Toggle sidebar
Sitronbakt laks
Hverdag+
Hvetefri
Under 50g karbo
Sitronbakt laks

med ovnsbakte poteter og kremet dillrømme

20 min
Vanskelighetsgrad: 1/3
Skandinavisk

Lyst på laks og poteter til middag? I dag skal vi lage en nydelig variant av klassikeren, hvor vi dekker laksen i sitron og baker den i ovnen. Tilbehøret i dag er ovnsbakte poteter, reddiksalat med ruccola og gresskarkjerner, og en kremet dillyoghurt.

Allergens

Kan inneholde spor av allergener
Sesam
Nødder
Fisk
Melk
Peanøtter
Sennep
Egg

Utensils

Bakeplate

Tags

Hvetefri
Under 50g karbo
Ingredienser
Poteter

Poteter

500 g

Oregano, tørket

Oregano, tørket

0.5 g

Laksefilet

Laksefilet

300 g

Sitrusfrukt

Sitrusfrukt

0.5 stk

Dill

Dill

0.5 pose

Majones

Majones

25 g

Gresskarkjerner

Gresskarkjerner

1 pakke

Reddiker

Reddiker

75 g

Ruccola

Ruccola

40 g

Rømme

Rømme

0.5 pakke

Olivenolje

Olivenolje

0.5 ss

Preparation
1
Bak poteter

Forvarm ovnen til 240°C/220°C (varmluft).

Skjær poteter (uskrelt) i 2 cm båter.

Fordel poteter på den ene siden av et stekebrett [2 brett, 4P] med bakepapir. Krydre med oregano [1/2 pakke, 2P] og en klype salt og pepper, og drypp over en skvett olivenolje. Bland godt.

Bak i ovnen i 25-35 min, eller til gylne.  

2
Forbered råvarer

I mellomtiden, finhakk dill [1/2 pose, 2P].

Skjær reddiker i tynne skiver.

Skjær sitron [1/2 stk, 2P] i tynne skiver.

Skyll ruccola i et dørslag under kaldt vann.

3
Bak fisk

Når potetene har 12 min igjen, tørk fisk lett med kjøkkenpapir.

Ta poteter ut og legg fisk med skinnet ned på den andre siden av stekebrettet [2 brett, 4P]. Drypp en skvett olivenolje over og krydre med en klype salt og pepper. Legg sitronbåter på fisken. Bak i ovnen i 9-10 min, eller til gjennomstekt.

TIPS: Laksen er ferdig når kjøttet er matt i midten.

4
Lag dillrømme

Bland dill, rømme [1/2 pakke, 2P], majones og en klype salt og pepper i en liten skål.

5
Lag salat

Legg ruccola, reddiker, gresskarkjerner, olivenolje [1/2 ss | 1 ss] og en klype salt og pepper i en skål. Bland sammen rett før servering, så holder salaten seg frisk.

6
Server

Anrett poteter, fisk og salat på tallerkener.

Hell en klatt dillyoghurt på siden og press en skvett sitronsaft over retten.

Nutrition per serving

749

kcal

Kalorier

3132

kj

Energi (kj)

44.6

g

Fett

9.7

g

Mettet fett

49.2

g

Karbohydrater

6.4

g

Sukker

38.8

g

Protein

0

mg

Natrium

Sitronbakt laks
Hverdag+

med ovnsbakte potetbåter og kremet dillyoghurt

20 min 1/3
Hvetefri
Under 50g karbo
Sitronbakt laks
Hverdag+

med ovnsbakte potetbåter og kremet dillyoghurt

20 min 1/3
Hvetefri
Under 50g karbo

med ovnsbakte grønnsaker og aioli

15 min 1/3
Hvetefri
Melkefri
Under 650 kcal
Spis meg først
Sitronbakt laks
Laksespesial

med ovnsbakte poteter og dilldressing

20 min 1/3
Hvetefri
Sitronbakt laks
Hverdag+

med ovnsbakte poteter og kremet dillrømme

20 min 1/3
Hvetefri
Under 50g karbo
Sitronbakt laks
Laksespesial

med ovnsbakte poteter og dilldressing

20 min 1/3
Hvetefri
Under 50g karbo
Sitronbakt laks
Laksespesial

med ovnsbakte poteter og dilldressing

20 min 1/3
Hvetefri
Sitronbakt laks
Laksespesial

med ovnsbakte poteter og kremet dillrømme

20 min 1/3
Hvetefri
Under 50g karbo
Sitronbakt laks
Laksespesial

med ovnsbakte poteter og dilldressing

20 min 1/3
Hvetefri
Sitronbakt laks
Laksespesial

med ovnsbakte poteter og dilldressing

20 min 1/3
Hvetefri
Similar Recipes

med knuste poteter og syltet rødløk

15 min 1/3
Hvetefri
Under 650 kcal
Barnevennlig
Under 50g karbo
Sitronbakt laks
Hverdag+

med ovnsbakte potetbåter og kremet dillyoghurt

20 min 1/3
Hvetefri
Under 50g karbo

med ovnsbakt søtpotet og syltet agurksalat

30 min 2/3
Hvetefri
Melkefri
Barnevennlig
Under 50g karbo

med ovnsbakte rotgrønnsaker og aioli

20 min 1/3
Hvetefri
Proteinrik
Under 650 kcal
Under 50g karbo
Back to recipes
HelloFresh Database
Laget med av Norman Huth
Bekreft handling

Er du sikker?

Skriv for å søke...
Logg inn

Logg inn for å se dine favoritter og lagrede lister.

E-post
Passord
Husk meg

Har du ikke en konto?

Handleliste

Handlelisten din er tom

Se handleliste