Toggle sidebar
Pannestekt biff og bearnaisedip
Biffkveld
Hvetefri
Under 50g karbo
Pannestekt biff og bearnaisedip

med ovnsbakte gulrøtter og gratinert brokkoli

35 min
Vanskelighetsgrad: 1/3
Skandinavisk

I dag skal vi lage en nydelig og mør biff med ostegratinerte poteter og brokkoli. Vi skal også lage ovnsbakte gulrøtter med sitron og estragon. I stedet for saus, går vi for en smakfull bearnaisedip som binder retten sammen.

Allergens

Melk
Sennep
Egg

Utensils

Stekepanne
Bakeplate

Tags

Hvetefri
Under 50g karbo
Ingredienser
Poteter

Poteter

500 g

Brokkoli

Brokkoli

250 g

Gulrot

Gulrot

3 stk

Finrevet ost

Finrevet ost

20 g

Sitrusfrukt

Sitrusfrukt

1 stk

Estragon

Estragon

1 pose

Løk

Løk

1 stk

Ytrefilet av storfe

Ytrefilet av storfe

300 g

Sennep

Sennep

6 g

Majones

Majones

50 g

Preparation
1
Bak poteter

Sett ovnen på 240°C/220°C (varmluft). 

Ta kjøtt ut av kjøleskapet. Krydre hver side med en klype salt.

Del poteter i to. 

Fordel på et stekebrett [2 brett, 4P] med bakepapir. Drypp over en skvett olivenolje og krydre med en klype salt og pepper. Bland godt. Bak i ovnen i 20-30 min. 

2
Bak gulrøtter

Skjær brokkoli og stilk i 2 cm biter.

Del gulrøtter (uskrelt) i to på langs.

Fordel gulrøtter på et nytt stekebrett med bakepapir. Drypp over en skvett olivenolje og krydre med en klype salt og pepper. Bland godt.

Bak i ovnen i 10-15 min, til møre.

3
Gratiner brokkoli

Når potetene har stekt i 20 min, fordel brokkoli på stekebrettet. Drypp over en skvett olivenolje og strø over finrevet ost. Bak i ovnen i 5-8 min, eller til osten er gyllen.

4
Forbered råvarer

Skjær sitron i båter.

Finhakk sjalottløk og estragon.

Varm opp en skvett olivenolje i en stekepanne på høy varme.

Stek sjalottløk i 1-2 min. Sett til side i en skål.

5
Stek biff

Varm opp en skvett olivenolje i stekepannen på høy varme.

Stek kjøtt i 1 min på hver side. Senk varmen litt og stek i ytterligere 1-2 min på hver side for medium-rare.

Pakk kjøttet inn i folie og la hvile.

I mellomtiden, bland sjalottløk, sennep [½ pakke, 2P], majones, halvparten av estragon og en klype salt og pepper i en skål.

TIPS: Stek biffen i 1-2 min lenger for godt stekt.

6
Server

Skjær biff i skiver.

Anrett biff og ovnsbakte grønnsaker på tallerkener.

Topp gulrøttene med resterende estragon og en skvett sitronsaft.

Topp biff med en klatt bearnaisedip og server resten ved siden av.

Nutrition per serving

840

kcal

Kalorier

3514

kj

Energi (kj)

44.9

g

Fett

13.5

g

Mettet fett

60.7

g

Karbohydrater

17.7

g

Sukker

48.3

g

Protein

0

mg

Natrium

Pannestekt biff og bearnaisedip
Biffkveld

med ovnsbakte gulrøtter og gratinert brokkoli

35 min 1/3
Hvetefri
Grillet biff og estragondipp
Premium grill

med gulrøtter og ostegratinert brokkoli

35 min 1/3
Hvetefri
Pannestekt biff og estragondipp
Julestemning

med gulrøtter og ostegratinert brokkoli

35 min 1/3
Hvetefri
Mer grønt
Proteinrik
Under 650 kcal
Pannestekt biff og bearnaisedip
Biffkveld

med ovnsbakte gulrøtter og gratinert brokkoli

35 min 1/3
Hvetefri
Under 50g karbo
Pannestekt biff og estragondipp
Premium ingredienser

med gulrøtter og ostegratinert brokkoli

35 min 1/3
Hvetefri
Under 650 kcal
Pannestekt biff og estragondipp
Biffkveld

med gulrøtter og ostegratinert brokkoli

35 min 1/3
Hvetefri
Under 650 kcal
Pannestekt biff og bearnaisedip
Premium

med ovnsbakte gulrøtter og gratinert brokkoli

35 min 1/3
Hvetefri
Under 50g karbo
Pannestekt biff og estragondipp
Premium ingredienser

med gulrøtter og ostegratinert brokkoli

35 min 1/3
Hvetefri
Mer grønt
Proteinrik
Under 650 kcal
Pannestekt biff og estragondipp
Premium ingredienser

med gulrøtter og ostegratinert brokkoli

35 min 1/3
Hvetefri
Mer grønt
Proteinrik
Under 650 kcal
Grillet biff og estragondipp
Biffkveld

med gulrøtter og ostegratinert brokkoli

35 min 1/3
Hvetefri
Pannestekt biff og bearnaisedip
Biffkveld

med gulrøtter og ostegratinert brokkoli

35 min 1/3
Hvetefri
Pannestekt biff og estragondipp
Biffkveld

med gulrøtter og ostegratinert brokkoli

35 min 1/3
Hvetefri
Under 650 kcal
Pannestekt biff og estragondipp
Biffkveld

med gulrøtter og ostegratinert brokkoli

35 min 1/3
Hvetefri
Under 50g karbo
Similar Recipes

med knuste poteter og syltet rødløk

15 min 1/3
Hvetefri
Under 650 kcal
Barnevennlig
Under 50g karbo
Sitronbakt laks
Hverdag+

med ovnsbakte potetbåter og kremet dillyoghurt

20 min 1/3
Hvetefri
Under 50g karbo

med ovnsbakt søtpotet og syltet agurksalat

30 min 2/3
Hvetefri
Melkefri
Barnevennlig
Under 50g karbo

med ovnsbakte rotgrønnsaker og aioli

20 min 1/3
Hvetefri
Proteinrik
Under 650 kcal
Under 50g karbo
Back to recipes
HelloFresh Database
Laget med av Norman Huth
Bekreft handling

Er du sikker?

Skriv for å søke...
Logg inn

Logg inn for å se dine favoritter og lagrede lister.

E-post
Passord
Husk meg

Har du ikke en konto?

Handleliste

Handlelisten din er tom

Se handleliste