met kokosmelk, spinazie en limoen
Benieuwd hoe gember er boven de grond uitziet? Gember is een wortel en zal net als een aardappel gaan groeien als je hem in de potgrond zet.
Allergens
Utensils
Tags
Ui
0.5 stuk(s)
Verse gember
1.25 tl
Wortel
1 stuk(s)
Kerriepoeder
0.5 zakje(s)
Tomatenpuree
0.5
Kokosmelk
90 ml
Rode splitlinzen
25 gram
Spinazie
50 gram
Naan met kruiden
0.5 stuk(s)
Limoen
0.25 stuk(s)
Gele wortel
1 stuk(s)
Kikkererwten
0.5 pak(ken)
Afrikaanse kruidenmix
0.5 zakje(s)
Verse koriander
5 gram
Olijfolie
0.5 el
Zoutarme groentebouillon
150 ml
Zonnebloemolie
0.5 el
Peper en zout
naar smaak
Tip: Zorg dat je de wortels goed klein snijdt, anders worden ze niet gaar.
3203
kJ
Energie (kJ)
765
kcal
Energie (kcal)
36.1
g
Vetten
16.4
g
waarvan verzadigd
78.5
g
Koolhydraten
18.4
g
waarvan suikers
26.8
g
Vezels
24
g
Eiwitten
1.9
g
Zout
met kokosmelk, spinazie en limoen