met courgette, patatjes en walnootstukjes
.
Allergens
Tags
Aardappelen
250 gram
Courgette
0.75 stuk(s)
Peer
0.5 stuk(s)
Rode ui
0.5 stuk(s)
Walnootstukjes
10 gram
Rucola en veldsla
40 gram
Taleggio DOP
50 gram
Olijfolie
1 el
Zwarte balsamicoazijn
1 tl
Wittewijnazijn
0.5 tl
[Plantaardige] boter
0.25 el
Extra vierge olijfolie
naar smaak
Peper en zout
naar smaak
Weetje: De aardappelen in dit recept bevatten fosfor – dit mineraal helpt je botten en tanden sterk te houden.
Tip: Je serveert de ui rauw. Houd je hier niet van? Bak de ui dan mee met de peer.
2802
kJ
Energie (kJ)
670
kcal
Energie (kcal)
35.9
g
Vetten
13.8
g
waarvan verzadigd
67.9
g
Koolhydraten
17.3
g
waarvan suikers
10.5
g
Vezels
19.8
g
Eiwitten
1
g
Zout
met gepofte aardappelen en courgettelinten
met courgette, patatjes en walnootstukjes
met gepofte aardappelen en courgettelinten
met gepofte aardappelen en courgettelinten
met gepofte aardappelen en courgettelinten
met courgette, patatjes en walnootstukjes
met gepofte aardappelen en courgettelinten
met courgettelinten, patatjes en walnoten
met gepofte aardappelen en courgettelinten
met courgette, patatjes en walnootstukjes
met Midden-Oosterse kruiden, yoghurt en tomaat