Toggle sidebar
Aziatische stir-fry met bulgogi-gehaktballetjes
Aziatische stir-fry met bulgogi-gehaktballetjes

met paksoi, spitskool en gezouten pinda's

15 min
Moeilijkheid: 1/3
Koreaans

Bulgogisaus is zoet en hartig met de smaken van peer, gember en knoflook. Het is een belangrijk ingrediënt bij het bereiden van Koreaans BBQ-rundvlees.

Allergens

Cashewnoten
Noten
Amandelnoten
Walnoten
Pecannoten
Soja
Selderij
Kan sporen van allergenen bevatten
Tarwe
Macadamianoten
Paranoten
Pistachenoten
Hazelnoten
Ei
Gluten
Mosterd
Sesamzaad
Pinda's

Utensils

Pan met deksel
Wok of hapjespan

Tags

Meeste uitstoot
Lekker snel
Ingrediënten
Paksoi

Paksoi

0.5 stuk(s)

Bulgogisaus

Bulgogisaus

35 gram

Mix van verse gember, knoflook en rode peper

Mix van verse gember, knoflook en rode peper

10 gram

Sesamolie

Sesamolie

5 ml

Gezouten pinda's

Gezouten pinda's

10 gram

Basmatirijst

Basmatirijst

75 gram

Gesneden spitskool

Gesneden spitskool

100 gram

Citroen

Citroen

0.25 stuk(s)

Gemengd-gehaktballetjes met Thaise kruiden

Gemengd-gehaktballetjes met Thaise kruiden

4 stuk(s)

Koreaanse kruidenmix

Koreaanse kruidenmix

0.25 zakje(s)

Water voor saus

Water voor saus

2 el

Zoutarme groentebouillon

Zoutarme groentebouillon

180 ml

Zonnebloemolie

Zonnebloemolie

0.5 el

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden

  • Bereid de bouillon.
  • Verhit de helft van de sesamolie in een pot met deksel op middelhoog vuur. Fruit de helft van de mix van verse gember, knoflook en rode peper (let op: pikant! Gebruik naar smaak) 1 minuut.
  • Voeg de rijst en de bouillon toe en kook, afgedekt, 10 - 12 minuten. 
  • Verwijder de steelaanzet van de paksoi en snijd zowel de stelen als het blad klein.

2
Gehaktballetjes bakken

  • Verhit 1/2 el zonnebloemolie in een wok of sauteerpan op middelhoog vuur. Bak de gehaktballetjes in 3 - 4 minuten rondom bruin. Haal uit de pan en bewaar apart.
  • Voeg de paksoi, Koreaanse kruidenmix, de spitskool en de overige mix van verse gember, knoflook en rode peper (let op: pittig! Gebruik naar smaak) toe. Bak 2 - 3 minuten al roerend.

3
Saus toevoegen

  • Leg de gehaktballetjes terug in sauteerpan met groenten. Voeg de bulgogisaus, de overige sesamolie en de aangegeven hoeveelheid water toe. Roer goed door. Bak het geheel 2 - 3 minuten al roerend op hoog vuur.
  • Proef de saus en breng eventueel op smaak met peper en zout.
  • Snijd de citroen in partjes.

4
Serveren

  • Serveer de rijst over diepe borden en verdeel de stir-fry over de rijst.
  • Garneer met de pinda's en citroenpartjes.

Nutrition per serving

3266

kJ

Energie (kJ)

781

kcal

Energie (kcal)

35.8

g

Vetten

9.3

g

waarvan verzadigd

83.7

g

Koolhydraten

15.2

g

waarvan suikers

10

g

Vezels

32.6

g

Eiwitten

3.1

g

Zout

met amchoi, spitskool en gezouten pinda's

15 min 1/3

met paksoi, spitskool en gezouten pinda's

15 min 1/3
Koreaanse stir-fry met bulgogi-runderballetjes
Supersnel

met amchoi, spitskool en gezouten pinda's

15 min 1/3

met paksoi, wittekool en gezouten pinda's

15 min 1/3

met rijst, paksoi, spitskool en citroen

15 min 1/3

met paksoi, spitskool en gezouten pinda's

15 min 1/3

met paksoi, spitskool en gezouten pinda's

15 min 1/3
Similar Recipes
Supergroene rigatoni alla ragù bianco met varkensvlees en Parmigiano Reggiano
Kidsproof

met verborgen groenten voor kinderen: courgette en spinazie

20 min 1/3
Familie

met paksoi, mais en lente-ui

25 min 1/3

met harissa, spinazie en verse peterselie

15 min 1/3
Familie
Steak met ponzu en rijstnoedels
Luxe & Bewust

met wokgroenten en rode peper

20 min 1/3
Caloriebewust
Extra groente
Eiwitrijk
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken