Toggle sidebar
Champignonrisotto van orzo
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
Champignonrisotto van orzo

met olijfolie met truffelaroma, courgette, walnoten en pecorino

30 min
Moeilijkheid: 2/3
Italiaans

Wist je dat deze olijfolie met truffelaroma gemaakt is van Coratina en Peranzana olijven? Deze worden met de hand geoogst in de omgeving van Puglia.

Allergens

Lupine
Noten
Walnoten
Soja
Kan sporen van allergenen bevatten
Tarwe
Melk (inclusief lactose)
Ei
Mosterd
Sesamzaad
Pinda's

Utensils

Pan met deksel
Koekenpan

Tags

Caloriebewust
Veggie
Extra groente
Speciaal ingrediënt
Ingrediënten
Ui

Ui

0.5 stuk(s)

Bosui

Bosui

0.5 bosje(s)

Knoflookteen

Knoflookteen

0.5 stuk(s)

Champignons

Champignons

125 gram

Courgette

Courgette

0.5 stuk(s)

Orzo

Orzo

75 gram

Walnootstukjes

Walnootstukjes

20 gram

Geraspte pecorino DOP

Geraspte pecorino DOP

20 gram

Olijfolie met truffelaroma

Olijfolie met truffelaroma

4 ml

[Plantaardige] boter

[Plantaardige] boter

0.25 el

Olijfolie

Olijfolie

0.25 el

Zoutarme groentebouillon

Zoutarme groentebouillon

175 ml

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden

Bereid de bouillon. Snipper de ui en snijd de lente-ui in fijne ringen. Pers de knoflook of snijd fijn. Maak de champignons schoon met keukenpapier en snijd in kwarten. Snijd de courgette in kleine blokjes van 1 - 2 cm. 

Weetje: Dit gerecht bevat ongeveer 350 gram groente per persoon en is door de champignons, courgette en kaas rijk aan vitamine B2 - goed voor een energiek gevoel!

2
Orzo bereiden

Verhit 1/4 el boter per persoon in een pot met deksel op middelhoog vuur en fruit de ui en knoflook 2 minuten. Voeg de orzo toe en bak 1 minuut al roerend mee. Schenk de bouillon over de orzo en kook de orzo, afgedekt, in 10 - 12 minuten op laag vuur gaar. Schep regelmatig om. Voeg eventueel extra water toe als de orzo te droog wordt.

3
Walnootstukjes bereiden

Verhit ondertussen een pan zonder olie op hoog vuur en rooster de walnootstukjes goudbruin. Haal uit de pan en bewaar apart.

4
Bakken

Verhit 1/4 el olijfolie per persoon in dezelfde pan op middelhoog vuur en bak de courgette en de champignons 4 - 6 minuten. Voeg de lente-ui toe en bak nog 1 minuut (zie Tip). Breng op smaak met peper en zout.

Tip: Houd je niet van de scherpe smaak van lente-ui? Bak deze dan direct mee met de andere groenten.

5
Mengen

Voeg vervolgens alle groenten uit de pan en de helft van de geraspte pecorino toe aan de orzo en verwarm al roerend 2 minuten.

6
Serveren

Verdeel de champignonrisotto over de borden. Garneer met de geroosterde walnootstukjes en de overige geraspte pecorino. Besprenkel met de olijfolie met truffelaroma.

Nutrition per serving

2859

kJ

Energie (kJ)

683

kcal

Energie (kcal)

32.8

g

Vetten

9.6

g

waarvan verzadigd

65.6

g

Koolhydraten

11.9

g

waarvan suikers

9.2

g

Vezels

24.6

g

Eiwitten

2.4

g

Zout

Met walnoten en parmigiano reggiano

2/3
Caloriebewust

Met walnoten en parmigiano reggiano

2/3

met courgette, walnoten en pecorino

30 min 2/3
Veggie
Extra groente

met truffelolie, courgette, walnoten en pecorino

30 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met walnoten en Italiaanse kaas

2/3
Veggie

met truffelolie, courgette, walnoten en pecorino

30 min 2/3
Veggie
Extra groente

met olijfolie met truffelaroma en Italiaanse champignonmix

25 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met courgette, walnoten en Italiaanse kaas

25 min 2/3
Veggie
Champignonrisotto van orzo
Vlees als extra

met kalfsescalope als extra

2/3

met olijfolie met truffelaroma, courgette, walnoten en pecorino

25 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met courgette, walnoten en pecorino

30 min 2/3
Veggie
Extra groente

met courgette, walnoten en Italiaanse kaas

30 min 2/3
Veggie

met courgette, walnoten en pecorino

30 min 2/3
Veggie
Extra groente

met truffelolie, courgette, walnoten en pecorino

30 min 2/3
Veggie
Extra groente

Met walnoten en Parmezaanse kaas

2/3
Caloriebewust
Veggie

Met walnoten en Parmezaans kaas

2/3
Caloriebewust
Veggie
Chef's Choice
Champignonrisotto van orzo
Vlees als extra

met Italiaanse kipgehaktballetjes als extra

2/3

Met walnoten en Italiaanse kaas

25 min 2/3
Familie
Veggie

met walnoten en Italiaanse kaas

2/3
Veggie

met olijfolie met truffelaroma, courgette, walnoten en pecorino

30 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
Similar Recipes
Jokie's Italiaanse feest: conchiglie uit de oven
Efteling

met basilicum, mozzarella en puntpaprika

20 min 2/3
Caloriebewust
Familie
Veggie
Extra groente
Speciaal ingrediënt

met courgette, rucola, linzen en amandelschaafsel

25 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
Speciaal ingrediënt

met paashaasknoflookbrood en gekookt ei

20 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
Speciaal ingrediënt

met kastanjechampignons, pecorino en verse kruiden

25 min 1/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
Speciaal ingrediënt
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken