Toggle sidebar
Pannestekte laksekaker
Melkefri
Pannestekte laksekaker

med søt mangosalat og asiatisk majones

20 min
Vanskelighetsgrad: 2/3
Asiatiske

I dag lager vi laksekaker! Laksekakene får massevis av smak fra våre herlige ingredienser, sjalottløk, lime, majones og frisk koriander. Vi lager også en delikat mangosalat med paprika og koriander, som gir den perfekte balanse av både søtt og salt. På bare en halvtime har du en fantastisk middag klar!

Allergens

Hvete
Sulfitter
Sesam
Fisk
Sennep
Gluten
Egg
Soya

Utensils

Stekepanne
Kasserolle

Tags

Melkefri
SEO
Ingredienser
Sitrusfrukt

Sitrusfrukt

1 stk

Jasminris

Jasminris

150 g

Koriander

Koriander

1 pose

Løk

Løk

1 stk

Laksefilet

Laksefilet

250 g

Panko paneringsmel

Panko paneringsmel

25 g

Mango

Mango

0.5 stk

Paprika

Paprika

1 stk

Asiatisk majones

Asiatisk majones

50 g

Vann

Vann

3 dl

Salt

Salt

0.5 ts

Salt

Salt

0.5 ts

Preparation
1
Kok ris

Kok opp vann [3 dl | 6 dl] i en kjele med lokk.

Tilsett ris og salt [1/2 ts | 1 ts], og kok under lokk på middels lav varme i 12 min. Ta kjelen av varmen og la hvile under lokk i ytterligere 10 min.

TIPS: Risen skal dampes, så ikke fjern lokket! 

2
Forbered råvarer

Skjær lime [1/2 stk, 2P] i båter.

Finhakk sjalottløk.

Klapp forsiktig laks tørr med kjøkkenpapir, fjern skinnet og finhakk på et eget skjærebrett.

TIPS: Jo finere du hakker laksen, jo bedre - det gjør at kjøttet binder seg bedre med resten av ingrediensene.

3
Form laksekaker

Bland laks, panko, sjalottløk, halvparten av asiatisk majones, en skvett limesaft, salt [1/2 ts | 1 ts] og en klype pepper i en stor skål.

Form blandingen til 2 laksekaker per person, hver med 3-4 cm tykkelse.

TIPS: Ikke lag dem for tynne, da kan du risikere at de smuldrer.

4
Stek laksekaker

Varm opp en stekepanne på middels varme. Tilsett en skvett olivenolje når pannen er varm. 

Stek laksekaker i 2-3 min på hver side, til gylne og gjennomstekte.

Bland resterende asiatisk majones med en skvett vann i en liten skål.

5
Lag mangosalat

Skjær paprika i 1 cm biter. 

Finhakk koriander.

Skrell mango [1/2 stk, 2P] og skjær i 1 cm biter.

Bland paprika, mango og koriander i en skål. Smak til med en klype salt og pepper. Du kan eventuelt tilsette en skvett olivenolje.

6
Server

Anrett ris og laksekaker i dype tallerkener. 

Topp med mangosalat. 

Server asiatisk majones og limebåter på siden. Press en skvett limesaft over retten.

Nutrition per serving

826

kcal

Kalorier

3454

kj

Energi (kj)

36.6

g

Fett

5.3

g

Mettet fett

86.2

g

Karbohydrater

16.9

g

Sukker

34.1

g

Protein

32.8

mg

Natrium

med ovnsbakte rotfrukter og kålsalat

20 min 2/3
Melkefri
Barnevennlig
Pannestekte laksekaker
Nyhet

med ovnsbakte rotgrønnsaker og kålsalat

20 min 2/3
Melkefri
Mer grønt
Barnevennlig

med søt mangosalat og asiatisk majones

20 min 2/3
Similar Recipes
Marinert biff og rødvinssaus
Biffkveld

med rosmarin-pommes frites og tomatsalat

20 min 1/3
Hvetefri
Melkefri

med pulled beans og knasende peanøtter

20 min 1/3
Melkefri
Rask
Vegetar

med fullkornsnudler og stekte grønnsaker

20 min 1/3
Melkefri
Rask
Proteinrik
Under 650 kcal

med persille- og mandelris og agurksalat

15 min 2/3
Hvetefri
Melkefri
Rask
Back to recipes
HelloFresh Database
Laget med av Norman Huth
Bekreft handling

Er du sikker?

Skriv for å søke...
Logg inn

Logg inn for å se dine favoritter og lagrede lister.

E-post
Passord
Husk meg

Har du ikke en konto?

Handleliste

Handlelisten din er tom

Se handleliste