met sperziebonen, kaas en verse kruiden
Wist je dat sperziebonen, oftewel prinsessenbonen, officieel behoren tot de peulvruchten? Toch worden ze beschouwd als groente door de gelijkende gezondheidsvoordelen.
Allergens
Utensils
Tags
Aardappelen
200 gram
Gebroken sperziebonen
100 gram
Knoflookteen
0.5 stuk(s)
Ui
0.5 stuk(s)
Champignons
65 gram
Geraspte Goudse kaas
50 gram
Ei
1 stuk(s)
Verse bladpeterselie en bieslook
2.5 gram
Wortel
1 stuk(s)
Siciliaanse kruidenmix
0.5 zakje(s)
[Plantaardige] boter
1.25 el
Groentebouillonblokje
0.25 stuk(s)
Peper en zout
naar smaak
Tip: Dek eventueel de pan af om de kaas sneller te laten smelten.
2835
kJ
Energie (kJ)
678
kcal
Energie (kcal)
37.9
g
Vetten
22.3
g
waarvan verzadigd
53.1
g
Koolhydraten
9.8
g
waarvan suikers
18
g
Vezels
29.1
g
Eiwitten
2.3
g
Zout
met champignons, sperziebonen, wortel en verse kruiden
met champignons, sperziebonen, wortel en verse kruiden
met champignons, sperziebonen, wortel en verse kruiden
met champignons, sperziebonen, wortel en verse kruiden
met champignons, sperziebonen, wortel en verse kruiden
met champignons, sperziebonen, wortel en verse kruiden
met paprika, sperziebonen, wortel en verse kruiden
met champignons, sperziebonen, wortel en verse kruiden
met kastanjechampignons, sperziebonen en verse kruiden
met champignons, sperziebonen, wortel en verse kruiden
met champignons, sperziebonen, wortel en verse kruiden
met courgette en vers basilicum
met verborgen groenten voor kinderen: paprika, courgette en ui