en spitskool in zoete Aziatische saus
Er zijn geen wijzigingen in de stappen en ingrediënten van dit recept ten opzichte van de informatie in jouw box.
Allergens
Utensils
Biefstukpuntjes
100 gram
Knoflookteen
1 stuk(s)
Sojasaus
20 ml
Kastanjechampignons
125 gram
Verse gember
1 cm
Rode peper
0.25 stuk(s)
Pandanrijst
85 gram
Spitskool
100 gram
Zoete Aziatische saus
0.5 zakje(s)
Olijfolie
0.5 el
Zonnebloemolie
1 el
Peper en zout
naar smaak
Suiker
0.5 tl
Breng ruim water aan de kook in een pan met deksel voor de rijst.Snijd fijn of rasp de gember en de knoflook.Snijd de biefstukpuntjes in reepjes van dezelfde grootte zodat ze gelijk garen.Meng in een kom de olijfolie, suiker, sojasaus, gember, de helft van de knoflook en biefstukreepjes en laat de smaken intrekken.
Kook de rijst 12 - 15 minuten. Giet af en laat uitstomen.Verwijder de zaadlijsten van de rode peper en snijd fijn.Snijd de kastanjechampignons in kwarten.Snijd de spitskool in dunne repen.
Verhit de helft van de zonnebloemolie in een koekenpan op middelhoog vuur.Bak de kastanjechampignons met de rode peper 4 - 6 minuten. Breng op smaak met peper en zout.Verhit de andere helft van de zonnebloemolie in een wok of hapjespan met deksel op middelhoog vuur.Voeg de knoflook en spitskool toe en bak 5 - 8 minuten afgedekt. Voeg de zoete Aziatische saus toe en verwarm nog kort zonder deksel.
Voeg de biefstukreepjes met marinade toe aan de pan met kastanjechampignons.Bak de biefstukreepjes met marinade 2 - 4 minuten.Verdeel de rijst over kommen, schep de biefstukreepjes met kastanjechampignons aan een kant.Schep de spitskool aan de andere kant.
2937
kJ
Energie (kJ)
702
kcal
Energie (kcal)
23
g
Vetten
3
g
waarvan verzadigd
82
g
Koolhydraten
12
g
waarvan suikers
5
g
Vezels
37
g
Eiwitten
4
g
Zout
met rijst, spitskool en lente-ui
met spitskool in zoete Aziatische saus
en voor ouders: pikante champignons en lente-ui
één simpel recept, met extra smaken voor ouders!