met courgette, paprika en zongedroogde tomaten
Kippendij is een geliefd stukje van de kip. Het vlees is donkerder en iets vetter dan de filet, waardoor het lekker mals en extra vol van smaak is.
Allergens
Utensils
Tags
Knoflookteen
1 stuk(s)
Courgette
0.5 stuk(s)
Casarecce
90 gram
Ui
0.5 stuk(s)
Geraspte Goudse kaas
15 gram
Paprikareepjes
50 gram
Kippendijreepjes met Mediterrane kruiden
100 gram
Zongedroogde tomaten
15 gram
Siciliaanse kruidenmix
0.5 zakje(s)
Oatly kookhaver bio
75 ml
Olijfolie
0.5 el
Groentebouillonblokje
0.25 stuk(s)
Peper en zout
naar smaak
Tip: Is de saus heel waterig? Zet het vuur dan hoog en laat de saus wat langer indikken.
3163
kJ
Energie (kJ)
756
kcal
Energie (kcal)
29.7
g
Vetten
7.3
g
waarvan verzadigd
82.1
g
Koolhydraten
15.7
g
waarvan suikers
10.9
g
Vezels
37.6
g
Eiwitten
2.1
g
Zout
met courgette, paprika en semi-gedroogde tomaten
met courgette, paprika en semi-gedroogde tomaten
met courgette, paprika en semi-gedroogde tomaten
met courgette, paprika en semi-gedroogde tomaten
met courgette, paprika en semi-gedroogde tomaten
met courgette, paprika en semi-gedroogde tomaten
met courgette, paprika en semi-gedroogde tomaten
met courgette, paprika en semi-gedroogde tomaten
met zwarte bonen, ingelegde ui en koriander