Toggle sidebar
Loaded zoete aardappel met spekjes en smokey zure room
Loaded zoete aardappel met spekjes en smokey zure room

met avocado, varkensgehakt, tomaat en limoen

25 min
Moeilijkheid: 1/3
Mexicaans

Wist je dat de zoete aardappel meer bètacaroteen, oftewel pro-vitamine A, bevat dan de gewone aardappel? Deze stof zorgt voor de oranje kleur van de zoete aardappel.

Allergens

Soja
Selderij
Kan sporen van allergenen bevatten
Tarwe
Melk (inclusief lactose)
Ei
Mosterd

Utensils

Zeef
Bakplaat met bakpapier
Koekenpan
Saladekom
Kleine kom

Tags

Gemiddelde uitstoot
Ingrediënten
Zoete aardappel

Zoete aardappel

300 gram

Spekblokjes

Spekblokjes

50 gram

Varkensboerengehakt

Varkensboerengehakt

100 gram

Bosui

Bosui

0.25 bosje(s)

Little gem

Little gem

1 stuk(s)

Mais in blik

Mais in blik

70 gram

Avocado

Avocado

0.5 stuk(s)

Limoen

Limoen

0.5 stuk(s)

Biologische zure room

Biologische zure room

50 gram

Mexicaanse kruiden

Mexicaanse kruiden

0.5 zakje(s)

Gerookt paprikapoeder

Gerookt paprikapoeder

1.5 tl

Tomaat

Tomaat

1 stuk(s)

Olijfolie

Olijfolie

0.5 el

[Plantaardige] boter

[Plantaardige] boter

1 el

Extra vierge olijfolie

Extra vierge olijfolie

naar smaak

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Zoete aardappel bakken

Verwarm de oven voor op 200 graden. Was de zoete aardappel grondig en prik er gaatjes in met een vork. Halveer in de lengte. Besprenkel een bakplaat met bakpapier met de helft van de olijfolie en bestrooi met wat peper en zout. Leg de zoete aardappel op de bakplaat met bakpapier met de snijkant naar beneden. Besprenkel met de overige olijfolie en breng op smaak met peper en zout. Bak 35 - 45 minuten in de oven, of tot ze krokant vanbuiten en zacht vanbinnen zijn.

2
Mais bakken

Ga verder met het recept zodra de zoete aardappel nog 25 minuten moet bakken. Rasp de limoen en snijd in 6 partjes. Laat de mais uitlekken. Verhit de helft van de boter in een pan op middelhoog vuur. Bak de mais met de Mexicaanse kruiden (let op: pikant! Gebruik naar smaak) 3 - 4 minuten. Roer regelmatig door. Blus af met het sap van 1 limoenpartje per persoon. Voeg toe aan een saladekom.

3
Vlees bakken

Snijd ondertussen de lente-ui in fijne ringen en bewaar het witte en groene gedeelte apart van elkaar. Verhit de overige boter in dezelfde pan op middelhoog vuur. Bak de spekreepjes, het gehakt, het witte gedeelte van de lente-ui en de helft van het gerookte paprikapoeder 6 - 8 minuten. Hak ondertussen de sla grof en snijd de tomaat in blokjes.

4
Avocado snijden

Meng in een kleine kom de zure room samen met de limoenrasp en het overige gerookte paprikapoeder. Breng op smaak met peper en zout. Halveer de avocado en verwijder de pit en schil. Snijd het vruchtvlees in dunne plakken. Serveer de avocado op borden en pers 1 limoenpartje per persoon erover uit. Breng op smaak met peper en zout.

5
Salade maken

Voeg de sla en tomaat toe aan de saladekom en meng goed met de mais. Voeg wat extra vierge olijfolie toe naar smaak en breng op smaak met peper en zout.

6
Serveren

Serveer de zoete aardappel met de snijkant naar boven en de avocado ernaast. Verdeel de spekreepjes, het gehakt en de zure room eroverheen. Garneer met het groene gedeelte van de lente-ui. Serveer de salade de overige limoenpartjes ernaast.

Nutrition per serving

4649

kJ

Energie (kJ)

1111

kcal

Energie (kcal)

67

g

Vetten

24.5

g

waarvan verzadigd

85.6

g

Koolhydraten

27.5

g

waarvan suikers

16.9

g

Vezels

36.1

g

Eiwitten

3.4

g

Zout

met citroen, venkel en aardappelpuree

25 min 1/3
Caloriebewust
Zalmfilet met zeekraal en beurre blanc
Kerst hoofdgerecht

met citroen, venkel en aardappelpuree

25 min 1/3

met bruschettadip en aubergine-rucolasalade

20 min 1/3
Caloriebewust
Eiwitrijk

met citroen, venkel en aardappelpuree

25 min 1/3
Caloriebewust

met varkensgehakt, kerstomatensalade en limoen

25 min 1/3

met bruschettadip en aubergine-rucolasalade

20 min 1/3
Caloriebewust
Eiwitrijk

met avocado, varkensgehakt, kerstomaten en limoen

25 min 1/3

met bruschettadip en aubergine-rucolasalade

20 min 1/3
Caloriebewust
Speciaal ingrediënt
Eiwitrijk

met mesclunsalade met honing-mosterddressing

25 min 1/3
Eiwitrijk
Zalmfilet met zeekraal en beurre blanc
Kerst hoofdgerecht

met citroen, venkel en aardappelpuree

25 min 1/3
-30% koolhydraten
Zalmfilet met zeekraal en beurre blanc
Kerst hoofdgerecht

met citroen, venkel en aardappelpuree

25 min 1/3
-30% koolhydraten
Similar Recipes

met spitskool, sesamzaad en lente-ui

25 min 2/3
Caloriebewust
Familie
Extra groente

in romige kerstomatensaus

30 min 1/3
Familie
Eenpansgerecht
Eiwitrijk

met rijst, mangochutney en verse kruiden

30 min 2/3
Vegan

met appel-wortelsalade en patatjes

25 min 1/3
Familie
Vegan
Nieuw ingrediënt
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken