra groente

met boerenworst, kastanjechampignons en spinazie

30 min 2/3
Familie
Extra groente
Knolselderstoemp met boerenworst
Kidsproof

en voor ouders: kastanjechampignonsaus en spinazie

35 min 2/3
Caloriebewust
Familie
Extra groente
-30% koolhydraten

met kastanjechampignons, knolselderij en pecannoten

35 min 2/3
Familie
Extra groente
Similar Recipes
Varkenshaas in romige mosterdsaus
PREMIUM EXCLUSIEF

met sperziebonen, peterselie, gele wortel en aardappelen

25 min 1/3
Caloriebewust
Extra groente
-30% koolhydraten
Eiwitrijk

met broccoli, ketjapsaus en gomasio

35 min 2/3
Caloriebewust
Familie
Extra groente
Eiwitrijk

met knoflook-spinaziepuree en verse krulpeterselie

25 min 2/3
Caloriebewust
Extra groente
-30% koolhydraten
Eiwitrijk

met wortelpuree en sjalottensaus

25 min 2/3
Caloriebewust
Familie
Extra groente
Eiwitrijk
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken