Toggle sidebar
Aziatische fusionsalade met vegetarische runderstukjes
Extra Groente
Veggie
Aziatische fusionsalade met vegetarische runderstukjes

met paprika en sojabonen als extra

Moeilijkheid: 2/3
Thais

De vegetarische runderpuntjes zijn gemaakt van tarwe en zitten vol ijzer en vitamine B12 - zelfs carnivoren zullen het vlees niet missen!

Allergens

Noten
Soja
Selderij
Kan sporen van allergenen bevatten
Ei
Gluten
Sesamzaad
Pinda's

Utensils

Kom
Saladekom
Kleine kom
Wok of hapjespan
Rasp

Tags

Lekker snel
Veggie
Ingrediënten
Knoflookteen

Knoflookteen

0.5 stuk(s)

Verse gember

Verse gember

1 cm

Limoen

Limoen

0.25 stuk(s)

Zoete Aziatische saus

Zoete Aziatische saus

1 zakje(s)

Gomasio

Gomasio

0.5 zakje(s)

Sojasaus

Sojasaus

10 ml

Vegetarische runderstukjes

Vegetarische runderstukjes

80 gram

Komkommer

Komkommer

0.5 stuk(s)

Paprika

Paprika

0.5 stuk(s)

Pruimtomaat

Pruimtomaat

1 stuk(s)

Rode ui

Rode ui

0.25 stuk(s)

Verse koriander

Verse koriander

5 gram

Sojabonen

Sojabonen

50 gram

Verse udonnoedels

Verse udonnoedels

0.5 pak(ken)

Gezouten pinda's

Gezouten pinda's

10 gram

Rode peper

Rode peper

0.25 stuk(s)

Zonnebloemolie

Zonnebloemolie

0.5 el

Suiker

Suiker

0.5 tl

Preparation
1
Voorbereiden

Pers de knoflook of snijd fijn. Rasp de gember met een fijne rasp. Snijd de limoen in 4 partjes. Meng in een kleine kom de zoete Aziatische saus, gomasio, de sojasaus, de gember en de knoflook. Voeg per persoon: 1/2 tl suiker en het sap van 1 partje limoen aan toe. Meng de marianade goed. Meng in een kom de vegetarische runderstukjes met 2/3 van de marinade. Zet opzij en laat de smaken intrekken.

2
Snijden

Halveer de komkommer in de lengte en snijd in plakken. Snijd de paprika in blokjes, de pruimtomaat in parten en de rode ui in dunne halve ringen. Snijd de koriander fijn. Meng de komkommer, tomaat, rode ui, paprika, sojabonen en koriander in een saladekom.

3
Bakken

Verhit 1/2 el zonnebloemolie per persoon in een wok of hapjespan op middelhoog vuur. Roerbak de vegetarische runderpuntjes 2 - 3 minuten. Voeg de udonnoedels toe en verhit nog 2 - 3 minuten. Hak ondertussen de pinda's grof en snijd de rode peper in fijne ringen.

4
Serveren

Voeg de udonnoedels en vegetarische runderpuntjes toe aan de saladekom. Meng door elkaar en verdeel over de borden. Garneer met de overige partjes limoen en de pinda's. Vergeet de overige saus niet en voeg deze samen met de rode peper toe naar smaak.

Nutrition per serving

2641

kJ

Energie (kJ)

631

kcal

Energie (kcal)

23

g

Vetten

3

g

waarvan verzadigd

67

g

Koolhydraten

24

g

waarvan suikers

8

g

Vezels

37

g

Eiwitten

5

g

Zout

Thaise fusion salade met vegetarische runderpuntjes
Balans

met koriander en Japanse udonnoedels

2/3
Caloriebewust
Familie
Veggie

met udonnoedels, pinda's en verse koriander

20 min 2/3
Extra groente
Vegan

met udonnoedels, pinda's en verse koriander

20 min 2/3
Veggie
Extra groente

met udonnoedels, pinda's en verse koriander

20 min 2/3
Familie
Veggie
20 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
20 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
Eiwitrijk
20 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met Udon noedels, pinda's en rode peper

20 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
Aziatische fusionsalade met vegetarische runderpuntjes
Balans

met verse koriander, udonnoedels en pinda's

2/3
Familie
Veggie

met udonnoedels, pinda's en verse koriander

20 min 2/3
Veggie

met udonnoedels, pinda's en verse koriander

2/3
Caloriebewust
Familie
Veggie

met udonnoedels, pinda's en verse koriander

20 min 2/3
Familie
Veggie

met udonnoedels, pinda's en verse koriander

20 min 2/3
Veggie
Extra groente
20 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
20 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
20 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
20 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
Eiwitrijk

met udonnoedels, pinda's en verse koriander

2/3
Caloriebewust
Familie
Veggie

met udonnoedels, pinda's en verse koriander

20 min 2/3
Veggie
Extra groente

met udonnoedels, pinda's en verse koriander

20 min 2/3
Veggie
Extra groente

met Udon noedels, pinda's en verse koriander

20 min 2/3
Veggie

met udonnoedels, pinda's en verse koriander

2/3
Caloriebewust
Veggie

met udonnoedels, pinda's en verse koriander

20 min 2/3
Veggie
Extra groente
20 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
20 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
Eiwitrijk

met udonnoedels, pinda's en verse koriander

20 min 2/3
Veggie
Extra groente
20 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
Eiwitrijk

met udonnoedels, pinda's en verse koriander

2/3
Familie
Veggie
Similar Recipes
20 min 2/3
Veggie

met paprika en vers basilicum

20 min 1/3
Caloriebewust
Familie
Veggie
Extra groente
Penne in tomatensaus met burrata en courgette
Kidsproof

één simpel recept, met extra smaken voor ouders!

15 min 1/3
Familie
Veggie
Extra groente

met Siciliaanse kruiden, broccoli en patatjes

20 min 1/3
Caloriebewust
Veggie
Fibermaxxing
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken