met puntpaprika, harissa en basilicum
Volgens Italianen past elke pastasoort bij een bepaalde saus. Zo past linguine, het dikkere broertje van spaghetti, perfect bij een lichte saus op basis van olie.
Allergens
Utensils
Tags
Rode puntpaprika
0.5 stuk(s)
Knoflookteen
1 stuk(s)
Ui
0.5 stuk(s)
Tomaat
0.5 stuk(s)
Vers basilicum
2.5 gram
Parmigiano Reggiano DOP
0.5 stuk(s)
Varkensboerenworst
1 stuk(s)
Linguine
90 gram
Passata
100 gram
Gedroogde oregano
0.25 zakje(s)
Harissa
5 gram
Rodewijnazijn
0.25 tl
Suiker
0.25 tl
Olijfolie
1 el
Extra vierge olijfolie
naar smaak
Peper en zout
naar smaak
Snijd de puntpaprika in reepjes. Pers de knoflook of snijd fijn en snipper de ui. Snijd de tomaat in kleine blokjes. Snijd de basilicumblaadjes in fijne reepjes.
Weetje: Wist je dat puntpaprika naast vitamine C ook rijk is aan vitamine E? Deze antioxidant beschermt onze cellen en organen tegen schadelijke invloeden van buitenaf. Je vindt vitamine E ook in zonnebloemolie, volkoren producten, noten, zaden en groene groenten.
Verhit de helft van de olijfolie in een pan met deksel op middelhoog vuur. Voeg de puntpaprika toe aan de pan en bak 6 - 7 minuten. Breng op smaak met peper en zout. Haal uit de pan en bewaar apart.
Breng ondertussen water aan de kook in een ruime pot met deksel. Kook de linguine, afgedekt, 11 - 13 minuten. Giet daarna af en laat zonder deksel uitstomen. Verhit ondertussen de overige olijfolie in de pan van de puntpaprika. Voeg de ui en de knoflook toe aan de pan en fruit 2 minuten.
Snijd het vel van de boerenworst open en knijp het vlees uit het vel boven de pan. Druk met een spatel het worstvlees in grove stukken en bak 2 minuten al roerend. Verlaag het vuur en voeg de passata, tomatenblokjes, gedroogde oregano, rodewijnazijn, suiker en 1/2 tl harissa per persoon toe en laat, afgedekt, 6 - 8 minuten zachtjes koken. Rasp ondertussen het blokje parmigiano reggiano.
Voeg de linguine en de helft van de puntpaprika toe aan de saus. Schep goed om. Breng op smaak met extra vierge olijfolie, peper en zout.
Verdeel de pasta over de borden en garneer met het basilicum, de overige puntpaprika en de geraspte parmigiano reggiano.
784
kcal
Energie (kcal)
3281
kJ
Energie (kJ)
34.8
g
Vetten
10.2
g
waarvan verzadigd
80.7
g
Koolhydraten
12.1
g
waarvan suikers
7.7
g
Vezels
34.2
g
Eiwitten
1.7
g
Zout
met Parmigiano Reggiano, puntpaprika, en vers basilicum
met Parmigiano Reggiano, puntpaprika, en vers basilicum
met Parmigiano Reggiano, puntpaprika en vers basilicum
met witte courgette, harissa en basilicum