Toggle sidebar
Gnocchi met romige blauwekaassaus
Veggie
Gnocchi met romige blauwekaassaus

met peer, courgette en walnoten

15 min
Moeilijkheid: 1/3
Frans

Wist je dat walnoot de enige noot is die ALA bevat? ALA is een plantaardig omega 3-vetzuur - goed voor je hart, bloedvaten en hersenen.

Allergens

Noten
Walnoten
Kan sporen van allergenen bevatten
Tarwe
Melk (inclusief lactose)
Ei
Zwaveldioxide en sulfiet
Sesamzaad
Pinda's

Utensils

Large Frying Pan
Koekenpan

Tags

Lekker snel
Veggie
Gemiddelde uitstoot
Ingrediënten
Gnocchi

Gnocchi

175 gram

Blauwekaasblokjes

Blauwekaasblokjes

40 gram

Walnootstukjes

Walnootstukjes

10 gram

Courgette

Courgette

0.5 stuk(s)

Peer

Peer

0.5 stuk(s)

Ui

Ui

0.5 stuk(s)

Spinazie

Spinazie

100 gram

Kookroom

Kookroom

75 gram

[Plantaardige] boter

[Plantaardige] boter

1 el

Witte balsamicoazijn

Witte balsamicoazijn

1 tl

Mosterd

Mosterd

0.5 tl

Honing [of plantaardig alternatief]

Honing [of plantaardig alternatief]

naar smaak

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden

  • Snipper de ui.
  • Snijd de peer in plakjes.
  • Snijd de courgette in halve maantjes.

Weetje: Wist je dat peren flavonoïden bevatten? Dit zijn antioxidanten die ons beschermen tegen vrije radicalen: schadelijke stoffen in je lichaam veroorzaakt door bijvoorbeeld UV-straling of luchtvervuiling.

2
Bakken

  • Verhit een klontje boter in een grote pan of sauteerpan op middelhoog vuur. Bak de ui, courgette en peer 5 - 7 minuten.
  • Verhit ondertussen een tweede pan zonder olie op hoog vuur een rooster de walnootstukjes in 1 - 2 minuten goudbruin. Haal uit de pan en bewaar apart.
  • Verhit een klontje boter in dezelfde pan op middelhoog vuur en bak de gnocchi in 6 - 8 minuten goudbruin.

3
Saus maken

  • Blus de groenten af met de witte balsamicoazijn.
  • Roer de room, de blauwe kaas, de mosterd en honing naar smaak erdoor. Laat de kaas smelten.
  • Breng de saus op smaak met peper en zout.

4
Serveren

  • Zet het vuur lager en scheur de spinazie, eventueel in delen, klein boven de pan. Roer goed door en laat slinken.
  • Verdeel de saus over diepe borden. Leg de gnocchi erop.
  • Garneer met de walnootstukjes.

Nutrition per serving

3694

kJ

Energie (kJ)

883

kcal

Energie (kcal)

43.5

g

Vetten

24

g

waarvan verzadigd

97.9

g

Koolhydraten

17.4

g

waarvan suikers

11.5

g

Vezels

21.8

g

Eiwitten

3.5

g

Zout

Romige gnocchi met blauwe-kaassaus, spinazie en appel
Supersnel
15 min 1/3
Veggie

met peer, courgette en walnoten

15 min 1/3
Veggie
15 min 1/3
Veggie
15 min 1/3
Veggie

met peer, courgette en walnoten

15 min 1/3
Veggie
15 min 1/3
Veggie

met peer, courgette en walnoten

15 min 1/3
Veggie
Similar Recipes

met Siciliaanse kruiden, broccoli en patatjes

20 min 1/3
Caloriebewust
Veggie
Fibermaxxing
Stir-fry met udonnoedels en omeletreepjes
Kidsproof

voor de ouders: zoet-pikante chilisaus, gezouten pinda's en koriander

20 min 1/3
Veggie
Penne in tomatensaus met burrata en courgette
Kidsproof

één simpel recept, met extra smaken voor ouders!

15 min 1/3
Familie
Veggie
Extra groente

met yoghurtdressing, appel, courgette en patatjes

10 min 1/3
Caloriebewust
Veggie
-30% koolhydraten
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken