met paprika, rode ui en vers basilicum
Een leuke combinatie vandaag op je bord - een Italiaans gerecht met Libanees platbrood! Door de korte oventijd zet jij deze platbroodpizza's zo op tafel!
Allergens
Utensils
Tags
Knoflookteen
3 stuk(s)
Champignons
165 gram
Paprika
0.5 stuk(s)
Rode ui
0.5 stuk(s)
Mozzarella
0.5 bol(len)
Passata
100 gram
Paprikapoeder
1.5 tl
Wit platbrood
2 stuk(s)
Gedroogde oregano
0.5 zakje(s)
Geraspte belegen kaas
25 gram
Vers basilicum
5 gram
Midden-Oosterse kruidenmix
0.5 zakje(s)
Extra vierge olijfolie
naar smaak
Olijfolie
0.5 el
Peper en zout
naar smaak
Verwarm de oven voor op 200 graden. Pers de knoflook of snijd fijn.
Snijd de champignons in plakken en de paprika in smalle repen. Snijd de rode ui in fijne, halve ringen. Scheur de koemelkmozzarella in kleine stukjes.
Verhit de olijfolie in een koekenpan op hoog vuur en bak de champignons 3 – 4 minuten.
Tip: Wist je dat paddenstoelen een bron zijn van vitamine B2? Dit houdt je energie op peil en voorkomt ontstekingen. Vooral voor vegetariërs en veganisten is het belangrijk om erop te letten dat je genoeg van deze vitamine binnenkrijgt.
Meng ondertussen de passata met de knoflook en het paprikapoeder en Midden-Oosterse kruidenmix in een kom en breng op smaak met peper en zout.
Smeer de platbroden in met de tomatensaus. Verdeel de champignons, rode ui en de paprika over de platbroden en bestrooi met de gedroogde oregano, geraspte belegen kaas en mozzarella. Bak de platbroodpizza's op een bakplaat met bakpapier ongeveer 7 – 8 minuten in de oven (zie Tip).
Tip: Passen niet alle pizza’s tegelijkertijd in de oven? Beleg de volgende platbroden dan pas als de anderen in de oven staan, zo voorkom je dat de bodem vochtig wordt.
Hak ondertussen de blaadjes van het basilicum fijn. Verdeel de pizza's over de borden. Garneer met het basilicum. Besprenkel naar smaak met extra vierge olijfolie.
781
kcal
Energie (kcal)
3270
kJ
Energie (kJ)
28
g
Vetten
14
g
waarvan verzadigd
91
g
Koolhydraten
13
g
waarvan suikers
11.9
g
Vezels
36
g
Eiwitten
2
g
Zout
met paprika en Midden-Oosterse kruiden
Met champignons en gele paprika
met mozzarella en Midden-Oosterse kruiden
Met champignons en gele paprika
met paprika, rode ui en vers basilicum
met mozzarella en Midden-Oosterse kruiden
één simpel recept, met extra smaken voor ouders!
met champignons, paprika en frisse yoghurtsaus