Toggle sidebar
Thailandsk Pad Krapow
Rask
Sterk
Thailandsk Pad Krapow

med krydret kjøttdeig og thaibasilikum

20 min
Vanskelighetsgrad: 1/3
Thailandske

La oss friste med en thailandsk Pad Krapow i dag! Vi steker kjøttdeig, grønne bønner, rødløk og chili, og krydrer med asiatisk woksaus, fiskesaus og basilikum. Fordel luftig ris i dype tallerkener og topp med alt det grønne.

Allergens

Hvete
Sulfitter
Sesam
Fisk
Gluten
Soya

Utensils

Stekepanne
Kasserolle
Rivjern

Tags

Rask
Sterk
SEO
Ingredienser
Jasminris

Jasminris

150 g

Kjøttdeig av storfe

Kjøttdeig av storfe

250 g

Løk

Løk

1 stk

Thaibasilikum

Thaibasilikum

1 pose

Asiatisk woksaus

Asiatisk woksaus

75 g

Fiskesaus

Fiskesaus

5 ml

Chili

Chili

1 stk

Hvitløk

Hvitløk

1 stk

Grønne bønner

Grønne bønner

75 g

Gulrot

Gulrot

2 stk

Olivenolje

Olivenolje

1 ss

Salt

Salt

0.25 ts

Vann

Vann

3 dl

Salt

Salt

0.5 ts

Preparation
1
Kok ris

Kok opp en kjele med vann [3 dl | 6 dl]. Tilsett ris og salt [½ ts | 1 ts], rør godt og senk til middels lav varme. La putre under lokk i 12 min. Fjern fra varmen og la hvile under lokk frem til servering. TIPS: Ikke fjern lokket, risen skal dampes.

2
Forbered råvarer

Riv gulrot (uskrellet). Press eller finhakk hvitløk. Skjær rødløk i tynne skiver. Skjer endene av grønne bønner [1/2 pakke, 2P] og del i to. Fjern frøene og skjær chili i tynne skiver.

3
Stek grønnsaker

Varm opp olivenolje [1 ss | 2 ss] i en stor stekepanne på høy varme. Stek grønne bønner, rødløk og chili i 1-2 min. Krydre med en klype salt og pepper. TIPS: Chili er sterkt - tilsett etter smak.

4
Tilsett kjøttdeig

Tilsett kjøttdeig i stekepannen og stek i 3-4 min, til brunet. Bruk stekespaden til å bryte opp kjøttdeigen under steking. Tilsett gulrot og hvitløk og stek i ytterligere 1 min. VIKTIG: Kjøttet er ferdig når det er gjennomstekt og uten antydninger av rødt.

5
Tilsett saus

Rør inn asiatisk woksaus, fiskesaus, salt [1/4 ts | 1/2 ts] og hele thaibasilikumblader. Stek i 1 min, til basilikumblader mykner. Smak til med salt og pepper. Rør godt i risen med en gaffel.

6
Server

Anrett ris på tallerkener og topp med stekt kjøttdeig og grønnsaker.

Nutrition per serving

703

kcal

Kalorier

2939

kj

Energi (kj)

26.33

g

Fett

9.4

g

Mettet fett

80.85

g

Karbohydrater

28.5

g

Sukker

34.02

g

Protein

50

mg

Natrium

med rød chili og grønne bønner

20 min 1/3
Melkefri
Rask
Sterk

med krydret kjøttdeig og thaibasilikum

20 min 1/3
Melkefri
Rask
Sterk
Similar Recipes

med gulrotris og fersk vårløk

20 min 1/3
Melkefri
Rask
Proteinrik
Under 650 kcal
Sterk

med sprø nuddelsalat og sesamfrø

20 min 1/3
Melkefri
Rask
Proteinrik
Under 650 kcal
Sterk

med frisk tomatsaus og gressløk

20 min 1/3
Rask
Sterk
Vietnamesisk-inspirerte tacos
Populær

med oksekjøtt, asiatisk majonesdressing og peanøtter

15 min 2/3
Rask
Sterk
One Pan
Back to recipes
HelloFresh Database
Laget med av Norman Huth
Bekreft handling

Er du sikker?

Skriv for å søke...
Logg inn

Logg inn for å se dine favoritter og lagrede lister.

E-post
Passord
Husk meg

Har du ikke en konto?

Handleliste

Handlelisten din er tom

Se handleliste