Toggle sidebar
Honing-teriyaki boekoeloekoeburger
Veggie
Honing-teriyaki boekoeloekoeburger

met pittige koolsla, zoetzure komkommer en aardappelblokjes

25 min
Moeilijkheid: 2/3
Aziatisch

Je brengt de vegetarische burger op smaak met boekoeloekoe-burgermix. Deze mix bevat maar liefst 15 verschillende soorten kruiden, specerijen en groenten!

Allergens

Lupine
Noten
Haver
Soja
Selderij
Kan sporen van allergenen bevatten
Tarwe
Melk (inclusief lactose)
Ei
Gluten
Mosterd
Sesamzaad
Pinda's

Utensils

Kom
Koekenpan
Saladekom
Kleine kom
Grote kom

Tags

Lekker snel
Veggie
Nieuw
Ingrediënten
Boekoeloekoe-burgermix

Boekoeloekoe-burgermix

20 gram

Ei

Ei

0.52 stuk(s)

Ui

Ui

0.33 stuk(s)

Geraspte belegen kaas

Geraspte belegen kaas

15 gram

Wit tarwebroodje

Wit tarwebroodje

1 stuk(s)

Teriyakisaus

Teriyakisaus

25 gram

Mayonaise

Mayonaise

25 gram

Wittekool en wortel

Wittekool en wortel

50 gram

Komkommer

Komkommer

0.5 stuk(s)

Aardappelblokjes

Aardappelblokjes

150 gram

Gomasio-tuinkruidenmix

Gomasio-tuinkruidenmix

0.5 zakje(s)

Wittewijnazijn

Wittewijnazijn

1 tl

Suiker

Suiker

0.5 tl

Olijfolie

Olijfolie

1 el

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Honing [of plantaardig alternatief]

Honing [of plantaardig alternatief]

0.5 tl

Pikante rode saus [zoals sriracha]

Pikante rode saus [zoals sriracha]

1 tl

[Plantaardige] melk

[Plantaardige] melk

5 ml

Preparation
1
Boekoeloekoeburger maken

  • Verwarm de oven voor op 200 graden.
  • Kluts een half ei per persoon in een kom (zie Tip). Snipper 1/3 ui per persoon zeer fijn.
  • Meng in een grote kom de benodigde boekoeloekoemix met de geraspte kaas, ui en per persoon: 1 el van het geklutste ei en 1 el teriyakisaus. Voeg eventueel een scheutje melk toe wanneer het mengsel te droog blijft.
  • Laat het mengsel 10 minuten stevig worden in de koelkast.

Tip: Voeg voor het gemak volledige eieren toe aan de kom. De juiste hoeveelheid meet je na het klutsen af met een eetlepel.

2
Zoetzure komkommer maken

  • Verhit 1/2 el olijfolie per persoon in een koekenpan en bak de aardappelblokjes 15 minuten op middelhoog vuur knapperig.
  • Snijd de komkommer in dunne plakjes.
  • Meng in een saladekom per persoon 1/2 tl wittewijnazijn, 1/2 tl suiker en een snufje zout. Voeg de komkommer toe en meng goed.
  • Meng in een kleine kom per persoon 1 tl honing en de overige teriyakisaus.

Tip: Komkommers bestaan voor een groot deel uit water, maar bevatten ook vitaminen en mineralen. Ze hydrateren, bevatten weinig calorieën en zorgen tegelijkertijd voor essentiële voedingsstoffen. Win-win-win dus!

3
Bakken

  • Bak de broodjes in 5 - 7 minuten af in de voorverwarmde oven.
  • Verhit 1/4 el olijfolie per persoon in een koekenpan op middelhoog vuur voor de burgers.
  • Maak van het boekoeloekoemengsel één burger per persoon.
  • Voeg, wanneer de pan goed heet is, de boekoeloekoeburger toe en bak 3 minuten aan elke kant. Giet vervolgens de honing-teriyakisaus over de burgers en bak nog 1 - 2 minuten per kant.

4
Serveren

  • Breng de aardappelblokjes op smaak met de gomasio-tuinkruiden, peper en zout.
  • Meng in een kleine kom de mayonaise met per per persoon 1/2 tl wittewijnazijn en 1 tl sambal (zie Tip).
  • Voeg de witte kool en wortel toe aan de kom en meng goed door. Breng op smaak met peper en zout.
  • Snijd de broodjes open en beleg met de wortel-koolsla (zie Tip), boekoeloekoeburger en een paar plakjes zoetzure komkommer. Serveer de burger met ernaast de overige zoetzure komkommer en aardappelblokjes.

Tip: Houd je niet van pittig? Laat dan de sambal weg. Heb je teveel wortel-koolsla voor op de burger? Serveer het dan naast de burger als exra side.

Nutrition per serving

623

kcal

Energie (kcal)

2605

kJ

Energie (kJ)

22

g

Vetten

6

g

waarvan verzadigd

84

g

Koolhydraten

22

g

waarvan suikers

8.9

g

Vezels

20

g

Eiwitten

4

g

Zout

met pikante koolsla, zoetzure komkommer en aardappelblokjes

25 min 2/3
Veggie

met pikante koolsla, zoetzure komkommer en gebakken aardappeltjes

25 min 2/3
Veggie

met pikante koolsla, zoetzure komkommer en patatjes

25 min 2/3
Veggie

met pikante koolsla, zoetzure komkommer en gebakken patatjes

25 min 2/3
Veggie

met pikante koolsla, zoetzure komkommer en aardappelblokjes

25 min 2/3
Veggie

met pikante koolsla, zoetzure komkommer en gebakken patatjes

25 min 2/3
Veggie

met pikante koolsla, zoetzure komkommer en gebakken patatjes

25 min 2/3
Veggie

met patatjes, gomasio en zoetzure komkommer

25 min 2/3
Vegan
Similar Recipes

met rode pesto, mozzarella en tomaat-basilicumsalsa

10 min 2/3
Veggie
Portobello met brie en balsamico-bosbessensaus
NIEUW

met aardappelpuree, appel, prei en pecannoten

15 min 1/3
Veggie

met paksoi, mais en gefrituurde uitjes

10 min 1/3
Veggie

met spinazie, tomatentapenade en walnoten

20 min 2/3
Veggie
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken