Toggle sidebar
Sursøt BBQ-svinekjøtt
Melkefri
Rask
Proteinrik
Sursøt BBQ-svinekjøtt

med sprø nuddelsalat og sesamfrø

20 min
Vanskelighetsgrad: 1/3
Asiatiske

En amerikansk klassiker med svinekjøtt, som får en fantastisk smak av å bli stekt med BBQ-saus. Den sprø nuddelsalaten med kål, gulrot, vårløk og honning- og ingefærdressing passer perfekt til, og alt toppes til slutt med chili og sesamfrø.

Allergens

Hvete
Kan inneholde spor av allergener
Sulfitter
Sesam
Nødder
Peanøtter
Sennep
Gluten
Soya

Utensils

Stekepanne
Kasserolle
Rivjern

Tags

Melkefri
Rask
Proteinrik
Under 650 kcal
Sterk
SEO
Ingredienser
Svin ytrefilet

Svin ytrefilet

300 g

Fullkornsnudler

Fullkornsnudler

150 g

BBQ-saus

BBQ-saus

60 g

Soyasaus

Soyasaus

25 ml

Sriracha

Sriracha

10 g

Rødkål

Rødkål

75 g

Gulrot

Gulrot

1 stk

Hvitløk

Hvitløk

1 stk

Sesamfrø

Sesamfrø

10 g

Chiliflak

Chiliflak

0.5 g

Honning- og ingefærdressing

Honning- og ingefærdressing

50 g

Vårløk

Vårløk

1 stk

Ketchup

Ketchup

1 ss

Vann

Vann

0.5 dl

Hvetemel

Hvetemel

0.5 ss

Olivenolje

Olivenolje

0.5 ss

Preparation
1
Lag BBQ-saus

Kok opp en kjele med saltet vann.

Finhakk eller press hvitløk.

Bland hvitløk, soyasaus, BBQ-saus, sriracha [1/2 pakke, 2P], ketchup [1 ss | 2 ss] og vann [1/2 dl | 1 dl] i en liten skål. Sett til side.

TIPS: Kokevannet bør være like salt som sjøvann.

TIPS: Liker du ikke sterk mat, reduser eller fjern mengden sriracha. 

2
Forbered kjøtt

Skjær svinekjøtt i 2 cm strimler på et eget skjærebrett.

Bland svinekjøtt, en klype salt og hvetemel [1/2 ss | 1 ss] i en skål.

3
Kok nudler

Riv gulrot (uskrelt) grovt. Skjær vårløk i tynne skiver.

Kok nudler i 1-2 min, eller til møre. Hell av vannet. Bland inn honning- og ingefærdressing. Sett på lokk og sett til side til servering.

4
Stek svinekjøtt

Varm opp olivenolje [1/2 ss | 1 ss] i en stor stekepanne på middels høy varme.

Stek svinekjøtt i 2-3 min, eller til brunet og gjennomstekt.

5
Tilsett BBQ-saus

Tilsett BBQ-saus med kjøttet i stekepannen. Tilsett halvparten av sesamfrøene og bland sammen. Kok i 1-2 min, eller til sausen tykner.

Rett før servering, bland nudler, rødkål, gulrot og vårløk i en stor skål.

6
Server

Anrett nudler i dype tallerkener og topp med BBQ-kjøtt.

Strø chiliflak [1/2 pakke, 2P] og resterende sesamfrø over kjøttet og drypp saus fra stekepannen over hele retten.

TIPS: Liker du ikke sterk mat, reduser eller fjern mengden chili.

Nutrition per serving

625

kcal

Kalorier

2614

kj

Energi (kj)

9.5

g

Fett

2.1

g

Mettet fett

82.7

g

Karbohydrater

22.9

g

Sukker

48.4

g

Protein

0

mg

Natrium

Similar Recipes

med gulrotris og fersk vårløk

20 min 1/3
Melkefri
Rask
Proteinrik
Under 650 kcal
Sterk

med gulrotris og stekte grønnsaker

20 min 1/3
Melkefri
Rask
Proteinrik
Under 650 kcal
Sterk

med fullkornsnudler og stekte grønnsaker

20 min 1/3
Melkefri
Rask
Proteinrik
Under 650 kcal

med ovnsbakte grønnsaker og hvitløksris

30 min 1/3
Melkefri
Proteinrik
Under 650 kcal
Sterk
Back to recipes
HelloFresh Database
Laget med av Norman Huth
Bekreft handling

Er du sikker?

Skriv for å søke...
Logg inn

Logg inn for å se dine favoritter og lagrede lister.

E-post
Passord
Husk meg

Har du ikke en konto?

Handleliste

Handlelisten din er tom

Se handleliste