Toggle sidebar
Penne met warmgerookte zalm
Penne met warmgerookte zalm

met broccoli

20 min
Moeilijkheid: 1/3
Italiaans

Dit gerecht bevat ongeveer 200 g broccoli per portie - dat levert je meer vitamine C dan de ADH!

Allergens

Soja
Kan sporen van allergenen bevatten
Tarwe
Melk (inclusief lactose)
Vis
Mosterd

Utensils

Pan
Hapjespan

Tags

Lekker snel
Ingrediënten
Warmgerookte zalmsnippers

Warmgerookte zalmsnippers

75 gram

Groenepestokaasblokjes

Groenepestokaasblokjes

25 gram

Kookroom

Kookroom

75 gram

Ui

Ui

0.5 stuk(s)

Penne

Penne

90 gram

Broccoli

Broccoli

200 gram

Italiaanse kruiden

Italiaanse kruiden

0.5 zakje(s)

Groentebouillonblokje

Groentebouillonblokje

0.5 stuk(s)

[Plantaardige] boter

[Plantaardige] boter

0.5 el

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Pasta koken

  • Breng water met 1/2 bouillonblokje per persoon aan de kook in een ruime pot voor de pasta. Kook de pasta 5 minuten.
  • Snijd de bloem van de broccoli in roosjes en de steel in blokjes.
  • Voeg de broccoli toe aan de pot en kook 5 - 7 minuten mee. Bewaar wat van het kookvocht, giet af en laat uitstomen.

2
Saus maken

  • Snijd de ui in halve ringen.
  • Verhit de boter in een sauteerpan op middelhoog vuur en bak de ui met de Italiaanse kruiden 3 - 5 minuten.
  • Voeg de culinaire room en 25 ml kookvocht per persoon toe en breng zachtjes aan de kook. 
  • Roer de groenepestokaasblokjes erdoorheen en laat smelten.

3
Afmaken

  • Voeg de pasta en broccoli toe aan de saus en meng goed door.
  • Breng op smaak met peper en zout.

4
Serveren

  • Serveer de pasta in diepe borden.
  • Verdeel de zalmsnippers over de pasta. 

Weetje: Broccoli wordt niet voor niets gezien als een supergroente. Het is rijk aan onder andere calcium, kalium, ijzer en vitamine B, C en E.

Nutrition per serving

3410

kJ

Energie (kJ)

815

kcal

Energie (kcal)

36.3

g

Vetten

19.3

g

waarvan verzadigd

75.1

g

Koolhydraten

10.1

g

waarvan suikers

12.3

g

Vezels

42.5

g

Eiwitten

1.7

g

Zout

in romige prei-spinaziesaus met dille en citroen

15 min 2/3
Aanpasbaar

in romige prei-spinaziesaus met dille en citroen

15 min 2/3

in romige prei-spinaziesaus met dille en citroen

15 min 2/3

in prei-spinaziesaus met citroen en dille

15 min 2/3

in romige prei-spinaziesaus met dille en citroen

15 min 2/3

in romige prei-spinaziesaus met dille en citroen

15 min 2/3

in romige prei-spinaziesaus met dille en citroen

15 min 2/3

in romige prei-spinaziesaus met dille en citroen

15 min 2/3

in romige prei-spinaziesaus met dille en citroen

15 min 2/3

in romige prei-spinaziesaus met dille en citroen

15 min 2/3

in romige prei-spinaziesaus met dille en citroen

15 min 2/3

in romige prei-spinaziesaus met dille en citroen

1/3
Makkelijk

in prei-spinaziesaus met citroen en dille

15 min 2/3
Similar Recipes

met gepekelde rode ui en smokey tomatenketchup

25 min 2/3

met mangochutney, peer en komkommer-koolsla

20 min 2/3
Vegan

Op smaak gebracht met belegen kaas

2/3
Kindvriendelijk
20 min 2/3
Veggie
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken