med sprø nuddelsalat og sesamfrø
En amerikansk klassiker med svinekjøtt, som får en fantastisk smak av å bli stekt med BBQ-saus. Den sprø nuddelsalaten med kål, gulrot, vårløk og honning- og ingefærdressing passer perfekt til, og alt toppes til slutt med chili og sesamfrø.
Allergens
Utensils
Tags
Svin ytrefilet
300 g
Fullkornsnudler
150 g
BBQ-saus
60 g
Soyasaus
25 ml
Sriracha
10 g
Rødkål
75 g
Gulrot
1 stk
Hvitløk
1 stk
Sesamfrø
10 g
Chiliflak
0.5 g
Honning- og ingefærdressing
50 g
Vårløk
1 stk
Ketchup
1 ss
Vann
0.5 dl
Hvetemel
0.5 ss
Olivenolje
0.5 ss
Kok opp en kjele med saltet vann.
Finhakk eller press hvitløk.
Bland hvitløk, soyasaus, BBQ-saus, sriracha [1/2 pakke, 2P], ketchup [1 ss | 2 ss] og vann [1/2 dl | 1 dl] i en liten skål. Sett til side.
TIPS: Kokevannet bør være like salt som sjøvann.
TIPS: Liker du ikke sterk mat, reduser eller fjern mengden sriracha.
Skjær svinekjøtt i 2 cm strimler på et eget skjærebrett.
Bland svinekjøtt, en klype salt og hvetemel [1/2 ss | 1 ss] i en skål.
Riv gulrot (uskrelt) grovt. Skjær vårløk i tynne skiver.
Kok nudler i 1-2 min, eller til møre. Hell av vannet. Bland inn honning- og ingefærdressing. Sett på lokk og sett til side til servering.
Varm opp olivenolje [1/2 ss | 1 ss] i en stor stekepanne på middels høy varme.
Stek svinekjøtt i 2-3 min, eller til brunet og gjennomstekt.
Tilsett BBQ-saus med kjøttet i stekepannen. Tilsett halvparten av sesamfrøene og bland sammen. Kok i 1-2 min, eller til sausen tykner.
Rett før servering, bland nudler, rødkål, gulrot og vårløk i en stor skål.
Anrett nudler i dype tallerkener og topp med BBQ-kjøtt.
Strø chiliflak [1/2 pakke, 2P] og resterende sesamfrø over kjøttet og drypp saus fra stekepannen over hele retten.
TIPS: Liker du ikke sterk mat, reduser eller fjern mengden chili.
625
kcal
Kalorier
2614
kj
Energi (kj)
9.5
g
Fett
2.1
g
Mettet fett
82.7
g
Karbohydrater
22.9
g
Sukker
48.4
g
Protein
0
mg
Natrium